手機是生活中常見的物品，很多人沒事就喜歡刷手機吧，平時還好，爲什麼在車上玩手機就容易頭暈呢？下面一起來看看吧！
生理現象。
在運動的車上看手機人的眼睛無法跟上車的運行，會引起眼部不適。而且一旦車子發生緊急剎車或者旋轉時，眼壓升高，很容易產生頭暈等不適現象，這是一種正常的生理現象，片刻就會消失。
近期習慣引起。
隨着生活方式和日常習慣的改變，有些人成天低着頭，很容易壓迫頸椎的，頸椎受到壓迫就會引起腦供血不足，引起頭暈、頭疼甚至是反胃、噁心等不適症狀。
相對來說，地鐵比私家車更爲平穩。
在城市的通行工具中，地鐵是最爲守時和穩固的，地鐵的運行也會比較平穩，私家車雖然也是平穩的，但是城市路況複雜，汽車在路面行駛走走停停很容易引起暈車的。
睡眠不足會引起精神不濟，這樣的前提下如果還玩手機自然會引起頭暈想吐等不適症狀。
如果工作壓力或者生活過於勞累是有可能引起精神緊張的，精神緊張再加上堵車，是很容易產生嘔吐等不良生理反應的。
衣服太緊會束縛身體，影響血液循環，坐在車上的時候會引起呼吸不暢，車一開一停容易引起噁心等不適反應。
很多人日常喜歡在身上噴灑香水，香水是一種化學添加劑，在乘車的時候聞到香水味很容易引起噁心等不適感，止汗劑、髮膠等也具會產生這樣的不適感。
很多人喜歡在乘車前吃飯或者吃零食，剛剛吃完東西，身體沒辦法消化食物，還有一種是空腹，胃部沒有食物供給，這兩種情況都會引起胃部不適，開車的時候一開一停引起噁心、想吐的感覺。
手機是生活中常見的物品，很多人沒事就喜歡刷手機吧，平時還好，爲什麼在車上玩手機就容易頭暈呢？下面一起來看看吧！
坐車前準備一塊生薑，如果在坐火車時出現暈車的現象，可以把事先準備好的生薑放在鼻孔處聞一聞，這樣可以有效緩解暈車的症狀，因爲生薑含有姜酮、姜醇、姜酚，這三種物質具有一定的揮發性，能夠刺激胃液分泌，所以能夠緩解暈車的症狀。
坐火車時暈車，可以將生薑貼在肚臍上，這樣可以調節胃氣，使胃氣下降，能夠起到防止暈車的作用。
坐火車暈車時，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，能夠緩解暈車的現象。
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
1，不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2，旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3，乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4，儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5，頭部適當固定，避免過渡擺動。
6，乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7，儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神。
