霧霾天要減少外出，室內可使用空氣淨化器，出門要戴防塵口罩，及時清洗口鼻。那麼吃什麼有助於對抗霧霾天呢？1、新鮮的深色蔬菜水果，如：藍莓、草莓、紫甘藍等，含有豐富的抗氧化物質，像多酚類、類胡蘿蔔素。2、Ω-3多不飽和脂肪酸......

最近一段時間霧霾橫行，霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰，那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢？清肺食物一：黑木耳黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它能將呼吸進入人體中的灰塵、雜......

最近一段時間，全國又出現了霧霾天，這對我們的生活造成了很嚴重的影響，霧霾天氣中含有很多對人體有害的可吸入顆粒等物質，這些物質進入人體，直接粘附在肺葉上，容易引起呼吸道感染現象，霧霾天氣尤其應該注意預防呼吸道感染疾病......

霧霾吃什麼水果清肺，入冬以來，霧霾天氣明顯增多，容易引起呼吸道感染，影響着人們的身體健康。霧霾天氣吃什麼水果好呢？枇杷枇杷是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。可生食......

近日，霧霾再次侵襲我國很多城市，爲我們的健康帶來不小的威脅。那麼在霧霾天氣，如何養生保健呢?下面小編就從飲食方面爲大家解答，務必讓霧霾天對我們的影響降到最低!一起來看看霧霾天吃什麼保健康。黑色養血管：由於霧霾天空......

隨着社會飛速發展，環境污染也越來越嚴重，尤其是空氣污染，嚴重威脅我們的身體健康。對於日常出行，戴上防霾口罩有很好的防護作用，那麼下面我們就來看看霧霾天戴什麼口罩呢？普通棉布口罩最常見的口罩，材質可以是棉布、紗布、毛......

霧霾已經成爲了不可忽視的問題，作爲共同生活在穹頂之下，同呼吸共命運的我們，如何在自己力所能及的範圍之內應對霧霾？尤其是準備懷孕的“準爸”、“準媽”們。其實霧霾在一定程度上是可以減輕危害的，下面一起來看看吧。枇杷......

每年出現嚴重霧霾的時候，眼科門診量就會明顯增多，在霧霾天裏，人們對呼吸系統的保護面面俱到，卻往往忽視了霧霾對眼睛的影響。霧霾天眼睛不舒服事實上，裸露在空氣中的眼睛，很容易受到霧霾天氣的影響，從而產生不適。特別是，眼睛......

現在天氣污染程度比較大，霧霾會給人們帶來很多的傷害，建議大家在霧霾天儘量不要外出，如果非得有事外出的話可以帶口罩，穿一些顏色鮮亮的衣服，才能夠減少在外面出現的不好一些情況。那麼，霧霾天氣食物上吃什麼清肺呢？霧霾天氣......

入冬以來，霧霾天氣明顯增多，容易引起呼吸道感染，影響着人們的身體健康。霧霾天氣吃什麼水果好呢？枇杷枇杷是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。可生食，也可以製成枇杷膏、......

如今空氣污染越來越嚴重，時常會出現霧霾天氣，對於每天都習慣跑步鍛鍊的人，霧霾對身體的影響很大。那麼下面我們就來看看霧霾天跑步的危害吧。損傷肺部霧霾天氣損害最大的就是呼吸系統，霧霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸......

由於空氣質量很差，霧霾很大導致很多地區出現很嚴重的霧霾天氣，霧霾乾燥的天氣會對肺臟造成損傷，那麼這麼嚴重的霧霾天氣我們該吃什麼好呢？今天小編就爲你介紹8種食物助你養肺潤肺。霧霾天氣吃什麼好1、蘿蔔食物簡介：肺臟的......

最近一段時間，北京、河北等地遭遇今冬以來最嚴重的霧霾天。無論是上班族，還是小孩、老年朋友，霧霾對他們的呼吸系統影響很大，比如說引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因爲這樣，也讓人們意識到，與霧霾的抗爭將是一場持久戰。想......

近日，霧霾天再次侵襲我國很多地方，很多城市被霧霾籠罩，霧霾看起來和霧差不多，但是它對身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比，戴過的口罩明顯髒很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護措施。......

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因爲清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。1百合提高肺臟抗毒能力百合提高肺......

防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一說到霧霾，人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒，肉眼根本看不到。在家裏，我們會看到，當一束陽光射入屋內，光柱中會有無數飛揚的微塵，這......

什麼是霧霾?霧霾從哪來?霧霾有什麼危害?近日，着名記者柴靜拍攝的關於霧霾的紀錄片《蒼穹之下：同呼吸，共命運》引起了公衆對霧霾天氣的廣泛關注。那麼，究竟什麼是霧霾呢?霧霾天氣有什麼危害?下面一起來了解下。一、什麼是......

17日18時，中央氣象臺繼續發佈霾橙色預警，預計華北中南部、黃淮、陝西關中以及東北地區南部等地的霾天氣將持續到21日。其中北京、天津、河北中南部、山西南部、陝西關中等地的部分地區有重度霧霾，最低能見度約爲1公里，霾......

冬季來臨，霧霾天氣慢慢來臨，因此很多人都會有咽喉不適的情況，比如說幹癢、聲音沙啞、咽喉腫痛的症狀，那麼霧霾天氣吃什麼水果可以清肺解毒？梨梨可以清喉降火，經常食用煮好的熟梨，可以增加口中的津液，起到保養嗓子的作用，也能起......

近日，霧霾再次襲擊我國，我國多地遭遇嚴重霧霾天氣，霧霾天氣對人們身體傷害很多，這個時候我們務必做好防霧霾工作，在霧霾天最重要的要注意清肺潤肺，那麼霧霾天吃什麼清肺？下面小編給大家推薦幾種水果，幫你清肺潤肺，抵抗霧霾。霧......