缺乏維生素D並且按照正確的劑量吃，一般不會有副作用。如果長期過量吃，可能會出現食慾不振、精神萎靡、咳嗽、免疫力下降、高鈣血癥等副作用。1、食慾不振一天都吃維生素D並且攝入比較多，容易引起中毒，發生食慾減退的副作......

維生素D又被稱爲骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。皮膚只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......

維生素d又稱抗佝僂病維生素，其中最重要的是維生素D2和維生素D3。維生素是一種固醇類衍生物，屬於脂溶性維生素。下面我們就來了解一下維生素d的作用。維生素d的作用1.預防癌症維生素d可以影響細胞的生長，它對肺的修復過程......

維生素D的補充量與年齡段有關係，不同階段補充量不同。一週歲以內的嬰幼兒，每天補充維生素D的劑量爲400國際單位；一週歲以上的幼兒，每天補充維生素D的劑量爲600單位。正常成年人每天要補充600單位，70歲以上的老年人每天要補......

維生素c泡騰片味道酸酸的，非常好喝，雖然是藥物，但也可以作爲飲品食用，有的人非常喜歡喝，但不知道能不能天天喝呢？維生素c泡騰片能天天喝嗎不能天天喝。維生素c泡騰片的主要成分爲維生素C、乳糖、枸櫞酸、碳酸氫鈉，可用於增強......

維生素是目前比較常見的一種藥物，可以補充身體的維生素，還能夠預防心腦血管疾病，但是也有一些人羣出現不良反應，維生素e的副作用？維生素e的副作用維生素e是一種抗氧化劑，被認爲具有預防心腦血管疾病，抗衰老等功效。如果長期......

富含維生素D的第一類食物是海魚，尤其含脂肪高的海魚維生素D的含量會更高，比如虹鱒魚、大馬哈魚等。第二類食物是動物的肝臟，比如豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等動物肝臟，是非常重要的維生素D的來源。第三類食物是各種蛋類的蛋......

維生素d，是一種脂溶性維生素。功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2。維生素D的主要功用是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收。那麼，維生素d功效和作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。1、促進骨骼生長......

維生素c具有很強的保健作用，對美容和保持身體健康都有着一定的作用，那麼維生素c長期食用有什麼副作用嗎？其它營養素的缺乏維生素C的大量吸收，對維生素A和葉酸有破壞作用，因此長期額外服用維生素C會導致體內維生素A和葉酸的......

維生素D是人體必須的維生素之一，缺少了維生素D會導致人體處於不健康的狀態，最典型的就是佝僂病。因此我們需要通過某些食物來補充身體所需的維生素d。下面就來看看含維生素d的食物有哪些。含維生素d的食物有哪些1.雞蛋......

維生素D之所以不建議在晚上服用，主要是因爲晚上服用維生素D容易增加胃腸負擔，不利於藥物吸收利用。一般建議在早上飯後半小時服用維生素D，這樣有利於維生素D的轉化以及吸收，也能降低發生胃腸道不適的機率。維生素D是一種......

維生素D是人體必需的一種維生素，可以促進鈣質的吸收，至少要補充到兩歲半到三歲左右。維生素D對孩子的生長髮育，以及預防骨類疾病，有着至關重要的作用。嬰兒在出生後就可以適當補充維生素D，孩子骨骼、牙齒和身體發育，都需要......

生活中我們經常補充維他命d，特別是對於一些老年人有骨質疏鬆症，或者是兒童足量的補充維他命d，那麼維他命d有什麼作用？促進鈣吸收維他命d是人體正常代謝時必需的一種營養成分，而且這種營養被人體吸收以後，可以促進人體對微量......

維生素E的副作用有引起噁心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、脣炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力等。維生素e副作用有哪些維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物爲生育酚，主要功效是抗氧化。生育酚能促進性激......

維生素D是人體多需的一種重要營養物質，它關係着我們鈣的吸收。那你知道維生素D的功效有哪些嗎?下面就爲大家介紹一下。一、維生素D的主要生理功能:提高肌體對鈣、磷的吸收；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；通過腸壁增加......

維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康有重要的作用和功效。以下是關於維生素D作用和功效：1.促進鈣和磷的吸收維生素D是維持鈣和磷平衡的關鍵因子，維生素可促進小腸對鈣和磷的吸收，有助於維持骨骼的健康。缺乏維生素D會導......

維生素D是一種脂溶性維生素，它也是人體必需的維生素之一，對於人體的生長髮育和維持健康有着重要的作用。維生素D能促進人體對鈣、磷元素的吸收，還能促進皮膚細胞生長、分化，調節身體的免疫功能。若人體缺乏維生素D，幼兒則......

維生素D是人類在抗爭佝僂病時發現的一種新的維生素，它的發現明確了佝僂病的致病原因，同時也對預防佝僂病做出了巨大的貢獻，維生素D是一種人體能自身合成的特殊成分，那麼維生素D的作用都有那些呢？維持體內鈣平衡維生素D是鈣......

維生素c就叫做抗壞血酸，天然維生素c是水溶性的維生素，天然維生素c有很多的效果。那麼，天然維生素c有什麼作用？天然維生素c有什麼作用天然維生素c是水溶性的維生素，可以保護人體肝臟，以免肝臟受到各種傷害，還能緩解人體疲勞。......

通常情況下，長期吃維生素D可能會有一定的副作用，容易導致維生素D中毒症、胰腺炎、腎功能受損、血管硬化、高鈣血癥等。具體分析如下：1、維生素D中毒症長期大量食用維生素D，可能會引起維生素D中毒症，主要表現爲食慾不振、性......