在生活中牙齦出血這種症狀能常見，導致牙齦出血的原因有很多。一般都是由牙齦的炎症引起。但有些也有可能是因爲系統性疾病引起牙齦出血，這就要引起重視。治療牙齦出血有很多種方法，飲食藥膳是一種很不錯的治療方法，今天就給大家推薦五大食療方防治牙齦出血。
1、首烏花生衣粥
配方：花生衣3克，首烏15克，粳米80克。
用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮爲粥。每日1劑，連服數劑。
2、梔藕石膏粥
配方：梔子10克，生石膏15克，藕節15克，粳米100克。
用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節同煎取汁，入粳米同煮爲粥。每日1劑，連服7天。
3、雪耳首烏花生衣粥
配方：雪耳15克，花生衣3克，首烏15克，粳米60克。
用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數劑。
4、黃花生地粥
配方：粳米100克，生地15克，黃花60克，鮮藕節15克，白糖少許。
用法：將黃花菜、生地、藕節裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調味。作早餐食。
按注：一方不用粳米煮湯食用。
5、黃花菜藕地粥
配方：黃花菜60克，生地15克，鮮藕節30克，粳米100克。
用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮爲粥。每日1劑，早晚服用。
