人們睡覺時經常會有一些無意識的行爲。最常見的是磨牙。簡言之，他們睡覺時會無意識地磨牙。事實上，睡夢中磨牙並不像睡夢中說話那樣是一種疾病，但要想消除這種症狀，你必須瞭解其原因。那麼，爲什麼有的人睡覺會磨牙？爲什麼有......

在現實生活中，很多人在睡覺時都會有磨牙的現象，這給很多人及其伴侶帶來了很大的精神問題。那麼，大人睡覺磨牙是什麼原因？大人睡覺磨牙是什麼原因成年人睡眠磨牙可能是由於壓力過大、缺鈣、腸道蛔蟲等引起的。成年人睡覺時......

導致磨牙的因素有很多，可能是因爲睡前過度興奮等多種因素引起的。那麼，大人睡覺磨牙是缺鈣嗎大人睡覺磨牙是缺鈣嗎磨牙與缺鈣沒有直接關係，如果患者的牙齒受損，琺琅質不發達或脫鈣，牙齒會變白並有圓點，這都是缺鈣的表現。磨......

女人這樣入睡，讓你一夜老十歲！女人睡覺注意事項睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如......

許多人，可能患有磨牙；這種疾病的發病率相對較高，可能發生在所有年齡組。因此，許多住在校園裏的學生經常在晚上聽到室友的磨牙聲。在寂靜的夜晚，聽到磨牙的吱吱聲是一件非常可怕的事情；那麼，爲什麼有人睡覺磨牙？爲什麼有人睡覺......

炎炎夏日，在辦公室經過一早上的忙碌後，很多人都會在吃過午飯後進行午覺，以便更好地在下午工作。那麼睡午覺有什麼好處呢？一起來了解一下吧。睡午覺有什麼好處1.提升免疫力國內睡眠專家則發現，中午1點是人在白天一個明顯的......

不少人都覺得趴着睡覺睡到比較踏實，其實這是一種最不利於健康的睡覺姿勢。趴着睡不僅導致內臟受到壓迫，呼吸變得不暢，男性經常趴着睡還會壓迫到陰囊，陰莖等生殖器官，妨礙血液流通，不利於陰囊散熱，對精子生成產生不利影響。關......

在我們日常生活中，中午午睡還是比較重要的，不管是什麼時候，我們都是可以睡一會的，很多時候，我們工作了一上午也是比較疲勞的，所以，在自己的辦公桌上小休一下還是非常的必要了，那大家知道，午睡對人體的好處有哪些以及哪些人不適......

現代社會生活節奏比較快，很多人都有熬夜的習慣、休息時間被嚴重的壓縮。晚睡早起，成爲了人們的生活寫照，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。中醫認爲，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具......

有的人在晚上睡覺的時候，習慣性的會開一盞燈，有的寶媽更是如此，覺得夜裏起來照顧寶寶的時候比較方便，那麼晚上睡覺開燈到底好不好?會有什麼影響呢?有的人在晚上睡覺的時候，習慣性的會開一盞燈，有的寶媽更是如此，覺得夜裏起來......

打呼嚕也稱打鼾，是指睡眠時氣流衝擊狹窄氣道發出的聲音。此聲音可以高或低。輕微的打鼾對周圍的人影響不大。然而，如果聲音超過80分貝，那就是一場災難。那麼，爲什麼有人睡覺會打呼嚕呢？爲什麼有人睡覺會打呼嚕睡覺打呼嚕可......

睡眠對人們來說至關重要，對各項性能都走向虛弱的老年人來說，更是主要。老年人隨着年齡的增長，睡眠的時間也逐漸的減少，有一個良好的睡眠對老人的健康大有益處，那老年朋友應如何擁有一個良好的睡眠呢?下面就來具體的瞭解一......

睡覺是大家每天都會做的事情，但是很多人都不知道其實睡眠還和減肥有一定的關係，那麼在減肥期間應該幾點睡覺？每天應該誰多久？下面就來一起看看。早睡覺有利於減肥嗎早睡覺是可以幫助減肥的，並且對於健康也有好處。現在很多......

一般情況下，成人抱娃娃睡覺的危害有缺氧、睡眠質量下降、壓傷等。具體分析如下：1、缺氧可能會發生缺氧的危害，通常是抱得過緊或者姿勢不正確，擠壓口腔、鼻腔等呼吸道，導致通氣功能下降引起。2、睡眠質量下降容易導致機體處......

在生活中，很多人會在睡夢中說話、打鼾、磨牙等，這不僅會影響周圍人的睡眠，還會損害自己的健康。關於磨牙的迷信是嫌棄自己家不夠窮，這是絕對錯誤的。那麼，女人睡覺磨牙是什麼原因？女人睡覺磨牙是什麼原因女性睡覺磨牙主要的......

一般人晚上睡覺的時候都需要安靜、關燈，但是也有一部分朋友喜歡開燈睡覺，那麼開燈睡覺有什麼危害呢？開燈睡覺的人是什麼樣的性格？影響睡眠質量開燈睡覺的情況下人的睡眠質量不如在全黑的環境中的睡眠質量，因爲在在開燈睡覺......

打鼾包括正常打鼾、打鼾或伴有呼吸暫停的打鼾、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。該病在臨牀實踐中非常普遍，這類患者的一大分類特點是下頜增厚、短、胖頸，軟組織積聚更明顯，腹部大、重量大。那麼，女人睡覺打鼾怎麼引起的？女人睡......

受訪專家：北京回龍觀醫院老年科主任尚蘭;中國老年學和老年醫學學會老年心理專業委員會祕書長楊萍隨着年齡增長，人們的睡眠問題會日漸突出。調查顯示，美國約1/3的成年人存在各種類型的睡眠障礙，約1/2的老人睡眠更是問題。......

在日常生活中有很多年輕人都會出現失眠的症狀，但對於老年人來說身體的機能已經開始下降，如果睡不好覺，很可能會導致其他疾病出現，老人睡不着覺的解決方法嗎？老人睡不着覺的解決方法嗎老年人無法入睡，西醫稱爲睡眠障礙，中醫稱......

人體排汗，是一種正常的生理現象；在高溫環境或運動時，會有大汗淋漓的情況。但是，如果莫名出現出虛汗的情況，屬於不正常現象，需要引起大家的重視。一般與腎陰虧虛、內分泌、飲食不正確等因素有關，需要及時調理。那麼，男人睡覺出......