炎夏已至，強烈的日曬會讓皮膚乾燥、失去彈性、出現皺紋，還會曬出黃褐斑。此外，運動後汗液中的酸性物質還會傷害表層肌膚，讓皮膚過早老化。所以，夏季要想做個皮膚好好的“美人兒”，這三點可千萬要注意哦！1、室內一樣需要防曬......

人體具有神奇的自我修復功能。一些器官總是持續不斷地更新，專家稱之爲維護性再生；而一旦受到損傷，這些器官也會積極地自我修復。美國《男性健康》雜誌最近一篇文章教大家如何幫身體上的6種器官進行修復。1.血管：當血管由......

冬季是滑雪的最佳時期。如今隨着人們娛樂意識的不斷提高，滑雪正逐漸成爲受大衆歡迎的娛樂項目。但是，這是一種比較危險的運動，在活動中較容易受傷甚至發生意外。從2012年11月至今，各種因滑雪導致的摔傷、骨折已達到幾十起......

這個時候你該冷敷依據“熱脹冷縮”的原理，受外力撞擊時的初創期，也就是急性傷害期，被撞擊部位會出現腫脹發炎，這時要用“冷縮”的原理處理，讓腫脹發炎的部位縮小。如打球扭傷、發炎、表皮燒燙傷、或肌肉痙攣等。冷敷可以讓......

眼角膜受傷了，一般通過眼部不適、視力下降、眼角膜充血、光敏感、眼淚增多等相關症狀進行判斷。1、眼部不適眼角膜上分佈着很多感覺神經末梢，觸覺異常靈敏，一旦受傷後眼睛就會出現疼痛、乾澀、畏光、異物感等不適的症狀，......

睾丸受傷的症狀有疼痛、腫脹和淤血、噁心和嘔吐、皮膚變色、體溫升高等。具體分析如下：1、疼痛：睾丸受傷後，常常會感到劇烈的疼痛。疼痛可能會持續數分鐘或數小時，甚至可能持續數天。2、腫脹和淤血：睾丸受傷後，局部可能會出......

脾胃不好的人，從外表上就能看出來。有的面色蒼白，口脣沒有一點光澤；有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了；有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的脾胃功能受損......

容易受傷的關節有腕部、膝蓋、腳踝等。具體分析如下：1、腕部手腕需要承擔手部和手臂重量，因此在進行攀巖、網球等運動下，均有可能導致腕部扭傷或者韌帶拉傷。2、膝蓋膝蓋是身體中最大的關節之一，需要承受全身的重量和壓力......

現在瑜伽越來越受到歡迎，瑜伽是一種比較緩和的健身運動，但是初學者掌握不了技巧的話還是有可能會受傷，那麼初練瑜伽如何防止受傷呢?下面小編爲大家介紹練瑜伽如何防止受傷的一些技巧和方法，爲了保護自己，大家看看吧。1、練......

腰痛怎麼辦？擦腰：站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側，貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上，儘可能高，擦動的速度要比較快。擦數十次，直至覺得皮膚髮熱爲止。推腰部：站位，兩腳分開如肩寬。兩手叉......

俯臥撐可以發展人的上肢力量和腹肌力量，尤其是對鍛鍊手臂肌肉有非常顯著的作用。俯臥撐要求用手支撐整個身體重量，手臂受力很大，那麼，俯臥撐對手有傷害嗎？俯臥撐對手有傷害嗎沒傷害。俯臥撐在保證正確練習的情況下，對手是沒......

通常情況下，眼睛受傷後有黑影，如果病情較輕能恢復。如果病情較重不能恢復。具體內容如下：1、能如果是眼睛外傷後，出現飛蚊症導致的眼睛裏面有黑影，一般積極地配合醫生進行治療，需要半個月到一個月左右就可以恢復。如果情況......

通常情況下，眼皮受傷腫了可通過休息、眼部按摩、保持頭部升高、冷敷、使用藥物等方式快速消腫。具體分析如下：1、休息：首先應給予受傷眼部足夠的休息，避免長時間用眼或對眼部施加過度壓力。遵循醫生的建議，可能需要暫停或......

在健身場所鍛鍊的男性朋友都知道，寬闊的肩膀是衆多男性朋友追求完美體形標準的一個重要方面，所以在練習肩部三角肌的時候，往往會加大強度，或者練習過多的頻次。訓練方法得當鍛鍊效果是非常明顯的。但是，有很多不注重循序漸......

在日常生活中，許多人都有耳鳴的經歷。由於這些持續或間接的耳鳴，患者會變得非常激動和焦慮。這些不良情緒會加重耳鳴症狀，形成惡性循環，耳鳴也可能導致聽力損失。那麼耳朵受傷耳鳴怎麼辦？耳朵受傷耳鳴怎麼辦如患者有外傷性......

一般情況下，膝蓋受傷後膝蓋老是酸脹可能是恢復不當、半月板損傷、滑膜炎等因素導致的。具體分析如下：1、恢復不當如果膝蓋受傷或進行手術後，沒有進行正確的康復、鍛鍊或恢復計劃，就會影響到膝關節的功能，導致膝蓋酸脹和其......

創傷性鼻出血是因各種外力因素引起的鼻出血，是一種常見的鼻部疾病。當出現創傷性鼻出血時，我們必須儘快想辦法止血，否則會導致頭暈、貧血等症狀，嚴重者還會出現吸道阻塞，休克等併發症。急救處理壓迫止血輕輕從鼻孔兩側，向中......

頭部受傷的患者一般是能吃榴蓮的，但是注意適量進食。具體分析如下：榴蓮是日常生活中比較常見的一種溫性水果，其中含有豐富的水分和維生素等營養物質，適當的食用可以補充身體需要的營養元素，一定程度上有助於局部傷口的癒合......

現在化妝已經是很多妹紙生活中必不可少的一部分，不管做什麼事情都要化上一個美美妝容，不化妝就渾身難受，而瑜伽又是不少妹紙喜歡的運動，那問題來了，練瑜伽可以化妝嗎？練瑜伽可以化妝嗎不建議化妝。練瑜伽時最好不要化妝，如果......

足部是我們全身出油最少、最容易乾燥粗硬的地方，腳底和腳跟最是容易積攢死皮。夏天氣溫高，足部又是人體汗腺最密集的地方，如果雙腳被捂在鞋襪當中，容易滋生細菌，併產生異味。所以，很多女性在夏天裏，都喜歡將芊芊玉足裸露在外......