桑葚幹是一種營養非常豐富的食物，在日常生活中有很多人都喜歡吃一點桑葚乾果，那桑葚乾果除了直接吃還能泡水喝嗎？桑椹乾果能泡水喝嗎能。桑葚乾果味甘、酸，偏寒性，歸心、肝、腎經，具有滋陰潤燥、生津補血的作用，是可以適當地......

冬季是養生滋補的一個季節，那麼冬季養生藥膳有哪些呢?哪些藥膳具有補肝腎強筋骨的作用呢?下面就來了解一下冬季補肝腎強筋骨的四款藥膳。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。做......

冬季寒冷乾燥，飲食不合理可能導致男性腎氣不足，影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼，冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳，大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5......

冬季天氣寒冷，因此人們的食慾大增，但千萬不可暴飲暴食，這樣容易造成腸胃不適，這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥，下面就爲大家介紹五款養生粥，助你補肝腎養肌膚。枸杞粥——滋補肝腎，益精明......

春季是個好季節，養生除了外出多郊遊走動外，食療也是不可忽略的一個方面，養生專家介紹說，季應該多吃點養肝的粥品，這樣有益於身體健康。粥，其實並不是胃不好的人吃是首選，其實很多人都可以吃，因爲粥的做法不同它的營養成份就會......

睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障......

很多人講究養生，其中最重要的就是進行養肝護肝，那要怎麼做養護肝臟效果好呢？養肝護肝的最佳時間春天萬物蓬髮、動物甦醒，大地逐漸回暖、陽氣開始升發；就人體方面來講，剛好也是肝氣生髮、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，是生機盎......

腎臟是人體的重要器官，主要負責代謝身體中的廢物，但是現在很多人腎功能都不太好，與其盲目的購買那些昂貴的保健品，不如通過一些簡單的動作來進行補腎。補腎的動作1按摩耳朵中醫認爲腎是先天之本，人的耳朵上分佈着許多和腎......

香菇是家常菜，因其含大量維生素、亞麻油及蛋白質等，被人們稱爲“素中之葷”和“蘑菇皇后”。殊不知作爲食藥兩用的優秀原料，香菇還能預防感冒。香菇怎麼吃補肝益腎主題：香菇燉雞食材：雞1只或半隻、香菇若干（乾的或鮮的香菇......

補益總少不了食物，對於補益脾腎來說，我們平時常作爲零食的乾果就能起到不錯的效果。乾果有很多，我們常見的補益脾腎的乾果有核桃、栗子、松子、開心果等。核桃一提到核桃，大家很快會想到它補腦健腦的功效，並且核桃想來還被......

常吃這物養肝補腎抗衰老山藥豆的營養價值常吃這物養肝補腎抗衰老—健脾養胃，治療腹瀉山藥豆汁液柔潤，擅補脾胃氣陰，能固澀下焦氣血。《本草綱目》有記載：“山藥豆益腎氣，健脾，止泄痢，化痰液，潤皮毛。”由此可見，山藥豆對於慢性......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。男人補腎護肝應該怎麼做？本文的介紹，希望能幫到您......

很多人喜歡喝藥酒補腎，就會自行調配一些補肝腎的藥酒來滋補身體，但是藥酒不能自行亂配，下面就來推薦一些補肝腎的藥酒配方。巴戟牛膝酒補肝益腎配方：鮮巴戟天，鮮牛膝各10克，鮮枸杞根白皮，鮮麥冬，鮮地黃，鮮防風各100克，白酒7000......

真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上秋日“四大名補”。1、花生花生，不單是我們最常見的堅果，而且它味道溫和、軟硬......

酷熱的夏天，人們不僅要抵抗夏熱，更需要做好疾病防護。那你會不會夏季養肝護肝呢？中醫揭示，夏季養肝，五種蔬菜最有效，一起來看看。夏季養肝補腎吃什麼好1、豌豆豌豆中含有維生素B1和維生素B2，對心臟保健具有很好的功效。維生......

大家應該也都知道，在夏季的時候，天氣是特別酷熱的，這個時候也是萬物勃發的時候，因此在這個時候，肝臟的健康也是特別重要的，選擇合適的食物是比較關鍵的，堅果就是特別好的選擇了，大家是可以通過吃堅果來保護肝臟健康的，接下來大......

合理的藥膳其實對於人們的身體有着很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋補，我們下面看看一些有利於人們冬季滋補的藥膳吧。花......

經常在外喝酒應酬該如何護肝？首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。食療進補也應從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種......

穀雨養生“補爲重”三補肝脾腎4月19日是春季的最後一個節氣——穀雨，意爲“雨生百穀”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節，南方有喝“穀雨茶”的習俗，傳說“穀雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此......

不知不覺，冬天就漸漸的來到我們的身邊，天氣越來越冷。許多人都會在這寒冷的季節裏導致腎虛等疾病，所以冬季要特別注意養腎，今天小編就爲大家帶來了一些冬季養腎食譜，好吃又有營養，您一定會喜歡哦。1、龜板雞製作：龜板膠10克......