入秋之後，氣候開始逐日改變，晝夜溫差不斷加大，讓你冷一會熱一會，整個人都焦躁了起來。這很可能是你在夏天遺留下來的毛病，爲了防止身體出現小故障，你還是早早來做預防吧。貪涼受寒疾病秋後算賬高溫帶來的煩躁、少食、失眠、......

入秋後寶寶睡覺要不要穿襪子，要看寶寶的具體情況，一般不建議寶寶睡覺的時候穿着襪子。這樣會影響寶寶的免疫力，也會影響到足部的血液循環。在睡覺的時候穿統襪可能會影響血液的流通，讓皮膚的新陳代謝變慢，從而導致皮膚變得......

現在生活好了，大家免不了走親訪友吃吃喝喝，可大餐吃多了難免不消化。入秋蘿蔔勝人蔘此時，若喝上一碗白蘿蔔湯，不但味道鮮美，還能加速消化，養胃暖身。研究發現，蘿蔔中的維生素C可幫助消除體內廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是......

一、防呼吸道感染早晚鍛鍊應避風入秋了，晝夜溫差也進一步增大。不但氣溫反覆多變，而且隨着天氣的總體趨勢是逐漸變冷，北京也逐漸進入到了呼吸道疾病的高發期，感冒、流感、氣管炎等疾病發病人數開始上升。專家指出，從醫院的......

夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前......

白癜風患者入秋怎麼做好皮膚保養?這兩天連綿着小雨，天氣變得格外的涼爽，這離立秋也已經過去好久了，涼爽的氣溫也讓我們變得更加舒適，夏去秋來，這也是冷熱交替比較頻繁的一個季節，這樣的天氣是很容易讓人患上疾病的，白癜風更......

入秋之後天氣逐漸轉涼，很多人都有手腳冰涼的煩惱，這時候適量喝一些黑糖可以爲身體補充一定的能量，那喝黑糖還有其它什麼好處嗎？入秋喝黑糖的好處黑糖性味甘溫、入脾，含有多種維生素和礦物質等營養物質，具有補血、化瘀、緩中......

秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”?白蘿蔔俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。蘿蔔是秋冬季節少不了的蔬菜之一。潤肺、定喘、治......

泡腳養生，已有數千年曆史，早在《黃帝內經》就有記載：入秋後，寒氣升，泡腳驅寒。入秋泡腳秋天泡腳三大禁忌1.不超30分鐘浸泡時間最好不要超過30分鐘，老人不要超過20分鐘，以免出現心慌心悸。2.飯後半小時飯後半小時內，血液集中在......

秋季養生應以防秋燥爲主，宜多吃些蘋果、梨等滋陰的水果。秋天是各種蔬果大量上市的季節。在這個秋涼乍起的季節，多吃一些保健素食吧，尤其女士們，這些素食會讓你越來越美麗。下面來看看入秋後吃什麼蔬果最好。入秋後吃什麼......

天氣逐漸轉涼，忙碌的一天過後用熱水泡泡腳，是一件極舒服愜意的事情。不僅舒服，還能促進腳部血液循環，預防很多疾病噢!真不愧是最簡單、最方便的保健養生方式。可是，你真的會泡腳嗎?泡腳需知1、水溫維持在38-43℃爲佳，最好不......

時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽難纏難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨牀常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!在中醫看來這是風邪未除的表現。所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常......

肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因爲其的氣候特點更是要注意肝的保養，專家說，肝臟可從吃中養，入秋季節要特別注意養肝。肝臟可從吃中養飲......

在衆多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果讓人挑花了眼，這一時節，吃什麼水果最養人呢?讓小編來告訴你吧!其實入秋後，伴隨而來的將會是身體的乾燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適，有7種香甜可口的水果，可以多食用。1、秋......

秋意漸濃秋天不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”？入秋多吃這三寶白蘿蔔俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。蘿蔔是秋冬季節少不了的蔬菜之一。潤肺、定喘、治咳嗽秋......

入秋咳嗽有痰一般是感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等原因導致。1、感冒可能是環境溫度突然變化，導致抵抗力、免疫力下降，感染副流感病毒、腺病毒等病原體，發生感冒，使呼吸道黏膜受到炎症因子刺激，引起咳嗽、有痰等症狀造......

秋季怎麼飲食養生秋季人們容易有“秋燥症”，可適當選用滋養潤燥、益中補氣的食品，如銀耳、百合等，能起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。此外，還可以多吃蘋果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝臟的功能，抵......

受訪專家：廣東省中西醫結合學會治未病專業委員會委員、佛山市中醫院治未病中心副主任醫師陳詩慧佛山市中醫院治未病中心中醫師禤影妍中醫五行理論認爲,秋季在五臟中與肺臟對應,肺爲嬌髒,喜潤惡燥,其外合皮毛,開竅於鼻......

秋季氣溫降低，很多人都會感冒。但是感冒的時候也是會有很多的問題，伴隨而來的還有咳嗽，嗓子幹，咽喉炎。其實在秋季，需要注意的有很多。入秋有點咳嗽怎麼辦1、很多人咳嗽，其實那就是秋燥的毛病，也是因爲細菌開始活躍了，一般到......

入秋後適合吃柚子、梨、蘋果等水果。1、柚子柚子中含有大量的維生素、果膠、鈣、鐵等營養物質，並且水分比較足，入秋後天氣比較乾燥，吃柚子能夠爲機體補充所需的水分。2、梨梨味甘甜，其中含有多種維生素、礦物質和多種微量......