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家常菜美味西紅柿炒雞蛋
食材西紅柿一個200g雞蛋一個50g食用油10g白糖5g食用鹽2g將西紅柿洗淨切快,將雞蛋在碗中打散備用;點火併在炒鍋中放食用油適量(根據蛋的多少),油熱後(用筷子取一滴蛋液放入熱油中,馬上起來,說明油溫可以了)倒入雞蛋液,用筷子翻......
2023-10-17
冬天吃什麼可以保護血管 一道家常菜讓你遠離心血管疾病
冬季氣溫降低,會激活交感神經系統,導致心率加快、外周血管阻力增加,進而血壓升高、心臟負荷加大。可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原有粥樣硬化斑塊狹窄的血管更加狹窄。甚至出現粥樣硬化斑塊破裂出血,血栓形成,造成......
2017-02-20
藕怎麼做好吃 藕的做法大全家常菜
蓮藕是一種很家常的食材,很多人對蓮藕都有一定的熱情。可是藕怎麼炒一直都是人們比較關心的問題。接下來我們一起看看藕的各種做法吧。薑汁藕片的做法用料:藕1節、食鹽適量、醋適量、姜適量、生抽適量、耗油適量、植物......
2019-05-12
三款家常菜提高免疫
春季吃什麼養生?春天來臨,萬物競發,一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中,所以還是要做好保健工作,別讓自己在美麗的春天中,都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法,只有進食適當的食物,就能提......
2023-10-17
東北家常菜小雞燉蘑菇 滋補養身
食材小笨雞1只東北幹榛蘑60g老抽2勺料酒1勺生抽1勺鹽適量白糖適量蔥段4段幹辣椒2只蒜3瓣八角2只將雞洗淨,剁成小塊將幹榛蘑用溫水泡30分鐘,反覆洗淨擠幹水分大火加熱炒鍋中的油,放入仔雞塊翻炒至雞肉變色放入蔥段,蒜瓣,幹......
2023-10-17
家常菜譜大全 三款最新美味家常菜做法
經常在家做飯的女性朋友們一定每天在煩惱做什麼飯,買什麼菜好,彆着急了,今天小編在這裏介紹大家超值美味的家常菜食譜,供你選擇,可以根據需要適當的增減,滿足味蕾享受美味。菜脯蛋1醃蘿蔔乾泡水5分鐘,取出瀝乾水分。2蛋打散,......
2023-10-16
減肥家常菜菜譜大全 這10道低脂少油讓你越吃越瘦
最近知道一些低脂少油又適合和家人吃的菜譜,今天就分享給大家幾款低脂少油又健康的家常素菜譜,正在減肥期的小夥伴不妨來試試這麼吃。減肥家常菜菜譜大全青筍炒木耳材料:青筍500克、木耳100克、紅椒20克、蒜15克、食用油......
2016-08-22
毛豆怎麼做好吃 毛豆的做法大全家常菜
毛豆是夏季的代表食品,營養豐富又美味,許多人喜歡把毛豆剝了皮再煮,那麼毛豆怎麼做好吃呢?毛豆香乾炒肉原料:毛豆300克、豬肉200克、豆腐乾(香乾)6塊、鹹菜1小把、鹽、料酒、澱粉、白糖、油。做法:1、毛豆剝好後先蒸熟;香......
2017-11-21
冬季七款家常菜食譜
冬季養生食譜有哪些?家常菜其實都富含營養,雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。白蘿蔔有豐富的維生素,牛肉有豐富蛋白質,氨基酸,可以增強機體免疫力,非常營養,美味健康的一道菜。而且這些家常菜食譜做法......
2023-10-16
便祕怎麼調理 四款家常菜給你的腸道“洗洗澡”
便祕怎麼調理?隨着人們錯誤飲食習慣的形成,便祕已經成爲了現在很普遍的現象。便祕會是身材發胖,臉色也變差,那麼如果長期便祕該怎麼辦呢?其實,這些美味的家常菜就可以幫助你很好的調理便祕的情況哦!清炒土豆絲清炒土豆絲......
2023-10-17
七款家常菜做法大全
好女人就是上得廳堂下得了廚房,抓住一個男人的心首先要拴住他的胃,所以會做菜也是體現女性魅力之一,每個人都應該有自己的拿手好菜,當然,大家都希望自己的拿手好菜能夠顯得比較高大上。那麼你知道有哪些好吃的家常菜嗎?你......
2023-10-16
吃素就不得脂肪肝?,,這家常菜竟能防治脂肪肝
這家常菜竟能防治脂肪肝燜蘿蔔海帶海帶50克、蘿蔔100克,丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。將海帶用水浸泡一天,然後海帶、蘿蔔切成絲。將海帶油炒幾下,放入調料及清油燒開,改中火燒至海帶將熟,再放入蘿蔔絲燜熟......
2023-10-18
冬季家常菜:肉絲炒綠豆芽
食材豆芽2斤肉30g油一勺鹽2g花椒麪1g蔥一段醬油半勺醋一勺味精1g準備一塊肉,隨便切一下,當然,最好切成肉絲,不過呢,我只是隨便切了些片自己放的綠豆芽,耗時5天,看上去白白淨淨的,只有淡淡的豆子味道把蔥段切成蔥花鍋裏放一勺......
2023-10-17
四款美味家常菜
每到夏季的時候,我們很多人都是沒有胃口的,而這個時候主要是因爲上火引起的,所以我們夏季的飲食更應該注重降火助消化的,下面我們就給大家推薦一些能幫助我們降火助消化的食物,一起來看看吧!一、鮮美潮式凍魚材料:大眼雞魚(......
2023-10-15
好吃易做的家常菜都有哪些
作爲家庭主婦,肯定要多學幾個菜的。沒有幾道菜怎麼能更好的留住男人的胃呢,男人都喜歡吃自己媳婦做的飯菜,一定是非常的好吃了。而且在家吃飯還是非常的溫馨,有家的感覺。這也是很多男人都喜歡在家吃飯的原因了。那好......
2016-11-13
夏季補腎家常菜 夏季補腎怎麼補
俗話說秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,這個時候補腎陽的話效果肯定會事半功倍的,那麼夏季補腎怎麼補?溫水泡腳夏季補腎的方法是比較多的,平時應該注意泡腳,雖然天氣是比較炎熱的,但是最好使用溫水來泡......
2017-09-05
家常菜做法大全 三款美味菜讓你一飽口福
鵝鵝肉含蛋白質,鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他......
2023-10-17
九款家常菜養肝護肝
白芍的功效養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發熱,月經不調,崩漏,帶下。宜:血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛,肝區痛,膽囊炎膽結石疼痛者宜食;瀉痢腹痛,婦女行經腹痛者宜食;自汗易汗盜汗者宜食;腓腸肌......
2023-10-17
快來學學吧 這好吃好做的家常菜是怎麼做的
好吃的家常菜怎麼做一、茄汁蘑菇材料:蘑菇500克,番茄醬,豆瓣醬、白醋、糖、香油、雞精適量。做法:1.鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋,糖,適量水,一點點醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒。2.倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯......
2023-10-17
山藥怎麼吃最有營養 山藥的做法大全家常菜
在我們日常生活中,山藥是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那麼山藥怎麼吃最有營養呢?山藥玉米蓮藕排骨湯的做法用料:豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。做法:1、將......
2017-04-08
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