我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分爲兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因爲氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。養血氣是非常重要的，否則，它會嚴......

夏天的時候家長們都喜歡給孩子吃水果，但是孩子吃水果也是有講究的，媽媽們要遠離這6個誤區！誤區一水果有講究，寶寶吃要“忌口”說起給娃吃水果，媽媽們最糾結的恐怕是到底給娃吃啥水果好。其實，從科學的角度來說，沒有什麼水果......

切記不能用生水生水就是沒有經過高溫煮沸消毒的水。這種水裏面的病菌很多，容易引發疾病。首先是不能飲用生水，生水裏面的細菌進入人的身體就很容易導致慢性疾病，還容易造成肚子疼哦！不能用生水洗澡生水洗澡就相當於冷水洗......

很多媽媽都認爲多曬曬太陽就等於給寶寶補鈣了。於是，便能看到很多的家長帶着孩子到公園上曬太陽，但是真的是這樣嗎？曬太陽不等於補鈣寶寶曬太陽，只能補維生素D，而維生素D則能促進寶寶體內鈣的吸收。想要完全通過曬太陽給寶......

孕媽媽在妊娠期間，對飲食管理是細緻而均衡，很多時候都會對一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。那麼孕婦不能吃的水果有哪些呢？下面一起來看看吧。孕婦不能吃什麼水果山楂很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山......

水果這樣吃心血管疾病不再犯方法一材料：楊桃，食鹽適量，糖適量。做法：楊桃洗淨切片。灑上適量的鹽。現在的天氣算是比較冷的了，我是足足醃了一個晚上，第二天才把楊桃拿出來，然後倒掉水份。再灑上適量的糖。繼續醃一個晚上至出......

黃芪是我們日常生活中常見的中藥材之一，相信大家對黃芪也不陌生。黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，在中國已經有兩千多年的歷史。黃芪也是補中益氣的好東西，不僅可以改善身體氣虛的情況，還可以增強體質，美容養顏。雖然......

洗頭注意什麼，如今我們在頭髮上可謂大下功夫，可髮質卻越來越差等問題層出不窮。其實，這些困擾大家的頭髮問題很多都是由於錯誤的洗髮護髮方法導致的。不梳直接就洗洗頭髮時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和......

冷水洗臉洗鼻1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣後把頭伸進冷水裏，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過兩三秒鐘後離開水面，連續3～5次，每天早上可以適當的多洗幾次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴裏也沒關係，連續進行5～8......

秋季天氣乾燥，再加上秋季晝夜溫差大，對人的身體健康十分不利，所以通過飲食來調理身體就顯得迫不及待而且十分必要了。即便對日常飲食沒有要求，有的人也很苦惱，一日三餐到底該吃什麼。在這裏我可以教大家秋季養生的三個原則......

秋季天氣乾燥，再加上秋季晝夜溫差大，對人的身體健康十分不利，所以通過飲食來調理身體就顯得迫不及待而且十分必要了。即便對日常飲食沒有要求，有的人也很苦惱，一日三餐到底該吃什麼。在這裏我可以教大家秋季養生的三個原則......

秋季吃什麼預防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、喝食醋醋有很強的殺菌作用，可以殺死空氣中的病毒，在室......

相信大家都知道，很多的疾病都和缺鈣有關，我們比較熟悉的就是孩子發育不良、老人腰痠背痛等症狀，所以說補鈣對於我們來說是非常重要的。但是目前很多人都對於補鈣有些錯誤的認識，導致補鈣工作不能順利進行。今天就來說說誤......

食物補血誤區誤區一：多吃豬肝能補血豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的......

受訪專家：南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科副主任王健崴腳在日常生活中很常見,但總有人崴過一次腳後就總愛崴腳,這是爲什麼呢?崴腳的學名是“踝關節扭傷”。小腿一側有脛骨、腓骨,它們共同形成前後開口的凹槽,而足......

如今許多人已經把疊石頭當成了旅行時的一種消遣手段。因而無論是在山上、河邊還是沙灘上，總能看到這種熟悉的石頭“藝術”。然而這種做法很容易破壞一些重要歷史遺址的景觀。比如Stowe'sPound。這個地點已經有6000......

日常生活中，女性朋友們每天都會給自己的私處做一些清潔，對於很多人來說做得多了也就不太重視了，每天大概洗一下就完事。其實私處護理也是有一些講究的，如果不認識到護理的誤區，那麼可能會造成一些私處的健康問題。私處護理......

煲湯能夠充分發揮食材的功效，爲身體補充更多的營養，所以煲湯是家家戶戶都會做的一道菜。但是真正的煲湯的技巧你掌握了多少呢？有人認爲煲湯越久湯越好，還有人喜歡在湯里加各種各樣的東西，這些做法都是錯的。煲湯越久越好嗎......

蔬菜富含豐富的維生素，是我們菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能夠補充身體維生素，還可以排除身體毒素。但是，很多人在食用蔬菜的時候都陷入了誤區，導致損害了身體健康。下面，讓我爲大家介紹平時吃蔬菜最常犯的9種錯誤做法......

已經過完了立夏，天氣開始逐漸轉熱，冷飲的消耗增多，也到了腹瀉的高發期。很多人都認爲腹瀉就是吃錯東西了拉肚子而已，不當回事，但是拉肚子嚴重的話是危機生命的。據世界衛生組織的調查顯示，腹瀉的致死率高居各種疾病死亡率的......