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2018-05-06
健身房隱藏健康隱患 空氣混濁器械不消毒系主因
進入冬季,很多喜歡健身的蘭州人逐漸由室外轉向了室內健身。在健身房做的運動,大多是有氧運動,這對活動場所環境的要求較高,但隨着“人潮”的出現,一些健身房的衛生弊端開始顯現:空氣混濁;器械反覆使用消毒不及時…&he......
2017-06-14
引體向上怎麼練在家 無器械怎麼練引體向上
上半身訓練的優秀動作引體向上,很多時候我們想鍛鍊,但健身房並不在身邊,下面介紹幾個方法能讓你在世界任何角落都能進行引體向上訓練。門上引體向上1、首先,將門半開,在門的上沿鋪毛巾、T恤或布,如果這樣還不足以卡住門,使門......
2018-02-10
女生去健身房減肥做哪些器械 減肥器械有哪些
在健身房出現的女生絕大多數都是帶着減肥的目的來的,而健身房中如此多的器械,女生該選擇哪些才能幫助減肥呢?划船機划船機是不錯的減肥器械,每次動作都能對全身帶來有氧訓練,特別是對腰腹部和手臂的效果非常出色,注意需要保......
2019-06-05
減肥是先做器械還是先跑步 慢跑多快速度可以減肥
許多人想要通過跑步來減肥,跑步確實也能夠有效減肥,但是並不是所有人都成功了,那麼究竟怎樣的跑步能減肥呢?減肥是先做器械還是先跑步建議先進行器械練力量再進行跑步。首先這樣可以消耗掉大部分糖原,當進行跑步時能夠更快......
2017-06-24
16種藥品器械保健品違法宣傳被曝光
近日,市食藥監局公佈2015年第一期違法藥品、醫療器械、保健食品廣告,涉及16種產品。這16種產品包括8種非處方藥、4種醫療器械和4種保健食品。其中,廣告中標示名稱爲參蛤平喘膠囊、霍氏小藥丸、神衰康膠囊、千年活骨膏、......
2018-03-26
健身房減肥用什麼器械 健身房哪些器械減肥快
健身房的器械種類繁多,功能各異,長得也是稀奇古怪,特別是許多健身新人完全看不懂,如果我們需要減肥,在如此多的器械中又該選擇哪種呢?動感單車動感單車屬於高強度的有氧運動,減脂效果很棒,騎行方式和自行車沒有太多差別,通過調......
2017-12-06
浙江查處藥品器械違法660起 涉案單位629家
食品藥監繫統在全省打響安全保衛戰,僅在藥品醫療器械領域——兩個月,端了86家涉案金額2.1億元有毒的河豚魚,加了罌粟殼的火鍋底,含有中樞神經抑制劑的減肥藥……全省食品安全大整治百日行動以來,食......
2019-05-31
健身先跑步還是先機械 健身爲什麼要先練器械
我們知道跑步和器械運動都是健身鍛鍊的方式,那當它們同時進行時,健身是先跑步還是先機械呢?健身先跑步還是先機械健身先練器械再跑步比較好,因爲先練器械可以起到熱身的作用,如果先跑步就沒有精力再做器械運動了。一般來說......
2017-05-14
我國關節病患者近4000萬 成爲骨科器械需求大國
記者從16日中華醫學會第十四屆骨科學術會議“北京峯會”上獲悉:我國患有關節疾病的患者近4000萬,隨着人民生活水平及醫療保障能力的提高,我國人工關節置換量預計將以每年25%左右的速度遞增。國際骨質疏鬆基金會的數據顯......
2017-11-30
健身房人魚線怎麼練 健身房什麼器械人魚線
指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似於魚下部略收縮的形態,故稱之爲人魚線。那麼如何利用健身房器材練出人魚線呢?仰臥起坐仰躺曲膝,雙手抱拳頂住下巴,以避免頭部晃動,捲曲上半身至約35~40度,下背要......
2018-07-22
女生跑步機減肥速度多少合適 健身房有哪些適合女生的器械
女生想要減肥,就必須要每天堅持鍛鍊,而且很多人都喜歡去健身房,那麼健身房有哪些適合女生的器械呢?下面我們一起來看看吧!女生跑步機減肥速度多少合適7.5~8km/h即可一般女生在跑步機上跑步的時候,8km/h的速度就可以了,當然也......
2016-12-14
玩器械必知的6要素
喜歡健身的朋友都知道,玩器械要注意的問題很很多,概括出來也就是6要素,只要你能Hold住這幾要素,那麼你就Hold住整個健身房了。去健身房健身,無論你是增肌,減脂或者是塑形都一定會使用器械進行鍛鍊。那麼,我們在使用器械的同......
2023-10-15
一歲娃吞下指甲剪醫生30分鐘用器械夾出
一歲多孩子玩指甲剪不慎吞下肚醫生半小時內用器械夾出異物兒童醫院近年診治百例吞下異物的兒童家住江蘇省漣水縣的小毛頭(化名)今年14個月大,虎頭虎腦的他,已經開始會爬着自己玩耍。4月24日上午,他抓着個指甲剪,很好奇,拿......
2017-01-18
僞劣透析器械充斥市場 病人備受煎熬如受死刑
透析之痛主編:孟慶海記者:孟慶海攝像:張明佟威今天我們關注的話題是-透析,我們該去哪裏?除了換腎外,透析是尿毒症患者維持生命的唯一選擇。本來,去哪裏透析不是問題,答案只能是醫院,但是一個叫胡頌文的患者以及後來圍繞他發生......
2018-07-23
口腔器械清洗基本流程和步驟 口腔科器械清洗消毒工作流程
口腔器械的清洗與消毒至關重要,可以避免患者之間出現交叉感染,引起醫療糾紛。基本流程和步驟如下:1、將使用過的口腔器械如拔牙鉗、刀子、鑷子、口鏡、探針等用流水洗淨後,放入2%的戊二醛溶液中浸泡10個小時。2、用流動的......
2023-11-04
外科器械消毒的方法
一般情況下,爲了殺滅抵抗力極強的細菌芽孢,手術器械常採用低溫滅菌法或高溫滅菌法進行消毒處理。以高溫滅菌法爲例,其具體操作步驟如下:1、消毒前準備專用的器皿,將易損壞的物品用紗布包好再放入水中,以免沸騰時互相碰撞。2......
2023-10-29
不用器械也可以增肌
這裏向朋友們介紹一種不用器械的肌肉鍛鍊法。當你手頭既沒有槓鈴、啞鈴等器械,又缺乏磚、石等代用品,但還想練練肌肉時,就可以採用靜力性練習法。靜力性練習的特點是,肌肉緊張用力,但肢體卻靜止不動。靜力性練習可以動員更......
2023-10-15
男子牙疼就診小鎮牙科診所 器械未消毒治完更痛
貪圖省事和便宜,到無證照的黑牙科診所治療,連江的黃先生因此導致牙髓嚴重感染,錢沒省下,還倒貼了25000多元治療費和誤工費,如今後悔不已。日前,連江縣苔菉鎮的黃先生因爲牙疼,到本鎮張某開設的牙科診所治療,沒想到,張某給黃先......
2018-11-27
徒手怎麼練三角肌 無器械三角肌鍛鍊方法
強壯的三角肌能使肩寬更寬,身形更好,還能保護肩關節,增加其穩定性,那麼在沒有器械的情況下,我們該如何徒手訓練三角肌呢?俯身側平舉動作要領1、挺胸收腹,腰背挺直。2、動作速度保持平穩,背部持續緊張。手臂畫圈動作要領1、身......
2018-07-25
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