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冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全

來源:養生百科館    閱讀: 2.12W 次
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冬筍口感脆嫩,還含有豐富的營養物質,含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質,有較高的食用價值,那麼冬筍怎麼吃呢?

冬筍炒肉絲

原料

冬筍,豬瘦肉,醬油,味精,鮮湯,蔥花,薑絲,精鹽。

做法

1、將冬筍、豬瘦肉洗淨,切成絲;

2、鍋里加油燒熱,放入蔥花、薑絲煸出香味;

3、加豬瘦肉絲、醬油、黃酒、冬筍絲翻炒入味;

4、放鹽和鮮湯稍煨,加味精調味,裝盤即成。

冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全

冬筍香菇

原料

香菇,冬筍,精鹽,白糖,味精,澱粉,食用油。

做法

1、將香菇洗淨,浸泡去根;

2、將冬筍洗淨切片,加香菇、調料攪拌;

3、放入盤內,加蓋高火5分鐘;

4、中途攪拌一次,加鹽調味即可。

冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全 第2張

冬筍雞湯

原料

冬筍、母雞、枸杞、生薑、生粉、生抽、香菇、白酒。

做法

1、將香菇洗淨,切開泡入白酒中,加蓋密封20分鐘左右;

2、將冬筍洗淨切片,再切成絲;

3、砂煲加水,放入筍絲,加蓋猛火煮;

4、雞洗淨,將內臟清理乾淨,斬成塊狀;

5、加姜,香菇,生粉,生抽及花生油,拌勻;

6、湯煲煮沸,加雞肉、枸杞,猛火煮沸;

7、文火煮40-50分鐘,加入適量的鹽即可。

冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全 第3張

冬筍炒臘肉

原料

臘肉、冬筍、青蒜、味精、料酒、白砂糖、豬油。

做法

1、將臘肉洗淨,切成薄片;

2、冬筍洗淨,切成薄片,用開水焯一下;

3、鍋放油燒熱,下臘肉煸炒,隨即下冬筍一起煸炒;

4、加豆鼓、料酒、調味品、鮮湯燜煮,至湯收幹即成。

冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全 第4張

冬筍口感脆嫩,還含有豐富的營養物質,含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質,有較高的食用價值,那麼冬筍怎麼吃呢?

雪菜冬筍

原料

冬筍、芥菜、鹽、味精、料酒、香油、澱粉。

做法

1、將冬筍切片,放入鍋中加水和鹽,煮熟撈出,雪菜洗淨切成細末;

2、鍋燒熱加花生油,放雪菜末煸,加冬筍片一起煸炒;

3、下入精鹽、味精、鮮筍湯,燒開用溼澱粉勾芡;

4、淋上料酒、麻油翻鍋裝盤即成。

冬筍怎麼吃 冬筍的做法大全 第5張

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