五穀蟲是一種中藥材，那其具有怎樣的功效與作用呢？食用的時候又有什麼需要注意的事項呢？讓我們一起來看看吧。平喘五穀蟲具有一定的平喘作用，裏面的五穀蟲乙醇提取物以及五穀蟲總氨基酸粗提取物對於氣管平滑肌出現的痙攣具......

食材葡萄乾30克小米30克紅豆30克蓮子30克糯米30克黑米30克白糖50克1.煮粥用的食材2.取少許淘洗3.放進電壓鍋里加清水，放少許鹽去水腥味4.調至煮粥檔5.煮好的五穀粥6.倒進葡萄乾7.放點糖，再次燒開8.之後就可以吃了注意事......

現代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加，導致飲食失調，疾病橫生。因此，重建合理飲食對健康生活有相當意義。燕麥八寶飯好瘦身燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更......

以前我們很多人都說糖尿病是富貴病，主要因爲當時只有富人才會營養過剩的，而隨着我們的生活條件越來越好，我們很多人都要在生活中都是會有糖尿病的可能的，而對於糖尿病來說，我們的飲食上有很多的注意事項的，下面我們就給大家......

五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人，有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀雜糧不僅可裹腹......

很多人都說五穀豆漿有較高的營養價值和食用價值，但是我從來沒有喝過，那麼五穀豆漿的功效與作用有什麼呢？五穀豆漿的食用方法和注意事項是哪些呢？增強體質五穀豆漿中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣、維生素b2等......

五穀養五臟《黃帝內經》提出“五穀爲養”，即“五穀”是飲食與養生的根本，中醫有五穀養五臟的說法，由於地區的差異，五穀有很多種不同的說法，但小米、小麥、大米、大豆、高粱這五穀在老百姓的餐桌上最爲常見。1、小米養脾小......

現在社會的人們很容易的富貴病，是因爲平時吃得太精細了。其實平時粗細糧穿插着吃對我們身體的健康是很有好處的，五穀雜糧的營養價值也是很高的，下面就爲大家介紹五穀雜糧的功效與作用。五穀雜糧功效各不同一、大豆重養腎......

玉米是我們常見的農作物，並且也是一種熱門的保健食品，因其含有豐富的營養和維生素，對人的身體健康大有好處而經常出現於餐桌上。玉米的可以煮玉米粥，可以做玉米饅頭，也可以做成玉米汁。那麼我們知道玉米汁對我們都帶來哪些......

《黃帝內經》有云：“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五蔬爲充”，可見，早在古代就有“一谷補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。就是說五穀對人體是最有營養的，也是最全面的。五穀的營養價值及功效1、養心宜小......

大家在生活中會經常性的喝五穀稀飯，那麼糖尿病可以喝五穀稀飯嗎？糖尿病可以喝五穀稀飯嗎糖尿病人可以喝五穀稀飯，但不能放糖。穀物煮得越爛，煮得越薄，進入胃裏就會馬上被吸收並轉換成血糖值，所以容易引起血糖值的急劇上升。......

最近朋友老是喜歡餓，就是飯前覺得非常餓，這頓飯等不到下頓飯。不吃點東西就覺得餓得心慌。經常這樣說，去醫院檢查是糖尿病。那麼糖尿病喝五穀米粥可以嗎？糖尿病喝五穀米粥可以嗎糖尿病人可以吃五穀米粥，但前提是要控制量，進......

《黃帝內經》提出“五穀爲養”，即“五穀”是飲食與養生的根本。中國自古以來就說：“得谷者昌，失谷者亡，食五穀治百病。”真正能養人的，就是手邊能常吃的這些最普通最便宜的東西!中醫有五穀養五臟的說法，由於地區的差異，五穀......

將黃豆提前浸泡6-10小時，讓黃豆充分吸水發泡。將榨豆漿用的食材準備好，浸泡好的黃豆、核桃、花生、蕎麥、紅棗。用清水洗淨，待用。將洗淨的黃豆倒入豆漿機中，加水至豆漿機水位線處，蓋好蓋子，接通電源，選擇混合攪拌鍵，重複攪拌......

想要減肥，不妨吃點粗糧。因爲粗糧含有豐富的膳食纖維，能夠減少脂肪的堆積，而混合紫米、燕麥、蕎麥、高粱、糙米等多種穀類的五穀飯，受到很多減肥MM的喜愛。下面小編就來教你利用不同的食材來製作五穀飯健康減肥食譜，營養瘦......

五穀食療養生配方是相當的受到重視的，不僅可以治療多種疾病，而且還能益壽延年護膚美顏呢!今天就爲大家介紹7種五穀食療養生配方，對這些五穀食療養生配方感興趣的朋友一定要來看看下面的內容哦!五穀食療養生配方1、淮山綠......

冬天由於氣溫降低氣候乾燥，所以對於皮膚還有身體中水分平衡的影響是非常大的，很容易導致肌膚乾燥或者是感冒的情況。如果想要令身體健康，那麼就應該有意識的增強身體抵抗力，多吃一些具有滋陰補氣的食材，這樣身體才能夠更加......

研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有一谷補一髒的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆......

中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統膳食以植物性食物爲主，即五穀雜糧與豆類爲主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質來自主食穀物。而副食多是新鮮的天然食品，有豐富的蔬菜，同時適當吃一些水果、菌類、藻......

食材黑米30克蓮子30克葡萄乾30克糯米30克紅豆30克小米30克白糖50克1.煮粥用的食材2.取少許淘洗3.放進電壓鍋里加清水，放少許鹽去水腥味4.調至煮粥檔5.煮好的五穀粥6.倒進葡萄乾7.放點糖，再次燒開8.即可食用注意事項糖直......