貧血主要是缺鐵元素、維生素B12以及葉酸等元素。1、鐵元素鐵元素是人體必需的微量元素，鐵除參加血紅蛋白的合成外，還參加體內的生物化學過程。而缺鐵性貧血，是體內的儲存鐵消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的......

想要爲自己塑造出苗條的身材，那麼就要努力的減肥瘦身。那麼你知道補充什麼營養素能幫助我們燃脂嗎?吃什麼食物能補充這些營養素來促進減肥呢?又有哪些簡單有效的減肥食譜呢?下面就讓小編爲大家介紹四種有助於燃脂的營......

鎂是人體所需礦物質之一，參與人體正常生命活動和新陳代謝過程，參與蛋白質和核酸的合成，維持基因組的穩定性,激活多種酶的活性,主要存在於植物性食物中，動物性食物一般含量很少。保護心臟鎂元素和心臟健康密切相關，一旦缺乏......

晨起的身體對於營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物爲主，少量固體食物爲輔。苦蕎麥特有成分對軟化血管，維護微循環，改善現代人的亞健康，預防動脈硬化、冠心病等有保健(保健食品)作用。{display:none;}大家都知道水分......

一般情況下，缺少維生素K、鈣離子、纖維蛋白原會導致血流不止。具體分析如下：1、維生素K維生素K是人體合成凝血因子所必需的元素之一，如果缺乏維生素K，就會導致凝血因子的合成不足，從而引起凝血功能的下降。2、鈣離子鈣離子......

月經不調是婦科常見病，很多女性都會出現月經不調的現象，如：月經推遲、月經提前、月經量增多，月經量減少等等。月經不調吃什麼好呢？哪些食物有助於調理月經呢？月經不調吃什麼好1.羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血......

冬天，很多女性便出現畏寒怕冷的症狀，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裏缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。維生素對於提高身體的抗寒力......

齲病，是在以細菌爲主的多種因素影響下，牙體硬組織發生慢性進行性破壞的一種疾病。臨牀上，表現爲牙齒出現不能爲自體所修復的齲洞。如果齲洞得不到及時的人工修復，病變進一步向深層發展，可以感染牙齒內部的牙髓組織。那麼，人......

上班族存在的健康問題：1.繁忙、高度緊張的生活狀態，使得大腦和其他器官中的過氧化脂質含量增加。易產生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下產生突變，易使身體發生病變。2.大部分時間待在辦公室，曬太陽的機會少，易缺乏維......

吃多維元素片，可能會導致小便發黃。多維元素片是一種能夠輔助治療的保健品。用來治療由於缺少維生素和礦物質而導致的多種病症。多維元素片中富含維生素C和維生素B2，維生素B2又稱爲核黃素，體內儲存了太多的食物，就會被腎......

炎炎夏季，正常人每天出汗可達l升。從事體力活動，最多一小時出汗可達1.5升，一天可達10升以上。隨汗液丟失的除了水分，還有鈉鹽、鉀鹽，而“低鉀血癥”有可能叫停心臟!服用利尿劑、喝含糖飲料、過量食鹽、過量飲酒，以及緊張壓......

相信大家都知道，人體缺少任何一個元素都是不可以的，因爲所有的元素都有它一定的作用的，比如說鈣元素，那您知道老年人補鈣的方法有哪些嗎?您知道老年人補鈣吃什麼好嗎?今天就爲您介紹一下有關老年人補鈣食品的知識，感興趣的......

碘元素缺乏會引起甲狀腺腫大、代謝功能異常、生長髮育受限等危害。1、甲狀腺腫大碘缺乏會造成甲狀腺激素合成的原料缺乏，導致身體甲狀腺激素水平減少，會出現甲狀腺腫大的現象，並且還會伴隨精神差、畏寒等症狀。2、代謝功......

硒是人體的重要微量元素，需要通過飲食、空氣及各種外源物質才能被人體吸收利用，人體硒元素的缺少或者過量都會引起疾病，那麼吃什麼食物含硒多？紫薯和藍莓紫薯和藍莓都是含硒量特別高的食物，而且他們還有一個共同性，那就是都......

人體缺少任何一個元素都是不可以的，因爲所有的元素都有它一定的作用的，比如說鈣元素，那您知道老年人補鈣的方法有哪些嗎?您知道老年人補鈣吃什麼好嗎?今天小編就爲您介紹一下有關老年人補鈣食品的知識，感興趣的您趕快來看......

據中國之聲《新聞縱橫》報道，在黑龍江省牡丹江市，當地很多人都買過一款包裝飲用水，叫佰硒山泉，據稱，這款水很難得地富含硒元素，但很多人不知道，這家企業曾將當地監督檢測中心出具的報告結果私自篡改，將硒的含量誇大宣傳了100......

一般情況下，不存在補充鎂元素的十種最佳水果的說法。鎂元素是人體必需的礦物質之一，在許多生物化學過程中發揮着關鍵作用。補充鎂元素的水果通常有香蕉、杏、葡萄、無花果、橙子。具體分析如下：1、香蕉香蕉是一種常見的......

我們知道營養對孩子的成長非常重要。特別是微量營養素，對智力有相對較大的影響，許多父母非常重視這一點，而且很難掌握。讓我們看看缺失的兒童生長遲緩的因素是什麼?1.微量元素鐵。微量元素缺乏——鐵的孩子智力發育不如......

相信大家都知道,對於電腦族來說,大的健康威脅應該就是輻射了,那麼我們應該如何防輻射呢?防輻射的有效方法是什麼呢?其實通過飲食調養就能幫助我們的實現防輻射的目標哦!那麼哪些食物能夠防輻射呢?下面就讓小編爲大家......

佝僂病，爲維生素D缺乏性佝僂病。是由於嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素D不足，從而引起鈣、磷代謝紊亂，進而產生的一種以骨骼病變爲特徵的全身、慢性、營養性疾病。那麼，佝僂病缺少什麼元素呢？接下來就爲大家解答這個問題。......