人們常說：“管住嘴，邁開腿”，這樣才能身體棒。每天這樣走一走，一分錢也不用花，既能保持健康又能甩掉疾病。何樂而不爲呢？那麼走路有什麼好處？下面一起來看看吧。經常走路有什麼好處1、保護心臟寒冷的冬季心臟壓力也不小，走路......

橘子皮有什麼作用，橘子皮除了豐富的吃法之外，還有很多生活中的小妙用，能夠極大地方便我們的生活。去除異味把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裏，可以快速地去除異味。把橘子皮放到微波爐裏，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有啦......

一、中藥的配伍與配伍禁忌凡對中藥進行一定方法的加工炮製，並製成一定的劑型，應用於臨牀病人的，均可稱爲方劑。單味中藥製成的方劑稱爲單方;2味或更多的中草藥配合製成的方劑稱爲複方。古人早防冶疾病，是從單味藥開藥的。......

醫學驗證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發生率還會降低60%！爲自己、爲家人好好看看！晚上吃蘋果1、減少脂肪：隨着生活條件的提高，肥胖人羣在逐年上升，晚飯後吃蘋果，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。2、抗擊疲勞：春天......

橙子的功效橙子居然可驅蚊治病水果的食用已經從古代奢侈品變爲今天人們生活中的不可或缺的食物，一些年輕人更是將水果變爲必需品。在生活中水果除了吃之外，還有敷臉美容的用途。甚至一些水果的果皮還是中藥材。但是你知......

蘿蔔既是一樣蔬菜，也是一種水果，生吃熟食皆適宜，尤其是經霜的蘿蔔，糖分充足，最宜生食。特別是一種叫做“心裏美”的青蘿蔔，無甚辣味，吃起來似水果一般，十分爽口。蘿蔔的營養價值蘿蔔營養豐富，含有大量的維生素C，其含量甚至比一......

季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食慾下降、口腔潰瘍、便祕，而且特別容易感冒。想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛......

多吃水果可以補充維生素，皮膚也會水嫩，下面這十種水果，是水果中的佳品，味道佳還能治病，下面就來看看是哪十種水果吧！這十種水果美味又治病梨子可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症......

“飯後百步走，活到九十九”，散步是老年人最適合的健身方式，想要通過散步獲得理想的鍛鍊效果，走路的技巧不可忽略，那麼怎麼走路最健康？下面一起來看看吧。10點10分走：護頸椎方法：雙臂向上斜舉，就像錶針指到“10點10分”的位置上......

一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗輻射，養生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。但是，買菊花茶的時候，你會發現有很多的種類，這些不同的菊花茶有區別嗎？如何選擇適合自己的菊花茶......

男女睡覺用這種枕頭竟能治病人在仰臥時頭部其實並不需要枕頭，但需要托起頸部以維持頸椎生理曲度，但側臥時，爲彌補肩部到頭部之間的距離，則需要高達12-25cm(因體型不同而異)高度的枕頭，而且此高度必須是使用時的壓縮後高度，......

在廣東，天灸已成獨具嶺南特色的中醫節。每年一進入三伏天，醫院裏的鍼灸科就開始忙起來，因爲那一天醫院可能有2-3萬人奔天灸。受訪專家/廣東省第二中醫院鍼灸康復科三病區主任秦敏文三伏天來了，天灸就開始熱鬧了。這種傳統......

拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。那麼拔罐後皮膚顏色鑑別?下面就一起來看看。1、皮膚......

今天養生中國爲大家來淺談太極拳治病健身機理，大家都十分清楚太極拳是有好處的，可以休身養性，但是談到太極拳可以治病健身，並有助於多種慢性病的恢復，我相信很多人也都是相信的，只不過要說出其中真的理由來就不那麼容易了，無......

春季吃野菜中國民間流傳着一句話：三月三，薺菜當靈丹。薺菜做湯，莧菜做餡，可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來，無農藥，病蟲害少，有的還具備藥食兼優的特點，因而不少人就會挖一些野菜享受春天的美味。醫師介紹，有些野菜是有藥......

三伏天對於很多人來說是不陌生的，在生活中經常聽見，所以三伏天養生也沒少聽，那麼爲什麼三伏天治病效果好呢？爲什麼三伏天治病效果好從中醫的角度上來看，三伏天本身是一年之中陽氣最爲強盛的節氣和時段，這個時候人體爲了順應......

生活當中，一些人不可避免會得急病，若搶救及時，病人可以轉危爲安。下面介紹幾種常見急病點穴救治法。1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛膽囊炎、膽結石發作右上腹發生劇烈絞痛，若距醫院較遠，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感......

喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀，讓你不吃藥也能祛除病痛。胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少......

多囊卵巢綜合症是一種內分泌紊亂性疾病，常會有排卵障礙、月經不調、痤瘡、肥胖、不孕等煩惱，而大豆異黃酮許多中年女性都在吃的保健品，那麼多囊卵巢綜合症能吃大豆異黃酮嗎？多囊卵巢綜合症能吃大豆異黃酮嗎需要在醫生的指......

在臨牀上鍼灸是可以治病，並且鍼灸對很多疾病有明顯的緩解效果。在臨牀上鍼灸是可以治療疾病，鍼灸是以中醫理論爲基礎，通過對穴位的刺激達到治病的效果，在臨牀上鍼灸能夠治療的疾病有很多，其中包括頭暈，頭痛，偏頭痛，緊張性頭痛......