三道菜輕鬆應對秋老虎第一道菜——涼拌醋木耳夏天身體容易產生熱毒，使人煩躁、中暑，如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負擔，熱毒累積到了入秋，就會成爲健康障礙。素有“人體清道夫”之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。其......

1.潤肺清燥、止咳化痰：梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2.有助胃腸蠕動：梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的毒素大量排......

出汗帶來給身體5大幫助一、增加內啡肽的分泌量當人們在健身房進行劇烈的鍛鍊或是在太陽下快步走，就會出汗。鍛鍊會增加內啡肽的分泌量，它在體力活動過程中被自然釋放出來，讓人感覺良好。2009年發表在《英國皇家學會生物......

口臭、屁味臭、打嗝、脹氣、腹脹、便祕這些問題的產生主要是腸道廢物積累過多的緣故，人體大部分的廢物都在腸道積存，所以也是排毒的重點。經常疲倦、精力差、感冒或者身體過熱，易出汗、手足潮溼倘若人體的毒素積累到一定......

飯前一個小動作給五臟六腑大掃除橋式排出毒素，緩解浮腫功效：練習這套動作，不僅可以刺激腸胃運動、緩解便祕，還可以刺激腎臟，排出多餘的水分和鹽分，緩解浮腫。動作：仰面平躺，雙腿彎曲，然後打開，腳跟靠近臀部，吸氣。雙手撐腰上擡，呼......

一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤......

人體排毒時間表和中醫排毒八法5至7點：大腸排毒時間如果大腸不能得到很好的排毒和修復，積累到一定程度的毒素不但會讓皮膚長斑，甚至還會增加患直腸癌的機率。因此儘量在這段時間進行排便，因爲時間越晚，積累的毒素就越多。如......

霧霾天如何從飲食調理排毒霧霾已經不是首都的代名詞，全國各地上空都瀰漫着灰濛濛的霧霾，導致出門在外都不敢用力呼吸。那麼霧霾天氣吃什麼好呢?霧霾飲食注意事項有哪些呢?霧霾吃什麼食物呢?下面就爲大家詳細介紹。對環......

春季如何排毒?春季是養生的大好時節，這個時候要注意保健身體，而春季養生的重點之一就是排毒，隨着生活水平的提高，人們的飲食開始出現一些不健康的方式，比如經常喜愛吃辛辣食物，久而久之，就會導致我們體內的毒素積聚，從而危害......

肝臟排毒方法有哪些?當臉上出現第一條小細紋時，你是不是也心如刀割呢?衰老是女人最害怕的事情，而皺紋則是衰老最直接的表現之一。但你知道嗎，肝不好，也會讓你臉色皺紋多多。中醫認爲，一個人的臉色和五臟有着重要的聯繫，五臟......

一杯茶排毒清宿便荷葉花草茶材料：幹荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc做法：1、把所有材料置入茶壺中，水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內多餘......

每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化.這種週期性陰道排血或子宮出血現象——月經。女性在月經期間合理飲食會大有收穫哦。月經期間吃什麼排污血......

不良的飲食習慣、過大的壓力等因素都讓體內堆積着越來越多的毒素，不僅會導致面色枯黃、便祕，還會讓你發胖。因此，如何排毒成了許多愛美女性所關注的話題。下面，愛美網小編爲你推薦7種美食的排毒減肥食譜，讓你排出毒素，吃出......

腎臟是人體代謝的器官，它起着排泄代謝廢物、調節酸鹼平衡的作用，腎臟有毒對我們的身體健康危害很大，尤其是女性朋友們，如果腎臟出了問題就會導致肌膚惡化、長斑等等問題，給女性的肌膚帶來了極大的危害，所以要及時給腎臟排毒......

熬夜、火鍋、燒烤……不健康的生活方式，總會引起身體新陳代謝系統紊亂!從而使毒素堆積在體內，長痘、皮膚暗黃、便祕等症狀便賴上了你!這種情況怎麼辦?當然是要排毒了!要想清除體內垃圾，不用急着去醫院。小編送上“史上最......

由於很多朋友在日常生活中的一些不良生活習慣，導致眼睛出現一些疾病的現象，眼睛排毒的方法？眼睛排毒的方法眼睛排毒一般可以使枸杞、決明子等泡茶飲用。因爲枸杞具有明目養肝的作用，可以有效緩解因長時間用眼和熬夜導致的......

空腹喝蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裏，利於清腸排毒。因爲......

身體如果毒素積累太多，就會出現痘痘、便祕、面色暗黃、口臭、水腫等表現，加上冬季粉塵霧霾嚴重，身體吸收的毒素更多，想要遠離亞健康就要先將身體的毒排出去。那麼，冬天吃什麼排毒呢？下面爲大家推薦，常吃可以使你無毒一身輕。......

一、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效，多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附着在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等......

紫菜的營養價值1營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;2富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作爲......