中老年人的健康是我們都需要注意的，中老年人隨着年紀的增長，身體就越來越容易患上一些疾病，尤其是早上起牀的時候，很容易就會發病，現在小編爲大家推薦晨起五步操，中老年人起牀之後可以嘗試做一下緩解不適。俗話說,“人過四......

生活中,老年人缺牙掉牙是很普遍的現象。人們都自然而然地認爲:人老了,牙也會跟着掉,這是人體衰老的必然規律。可是,爲什麼有些老人卻擁有一口整齊牢固的牙齒呢?中老年羣體如何呵護牙齒1.茶水漱口每次飯後用茶水漱口，讓......

口腔癌通常選用手術醫治，而這些醫治辦法對病人的外觀有必定的傷害，因而對病人進行心理的教導最重要了，那麼，中老年口腔癌患者的護理方式有哪些呢?嚴密調查生命體徵改變，麻醉清醒後，恰當舉高頭部15°～30°;頭部制動稍傾......

魚類：比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其歐咪伽―3脂肪酸含量較高，它能增加血中“好”的膽固醇，協助清除“壞”的膽固醇。研究表明，這種脂肪酸還能減少中風的危險，這也是食海魚多的國家和民族中風發病率......

吃了能睡覺的藥有哪些呢？現在睡眠障礙也是一個高發疾病，大家在使用催眠藥物的時候感覺有很多種選擇，那到底有哪些藥物吃了可以睡覺呢？我們主要用的安眠藥，有苯二氮卓類非苯二氮卓類和褪黑素受體激動劑等根據它的作用的機制......

老年人的身體比較特殊，容易在冬天的時候引起疾病的發生，可以通過養生的方式進行緩解，老年人冬季養生保健方法？老年人冬季養生保健方法老年人冬季養生保健的方法比如適量運動、多曬太陽、心情舒暢、合理作息時間、勿吃三高......

眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的......

如果成年人在平時突然流口水，這是很難接受的。如果這種情況在公衆場合發生，也會影響個人形象。很多人會試圖避免這種情況，但有些人會不由自主地流口水。那麼中老年流口水是怎麼回事呢？中老年流口水什麼原因老年人流口水，其......

大多數中老年人着重於食物的營養，哪些食物可以食用，哪些食物沒有營養就不能食用，他們只是忽視食物的搭配，特別是中老年白癜風患者。飲食將是可疑的，並且不願接受新的飲食療法，這給疾病的治療帶來了極大的障礙。爲了治該疾病......

隨着人口老齡化的加劇，癡呆已經成爲老年人羣致死和致殘的主要疾病之一，而阿爾茨海默病是癡呆的首要病因。阿爾茨海默病是一種由於大腦的神經細胞死亡而造成的神經變性疾病。多起病於老年期，潛隱起病，病程緩慢且不可逆，不容......

缺鐵性貧血是因爲體內缺乏鐵蛋白所引起來的貧血，老年人一般產生的缺鐵性貧血，大部分是由於進食不好引起來的，比如老年人不宜吃肉類、雞蛋，這些情況都因爲攝入過少而導致的缺鐵性貧血。還有就是有一些胃大部切除術後，胃酸分......

秋高氣爽，但這種氣候也比較乾燥，不少中老年糖友腳後跟都會龜裂，如果不注意保養，易導致糖尿病足的發生。{display:none;}泡腳水中可以加少許醋糖友的皮膚較正常人更乾燥，尤其是雙腳常常出現脫皮、龜裂，主要因爲角質層相對較......

中老年患者一般是可以吃葉酸的。具體情況分析如下：葉酸對於所有年齡段的人都是必需的營養素之一，它在細胞分裂和生長、DNA合成以及紅細胞的生成等方面起着重要作用。中老年人由於飲食習慣的改變、年齡的增長，吸收能力會......

老年人頭暈，首先要重視的是老年人的頭暈大部分是腦供血不好，腦血管的問題有關。這種情況一定要去醫院找醫生，給他來做一些檢查，判斷一下他的腦血管的問題、頸部血管的問題，這些情況往往是要吃藥的。除此之外，在家裏邊吃東西......

大多數老年人都會出現下肢浮腫的現象，這種症狀給老年朋友造成了一定的行走困難，老年人下肢浮腫是怎麼回事？老年人下肢浮腫是怎麼回事老年人下肢水腫有幾個原因：心功能不全，心功能不全患者會出現下肢水腫，通常是雙下肢，並伴有......

很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……......

很多步入中老年的患者，因爲各種原因而導致失眠，是身體疲乏，身心倦怠，嚴重影響正常的生活。中老年失眠是什麼原因？中老年失眠是什麼原因中老年人失眠可能是因爲壓力大，壓力大會造成情緒不穩定，很容易伴隨着焦慮和抑鬱。可能使......

遠離骨質疏鬆靠7招1飲食補鈣多吃含鈣豐富的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、貝類、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。一般認爲，鈣吸收率爲53%的乳製品是補鈣最佳食品，以牛乳最好，但有些人討厭牛奶味道或喝牛奶會引起腹瀉......

免疫力在身體中起着至關重要的作用，增強免疫力可以提高個人身體的抗病能力。那麼，中老年如何提高免疫力？中老年如何提高免疫力？提高中老年人的免疫力，每天要保證充足的蛋白質供應，以及輔食中大量的維生素和微量元素。要堅持......

有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗溼後應及時更換洗淨。注意勞逸結......