夏天是使用涼蓆的季節，但是普通涼蓆睡着不是很舒服，很容易起印子或者是腰痠背痛，所以很多人會選擇使用乳膠涼蓆，那麼乳膠涼蓆好處有哪些？乳膠涼蓆髒了怎麼清洗？
乳膠涼蓆是用天然橡膠樹製成的，如軟舒適且具有較好的彈性，睡覺的時候可以和人體貼合，給人一種舒適的感覺，從而可以幫助促進人體的睡眠，對於緩解失眠失夢具有一定作用，有利於人體的健康。
乳膠涼蓆可以摺疊、磨損，透氣性比較好，同時還具有一定驅蚊的作用，其次相對於普通涼蓆來說，乳膠涼蓆可以使用比較長久的時間，因此乳膠涼蓆是一種比較耐用的涼蓆。
小貼士：乳膠涼蓆的優點比較多，但要注意乳膠屬於一種天然的材質，具有一定氧化性，所以生活中要注意保存，不能讓其受潮；其次乳膠作爲生活中常見的過敏源之一，使用過程中具有一定過敏風險，所以過敏體質要慎重使用乳膠涼蓆。
乳膠涼蓆是可以進行清洗的，但由於乳膠涼蓆的質地比較特殊，所以在清洗的時候要注意不要將其洗壞，具體做法如下：
1、先將乳膠牀墊放入大盆中。
2、放入溫水，然後加入溫和的清潔劑，用手摩擦、擠壓幾下就能將污漬洗去；注意不要用太大力氣，以免內部開裂，也不能長時間泡水。
3、之後清洗之後過兩遍水，溫柔地壓幹水分.
4、最後將其放在通風但是不被陽光直射的地方風乾即可。
可以。
乳膠涼蓆質地柔軟、可摺疊，相對於葡萄涼蓆來說清洗的方式多一些，是可以進行機洗的，但是機洗的時候要注意，不能洗太長時間，一般機洗的時候最多洗30分鐘即可，還要將清洗模式改爲輕柔模式，避免用力過度將乳膠涼蓆洗壞。
不建議再使用。
乳膠涼蓆一旦壞掉之後，裏面的結構以及物質就會被損壞，從而導致乳膠涼蓆沒有之前舒適；其次乳膠涼蓆本來具有一定防蟎防菌，透氣，促進睡眠，回彈力強等特點，但壞掉之後這些作用也會隨之降低或者消失，所以乳膠涼蓆一旦壞掉之後就不建議再使用。
