哮喘是環境和遺傳等因素導致的一種呼吸道疾病，患者會出現喘息、氣急和胸悶等，一般是接觸過敏原以後發作。
如果發作以後沒有帶藥，發作若症狀並不嚴重，僅有輕微的呼吸急促等現象，因爲感覺呼吸困難，建議立即脫離過敏環境。哮喘的發生可能是因爲吸入了花粉、粉塵等過敏性物質所致，遠離這些過敏性物質，在空氣清新、且溫度適宜的環境中休息，雖然無藥治療，但臨牀症狀多半都能得到改善。有條件可以喝些溫水，對緩解喘息現象有一定幫助。
若哮喘的症狀較爲嚴重，已出現明顯的喘憋、呼吸困難或等現象，在沒有藥物治療的情況下需保持鎮靜，避免情緒過於緊張，同時還需避免過多運動，儘量減少機體耗氧量。患者要在保持安靜的狀態下坐好，身體微微前傾，並進行緩慢、平靜且深長的呼吸，以便減輕胸腔負擔。如家中有吸氧機，可適當吸氧。
同時如果已經很嚴重了的話還需及時撥打120急救電話，應該要立即就醫，避免發生危險，避免哮喘症狀長時間得不到改善，引起呼吸衰竭等嚴重後果，造成不必要的危害。
每個人的情況不同，哮喘發作沒帶藥的緩解方法也有所不同，應該要根據具體的情況分析，對於頻繁發作的哮喘患者，建議平時隨身攜帶藥物。如果有明確的過敏原，要遠離過敏原。
