經絡養生，聽起來似乎無比深奧，其實，我們在日常生活中通過經絡養生保健並不需要去完全掌握經絡的知識，只要掌握一些小技巧，也許只要一分鐘，自然可以感受到經絡養生的妙處。一、叩首法叩首，顧名思義就是磕頭，有人問，磕頭也是鍛鍊......

經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈爲主體，它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。但是通過經絡進行養生保健不能盲目，經......

隨着現在生活水平的提高，有一些人喜歡通過經絡養生來保養身體，經絡養生的方法有哪些？經絡養生的方法有哪些經絡養生主要是對經絡上的一些痛點或穴位進行刺激，從而調節臟腑功能失調，從而達到治病健身無病的效果。經絡保健的......

中醫理論認爲經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的“長臂觸手”。經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支。人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”，還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體......

經絡暢通，全身輕鬆!近年來經絡養生逐漸得到大家的認可，人們也在不斷探尋這方面的養生知識;不管是鍼灸、拔罐還是刮痧，隨便哪一種自然療法，都要了解經絡;而經絡與生理功能又有什麼樣的關係呢?下面就爲大家一一解答。聯絡髒......

專家介紹，通過運動可能治療腎虛。那麼要治療一種疾病必須要了解這個病症，比如要治療腎虛那麼我們就要了解腎虛。那麼何爲腎虛呢，腎虛就是指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化......

頭面部按摩是一件十分重要且十分簡單的事情。我們可以通過自我按摩達到保健的目的。其實對於自我按摩保健法無論是對於小孩子還是老年人都是很有效果的，可以讓大家增強免疫力促進新陳代謝從而獲得健康。下面我們就來看......

現代人大多處於忙碌的狀態，無暇享受生活，更不用說讓他們每天去關心自己的身體了，只有身體在出現問題的時候他們纔會去吃藥打針。而健康是人最大的本錢，擁有了健康才能去創造一切。所以就算再忙也要注意自己的身體，如果說你......

經絡縱橫交貫，遍佈全身，將人體內外、臟腑、肢節、官竅聯結成爲一個有機的整體，在人體的生命活動中，具有十分重要的生理功能。構成經絡系統和維持經絡功能活動的最基本物質，稱之爲經氣，經氣運行於經脈之中，故又稱脈氣。經氣是......

經絡養生，聽起來似乎無比深奧，其實，我們在日常生活中通過經絡養生保健並不需要去完全掌握經絡的知識，只要掌握一些小技巧，也許只要一分鐘，自然可以感受到經絡養生的妙處。最簡單的經絡養生方法1、腰部保健按摩雙手握拳，用拇......

經絡暢通，人的身體運行纔會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?有四種方法可以檢查。哪l四種方法呢？一起來看看。四個檢查全身經絡暢通方法1、身上的肉捏着不感覺痛檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自......

經絡養生是中醫養生方法之一，按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。下面小編就給大家介紹經絡養生操，簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動......

女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裏穿着太單薄，身體的血液容易瘀滯，長期如此，臉上就長斑了，臉色也不好。城市的街頭經常可見美麗凍人的年輕女性，穿着短裙，露着腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美......

腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是爲了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。中醫認爲，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十......

中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。熱水泡腳，加點中藥是我國傳統......

經絡是經脈與絡脈的總稱,意指周身氣血運行的通道。它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐,而且是人體保健、養生祛病的重要依據，是人們養生的很好的選擇，更是可以調理女人的身體，讓女人的氣血更加通暢，小編爲你盤點12經絡如何調......

經絡是古人在長期生活和醫療實踐中逐漸發展並形成的理論，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈爲主體，網絡遍佈全身的一個綜合系統，它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據，經絡養生最重要......

經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，下面就一起來看看經絡養生的九大祕訣!祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各......

旋轉養生功來源於道家基本功法，簡單易學，其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水，老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。預備式取站立姿勢，兩腿併攏，吸氣時，兩臂從身體側......

鍼灸祛斑打通經絡防斑再生鍼灸祛斑這種祛斑方法是針對人體特點的部位給予一點的刺激，從而起到了對經絡的調節，通過疏通經絡調整陰陽氣血和臟腑功能，來達到防止色斑的產生和祛斑目的。按摩祛斑法很少人知道按摩也可以治療......