想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥，但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖，只要我們採用正確的用餐順序，那麼我們就可以在吃飯中瘦下來了。正確的用餐順序順序一：先吃蔬菜減肥者一定要把握着一......

日常生活中，飲食是養生方法之一，我們在用餐時遵循健康的方式，能促進食物的消化，讓營養加倍。那麼我們在日常生活中要如何健康用餐呢?下面就一起來看看健康用餐的八個原則。1、吃飯時挺直腰揹人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很......

孕婦的餐後血糖值診斷標準較正常人羣嚴格很多，主要是由於孕婦一旦發生高血糖狀態，容易導致孕婦以及腹中胎兒發生一些危險情況。那麼，孕婦餐後兩個小時血糖正常值？孕婦餐後兩個小時血糖正常值孕婦飯後2h血糖在6.7mmol/L以......

雞血的營養價值烏骨雞血長於治療骨折傷痛，取新鮮雄雞血和酒飲，雄雞血等益筋骨、韌帶;雌雞血則益腹腔循環，療腹痛、驚悸，喝飲烏雞雞冠血可治產婦泌乳困難、乳汁不足;雄雞血煎熱塗抹顏面神經麻痹，一旦回正後則不可再塗，雄雞血......

不鏽鋼的餐具還很多人的家中都有不好，是我的主要餐具之一。不鏽鋼由鐵、鉻、鎳合金，再摻入鉬、鈦、鈷和錳等微量元素而製成。其金屬性能良好，製成的器皿美觀耐用。然而，不鏽鋼廚具如果使用不當，重金屬元素就會在人體中慢慢......

不知大家發現沒有,快餐公司都喜歡在包裝、標誌上使用大面積的紅色,除了更醒目更吸引注意力,還有什麼別的祕密嗎?色彩心理學的研究人員發現,一方面,橘紅、紅色能刺激食慾,讓前來或逗留的潛在顧客飢腸轆轆,忍不住要買點......

產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。少吃多餐孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復......

賈斯汀·比伯用過的杯子一個被人用過的還是沒洗的杯子，你要嗎?大多數人應該都不想要吧。然而，還真的有人願意花錢買它，而且高達54.6萬!小編看到這個消息，都驚呆了!賈斯汀·比伯現身某餐館當地時間10月13日，賈......

胖不知何時來到我們的生活，瘦身也成了大多數女人的使命。香蕉是大多少人選擇的減肥水果，香蕉通便，今天就爲大家推薦幾款香蕉瘦身可用的食用餐。香蕉瘦身可用的食用餐1、香蕉沙拉把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱......

根據專家的建議，防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解自身的家庭乾燥指數，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣，是根源上調......

飛華健康導讀：記者5日從安徽省工商行政管理局瞭解到，按照《食品安全法》《消費者權益保護法》等法律法規規定，餐飲服務企業向消費者提供符合國家衛生標準的消毒餐具、確保消費者健康安全是其法定義務，消費者的“知情權”......

炎炎夏日，早晨時氣溫就已經很高了。於是，不少人爲貪圖涼爽，早餐以冷飲代替熱乎乎的豆漿和牛奶。這種做法在短時間內不會對身體產生影響，但長此以往會傷害胃氣。中醫所說的胃氣並不單純指胃這個器官，而是包含脾胃的消化、吸......

11日，位於金沙城市廣場附近的一家餐廳推出光棍節活動，到店消費的顧客均可領到安全套一盒，雖然不少顧客在領禮品時感到驚訝，但多數顧客還是表示活動挺不錯。11日中午，市民苑女士打來熱線稱，金沙廣場附近一家餐廳光棍節活動居......

很多人爲了減肥而選擇節食不吃晚餐，其實這種做法是不太好的，不僅不利於身體健康而且還容易反彈，下面就來給大家推薦幾種適合代替晚餐食用的減肥水果。蘋果蘋果減肥法其實是老生常談了，但是蘋果的減肥效果確實不容忽視，作爲......

乙肝，是一種具有傳染性的疾病，很多人在日常生活中都擔心被感染到傳染病，乙肝的傳染性怎麼樣？共用餐具會傳染乙肝嗎？共用餐具會傳染乙肝嗎共用餐具傳染乙肝的機率較小。乙肝病毒具有固定的傳播途徑，不會輕易的感染開來，消化道......

早餐後半小時不要急於鍛練,以免消化不良。人每天都要吃一日三餐,不少人都會在這三餐飲食上多加註意,務求吃得健康。而健康生活並非只有一日三餐的營養飲食那麼簡單,巧妙利用三餐後的半個小時,可以事半功倍地達到養生......

現如今在很多家庭中，榨汁機是不可缺少的一個生活用品。大部分都喜歡在超市購買各種水果回來鮮榨果汁喝，不僅味道非常好喝，而且還可以給人體補充很多的營養物質哦。那麼你知道早餐喝什麼果汁比較好嗎?獼猴桃汁準備一個獼......

受訪專家：齊魯工業大學造紙與植物資源工程學院教授王正順在一些小餐館、旅店，常可以看到用衛生捲紙當餐巾紙使用的情況，很多人在家裏也習慣用衛生紙擦手、嘴，或包裹食品。齊魯工業大學造紙與植物資源工程學院教授王正順提......

減肥的方法有很多種，少吃多動永遠是不變的策略，一般少吃是以吃一些低熱量的食物爲主，而大部分的水果熱量會比較低，但不知道可以用什麼水果來代餐減肥呢？減肥的時候用什麼水果代餐聖女果、檸檬、西瓜、草莓、菠蘿、芒果、桃......

坐月子期間新媽媽的飲食要特別注意，很多東西都不能吃，否則會影響自己身體恢復，還會對小寶寶造成一定的危害，所以新媽媽在月子期間一定要忌口，不能因爲產後沒有食慾而嘗試一些重口味的東西，碰了一些月子期間不宜吃的調味品，那......