經期保養方法別錯過七天美膚有計劃月經的形成其實是因爲子宮內膜增厚及血液崩落，換言之，經期女性體質是比較虛弱的，所以肌膚也就容易敏感，再加上經期女性會比較煩躁，情緒波動的增大也就容易引起痘痘的爆發。另外，由於女性在......

剎那間談話止住，目光聚集在這位年輕女子身上。她微笑着昂首前行，令人賞心悅目。她那熟悉的面孔，輕盈的步伐，讓我們忘了一切。這段文字出自法國的《電影手冊》，文中形容的年輕女子就是張曼玉。在香港衆多女明星中，張曼玉以她......

5招打造無瑕美膚！很多女生臉上的毛孔不知不覺越撐越大，怎麼遮都遮不住，收縮毛孔刻不容緩，下面就爲你分享快速收縮面部毛孔小妙招！收縮毛孔小妙招1：堅持冷水洗臉在一年四季可以承受的範圍內，每天堅持用冷水洗臉。可以使毛孔縮......

經過現代藥理研究發現蜂蜜很多疾病都具有很多的治療與緩解功效，例如神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便祕等有很好的療效。當然人們所熟知的還是蜂蜜具有很好的美容護膚的功效。民間關於食用蜂蜜的......

作爲輕鬆在家就能做到的美容方法，人氣頗高的泡澡時刻，絕對是重要時間。每一天的小習慣會讓你成爲美女還是醜女呢?其分水嶺到底在哪裏。祕笈1：學會使用各種功效入浴劑入浴劑的功能大致分爲促進血液循環、保溼、清潔清涼等......

1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.番薯粥......

這物能幫女人補氣養血柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。山楂擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量......

對於良好性能力，不管是男性還是女性，都希望擁有。那麼有哪些方法可以幫助女性提高性能力呢?不妨從飲食下手效果俱佳，下面小編來告訴大家一些提高性能力的食物。1黑豆漿很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡......

動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果佳；魚皮膽固醇含量低，適合血脂高的人羣吃；蝦皮含甲殼質，是動物食品中唯一的膳食纖維；雞皮鴨皮口感好，但應適量食用。1.豬皮凍美膚效果......

加班、貪玩、失眠，原因如此之多，我們就這樣逐漸成爲了“少睡派”、“夜貓族”。少睡似乎讓我們多了活動的時間，卻造成了最直接、最糟糕的後果——肌膚受損。尤其是過了25歲的分水嶺，少睡一晚，皮膚就像老了一歲。美麗本錢在......

養好皮膚看內臟滋陰養肺能美膚在生活中我們不難發現女人一旦上了年齡就會出現皺紋、色斑、皮膚下垂和黑暗等問題，而這些問題如果用簡單的美容方法只能治標，而非治本。其實皮膚常出現問題都和我們的內臟狀態有關，如果想要......

8種廉價食品營養可與昂貴補品媲美1、菠菜菠菜含有豐富的鐵及維他命B，對防治罹患血管方面疾病有幫助，還可以預防盲眼症。同時，一杯的菠菜只有41個卡路里，可以說是完全沒有熱量，要減肥的女士可以放心食用另外，菠菜與蘋果、胡......

愛美是女人的天性，隨着生活節奏的變化和步入新的年齡階段，皮膚的問題也會日益顯現。臉上長了色斑確實是很懊惱的事，化妝品的遮蓋卻只能治標不能治本。中醫指出，長期失眠或是睡眠不足，作息不規律以及不注意保養等都會形成色......

天氣開始慢慢變炎熱了，但是氣候依然一樣乾燥，而且風又大，因此人們的皮膚很容易受到傷害，也很容易得皮膚病，一些醫學專家表明，護理皮膚除了使用的護膚品之外，還可以通過補充食物來保護好皮膚。補充美膚的食物含有維生素E的堅......

藥浴法是中醫的外治法之一，其形式多種多樣：洗全身浴稱藥水澡;局部洗浴的又有薰洗、坐浴、足浴等。通過泡澡可以使一些藥物有效成分經皮膚直接吸收，可達到舒緩心情、美膚潤膚的效果。下面小編向大家推薦幾種簡單又經濟的......

1.不要練習超過自己極限的難度體式體式的練習鍛鍊的是自己的身心，每個人身體條件不同，練習的程度也有所不同，有些人柔韌度較好，有些人平衡感很強，有些人則力量強一些，不論怎樣，鍛鍊的都是自己的身心，所以大可不必與學友較勁，只......

炎炎夏日，不僅流汗多，臉上的油油也如潮水般洶涌而來，特別是整天面對電腦的美眉們，每天油光滿面的是不是很苦惱，夏季如何控油呢?今天小編教你如何有效控油，夏季控油全攻略，讓你輕鬆告別油光滿面。緊張容易出油、角質層缺少保......

女性對於完美肌膚的追求也如同對於我們自己完美身材的追求是一樣的，我們都是想自己擁有一個漂亮的肌膚的，但是其實這個想法我們通過合理的飲食就是可以達到的，下面我們就給大家說說哪些食物可以讓我們的肌膚更加的完美吧......

MM們總有各自的護膚心得美膚妙方，大家也喜歡交流和探討美麗的各式祕訣，不過，有很多所謂的護膚準則和理論，其實不過是糊弄人的。你不瞭解的美膚真相，爲你一一解開。擺脫錯誤的護膚觀念，避開讓你泥足深陷的護膚誤區，這樣你的護......

在乾燥的秋季,不要因爲忽略飲食而導致面色蒼白發黃、皮膚乾燥。爲了改變女性的肌膚在秋季出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，來一次秋季的美麗約會，用食物調理面子。當然是由於它們......