吃玉米粥可能會胖，也可能不會發胖。需要結合多種因素，比如食用量、輔料添加量、食物攝入總量等進行判斷。1、可能不會日常飲食比較清淡，長期食物攝入總量低於身體代謝熱量，或者有運動的習慣，能夠使身體中多於熱量及時得到......

關於吃玉米，網上有兩種說法，一種認爲玉米含有澱粉，脂肪，糖類，蛋白質，是高熱量食物，吃了會發胖，而另一種說法則認爲玉米屬粗糧，吃玉米能減肥。那麼，吃玉米到底是會發胖還是減肥，晚上吃玉米會胖嗎?下面我們就來了解一下。晚上吃玉......

吃玉米不會發胖，因爲玉米屬於粗糧，它的脂肪和糖的含量較低，且營養豐富，含有膳食纖維和人體所需的多種營養元素，它不僅不會發胖，還能促進腸胃消化，預防便祕。如果擔心身體發胖，平常可多食用粗糧，或以玉米代替米飯，這樣能有效控制......

玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。那麼玉米中有澱粉嗎？玉米中有澱粉嗎玉米中的澱粉含量一般約73.2%，算是澱粉含量比較高的。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵......

玉米真的是屬於常常會接觸的食物。就算不是當季，沒有新鮮的玉米，家裏的長輩也很喜歡用玉米麪煮粥，那麼減肥吃甜玉米會發胖嗎？減肥吃甜玉米會發胖嗎甜玉米在減肥期間也是可以吃的，而只要食用的適當、適量還可以幫助減肥。甜......

減肥期間建議大家多吃一些粗糧食物，粗糧含有豐富的膳食纖維，能幫助減肥，那麼減肥期間可以吃玉米嗎？減肥吃玉米會胖嗎？減肥可以吃玉米嗎減肥期間是可以吃玉米的。玉米是很好的粗糧，對身體有很多好處，不會造成身體發胖的。但是......

玉米南瓜都是黃色的，其營養價值高，搭配在一起煮粥不僅顏色好看，而且食用具有調中開胃、降濁利尿、補充能量等功效，但不知道在食用過程中有哪些禁忌事項呢？玉米南瓜粥的禁忌1、忌多吃玉米南瓜粥是用玉米和南瓜爲主要材料熬......

玉米粥很多人都會在家裏做，而且味道也十分不錯，那麼玉米粥的碳水化合物含量高嗎？喝玉米粥會發胖嗎？玉米粥的碳水化合物含量高嗎不是很高。100g玉米含有的碳水化合物的量74.7g，玉米主要成分是澱粉和糖類，這兩種物質都是屬於......

玉米是全世界公認的“黃金作物”，其營養價值豐富，味道香甜，讓不少人都對其愛不釋口。可是害怕長胖的親們肯定不會放過玉米所含的熱量，玉米熱量算是比較高的其100克中大約含有106卡熱量。那麼吃玉米會長胖嗎？吃玉米會胖嗎吃......

最近天氣熱沒有胃口吃別的東西，基本一天三頓都在喝玉米粥，我又擔心會長胖，所以想請問一下一天三頓喝玉米粥會胖嗎？一天三頓玉米粥會胖嗎一般不會。玉米粥是用玉米或玉米麪爲材料熬煮成的一道粥品，其中大部分是水分，脂肪、碳......

今天買了幾根新鮮的玉米，想着不蒸了吃，和家裏的小米一起煮粥喝個新鮮，可是這兩者可以一起煮着喝嗎？玉米和小米可以在一起煮粥喝嗎可以一起喝。小米和玉米都是經常食用的五穀雜糧，小米中含有多種維生素、蛋白質、脂肪、碳水......

玉米是我們生活中比較常見的一種食材，它可以用來製作多種美味的食物，主要的製作方法有煲湯、玉米粥或者燜玉米等，那麼喝玉米粥可以減肥嗎？喝玉米粥可以減肥嗎可以。在玉米粥中含有的成分是非常豐富的，這樣就能夠起到促進腸......

玉米是一種家常菜，它營養豐富，大家熟悉不能再熟悉了，可是經常吃玉米的你，知道吃玉米會發胖嗎?很多人都不太瞭解，玉米偏甜，普遍認爲會發胖。那下面就隨小編了解一下吧。一、吃玉米會發胖嗎玉米中的熱量大約是幹玉米熱量的1/3......

最近吃膩了小米粥，想換下口味，正好冰箱裏還有之前冷凍的玉米粒，想着吃幾餐玉米粥，不知道玉米煮粥會不會發胖呢？喝玉米粥會胖嗎一般是不會長胖的。肥胖和攝入過多的脂肪、碳水化合物是有關係的，而100可新鮮玉米中的脂肪含量......

吃玉術不僅不會發胖，還有一定減肥作用。玉米含有鈣、磷、硒、維生素E等，具有降低血清和膽固醇的功效，玉術中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄，吃玉米還能讓人能夠增加胃部的飽腹感,從而減少飯量，對於減肥......

吃玉米是不會導致發胖的。因爲玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，有利於減肥。此外，玉米中膳食纖維的含量也比較高，有助於減少糖尿病患者的血糖水平，降低人體中的膽固醇水平，從而降低血壓。......

最近在家裏待着長胖了很多，想計劃着減肥了，首先想做玉米粥，請問減肥能喝玉米粥嗎？一天吃三頓玉米粥會胖嗎？減肥能喝玉米粥嗎適量喝是可以的。玉米營養豐富，玉米就是粗糧的一種。而且玉米含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，可......

愛吃玉米的朋友一定不是少數，玉米有黃色、白色，還有紫色，口感也各不相同，而且玉米含有豐富的脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素、核黃素等各種營養。那麼煮玉米放什麼好吃呢？煮玉米放什麼好吃鹽在煮玉米的時候放入少許鹽，不僅不......

玉米是生活中常見的食物，每個人都吃過玉米，常見的食用方法是吃玉米棒或者熬成粥。有些人聽說玉米吃多了會長胖，下面我們就來了解一下玉米吃多了會胖嗎。玉米吃多了會胖嗎玉米吃多了不會胖。如果長期吃玉米，減少其他主食的......

玉米是生活中常見的食物，每個人都吃過玉米，常見的食用方法是吃玉米棒或者熬成粥。有些人聽說玉米吃多了會長胖，因此，吃玉米時會非常擔心體重增加。那麼吃玉米真的會胖嗎？下面一起來了解一下。吃玉米會胖嗎吃玉米不會胖。玉......