夏季天氣炎熱，人們很容易出現各種不適的症狀，如食慾不振，中暑等，該怎麼緩解這些症狀呢?飲食是夏季養生的好方法，在夏季喝些養生粥容易消化，開胃又降暑，非常適合夏季食用。下面我們就一起來看下有哪些粥適合夏季。第一、苡仁......

山楂是營養非常豐富的食物，但是很多人都對山楂不太瞭解，你知道山楂補血嗎？吃山楂能開胃嗎？山楂補血嗎山楂並不具備補血的作用。中醫認爲山楂具有補氣、行氣和活血的作用，而山楂對於食積有着明顯的治療效果，主要是消除肉食的......

竹葉青的功效與作用1興奮作用竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，能夠幫助人們振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作效率等。2減肥作用茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍......

所謂的食慾不振就是沒有想吃東西的慾望，再美味的食物吃起來也味同嚼蠟,多是消化不良所致。那麼食慾不振吃什麼開胃呢？蓮藕生熟蓮藕食療價值不同，生藕性寒，有清熱涼血作用。煮熟後其性由涼變溫，能促進食慾，是補脾、養胃、滋......

處暑養生吃什麼?處暑節氣爲二十四節氣之一，處暑節氣的到來預示秋季的到來，秋季伴隨着秋燥、秋乏等特點，所以這個時節養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物，如遠離秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山藥;處暑開胃三寶有胡蘿......

大暑養生吃什麼?如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢?下面小編給大家推薦幾種食物，清熱排毒，消暑開胃，一起來看看。綠豆綠豆是夏季......

通常情況下，夏天喝綠豆湯、冬瓜薏米仁湯、絲瓜湯等開胃又營養。1、綠豆湯：綠豆中含有澱粉、礦物質、維生素B等營養物質，將其熬製成湯品飲用有清熱解毒的功效。且夏天氣溫較高，容易中暑，綠豆中的多酚類物質可以幫助防暑，對平......

盛夏之際天熱而多雨，溼氣較重。特別是進入“陽極之至，陰氣始生”的夏至時節，高溫高溼天氣最易引發脾胃不適。怎麼辦?不妨試試下面這五樣。一.調味品：食醋天熱出汗多，人易疲勞、胃口差。此時不妨多吃點醋，既能提高胃酸濃度，幫......

進入春季，萬物復甦，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，幫助你養......

夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱，是最適合吃涼拌菜的季節，涼拌菜清涼開胃，涼菜的品種有很多，那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編爲您介紹最適合夏季食用的九道涼菜，讓你胃口大......

火腿腸火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類食品，肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長。火腿腸的營養分析火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口......

夏天到了，隨着氣溫的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。中醫認爲，長夏主脾土，溼熱是當令，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾......

一到夏天，很多人容易出現食慾不振的情況，就很多小孩也同樣如此，身邊很多寶媽鬱悶，寶寶平日偏愛零食雪糕，但卻不愛吃飯。那麼，夏天小孩胃口不好怎麼辦呢？小米小米具有健脾開胃等作用，同時營養豐富很利於吸收，平日可將其製作成小......

寶寶夏季開胃食譜絲瓜蝦皮豬肝湯蝦皮中含鈣豐富，豬肝含豐富的維生素D，可促進鈣的吸收；絲瓜性涼而有通絡作用。製作：將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮用水浸泡；起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒......

有時不願吃飯並非小問題，有可能是疾病的徵兆。如果發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾。檸檬別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生......

進入夏季，炎熱的考驗也隨之而來，而氣溫的升高也使得人們的食慾發生了變化，做好飲食的調理也是夏季養生不可少的，同時這也是健康的一大保障。而養生專家也指出夏季養生是很重要的，把夏季的飲食調理好，大家的夏天也會過的很舒......

美味開胃下飯菜健康又營養的滷肉飯花樣做法滷肉飯是道非常誘人食慾美食，香而不膩，搭配米飯打開你的味蕾，那麼你知道這香噴噴的滷肉飯的做法嗎？滷肉飯的做法有哪些？愛吃肉類的朋友跟小編一起來看看吧。滷肉飯做法一材料：五花......

很多準媽媽在懷孕初期，由於生理的變化，會有食慾不振，吃什麼都沒胃口的問題，而對於準媽媽來說，食慾不振則有可能會影響到胎兒的正常發育，那麼孕婦吃什麼能開胃呢？下面一起來看看吧。孕婦食慾不振吃什麼好1、柳橙柳橙酸甜可口，......

食慾不振吃什麼好，春天來了，天氣仍舊比較寒冷，很多人在這個時候會有吃不下飯丶食慾不振的表現，這除了跟個人身體因素有關，還與個人在選擇飲食上也有一定關聯。那麼，有沒有什麼可以促進食慾的食物呢？一起來看看，日常生活中能令......

一般可以吃山楂、西紅柿、香蕉、小米粥等食物開胃助消化。1、山楂山楂當中一般含有豐富的果酸和有機酸，這些物質能夠刺激消化液分泌，幫助改善脾胃功能，同時也可以幫助緩解胃脘脹滿、食慾不振以及肉食積滯等症狀。2、西紅......