內火是指體內臟腑陰陽偏勝之熱。當人體血、津液、元陰等物質虧損，過度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜、外來的六淫邪氣中的“火（熱）邪”的煎熬等情況下，體內的液態物質過度消耗而得不到及時的補充，導致內火的發生。那......

想必各位都認識大閘蟹，也該吃過或常吃。螃蟹的味道很好，尤其是蟹肉，入口即化，蟹黃鮮嫩，回味無窮。蟹肉也富含多種營養成分，對身體有很大的好處。那麼吃大閘蟹有什麼好處？下面讓我們一起來看看吧。1、清熱具有清熱散瘀的作用，......

上火，在生活中是十分常見的，其實，身體上火不是小事，輕則會讓你出現潰瘍，重則就會導致流鼻血等等。那麼，我們該如何治療身體愛上火的問題呢?下面，專家介紹了幾種健康飲食，它們都是最普通的蔬菜，卻能很好治療你的上火問題。1.白......

春天是陽氣生髮的季節，尤其是初春早晚溫差比較大，這樣會讓人們身體中出現火氣，春季上火分爲多種，比如胃火、心火、肝火或者肺火等。那麼，小孩體內火氣大怎麼辦呢？下面就一起來了解一下吧。小孩體內火氣大怎麼辦小孩體內火氣......

現在人們的生活壓力大，對於飲食經常不上心，而且也不多運動，所以經常會出現身體虛弱的狀況，身體虛對健康會造成影響，一般有氣血虛弱，陰虛，陽虛多種類型，對身體很多部位都會有影響，所以要多補充身體，下面我們就來看看身體虛吃什麼......

這些年來,大豆受到了不好的批評,但是如果你吃得對的話,它可以成爲你飲食中一個聰明的補充。大豆提供多種營養素,包括ω-3脂肪酸和纖維。一些形式的大豆,如豆腐和豆豉,也是動物蛋白質的健康替代品。(蛋白質的動物來源......

女性怎麼護理身體,怎麼保養身體,呵護好自己的身體呢,日常健康的飲食要求葷素搭配得當才能保證身體營養的均衡,因此人們對市場上各種肉類的選擇要慎重。對此常有人問女性一日三餐吃什麼肉好呢?女人適當吃肉有什麼好處......

冬天外面寒冷，人們穿得嚴實，體內的熱氣散發不出去。另外，很多人睡覺時喜歡蓋上厚重的棉被，導致被窩裏的溫度過高，容易內火旺，那麼內火大吃什麼食物好？荸薺中醫認爲荸薺性味甘寒，常吃既可以有效降火，又能爲人體進行各種營養素的......

體內火氣大是很多人羣經常出現的現象,通常會有口乾舌燥,鼻腔上火的情況,嚴重的還會引起嘴皮反覆生瘡,咽喉腫痛等。那麼，體內火氣大怎樣排火最快？體內火氣大怎樣排火最快體內火氣大可口服清熱解毒、瀉火的中成藥,如雙黃......

女性來月經的時候，身體抵抗力較差，而且容易出現一些輕重程度不一的不適症狀，那麼爲了避免經期出現不適情況，或是緩解不適症狀，女性就要注意好合理飲食，這樣才能防止經期飲食不當而出現一些健康問題，那麼大姨媽來了吃什麼對身......

很多人只關注到了自己吃的食物，卻對排毒有所忽略。要明白，你吃的東西越多，身體新陳代謝產生的廢物肯定就越多，特別是工作繁忙、壓力巨大、缺乏運動、睡眠不足的中年人，若是沒能將身體內部環境和外部環境的毒素及時排出，健康......

女性在經期的時候一般身體都是出於較爲虛弱的一個狀態，全身都比較沒有力氣，所以說在經期的時候進行進補是比較重要的。那麼來大姨媽吃什麼對身體好呢？一起來了解一下吧。來大姨媽吃什麼對身體好1.南瓜由於內分泌原因，女性......

月經的情況是否正常，對女生來說非常重要。當我們來月經的時候，身體非常虛弱，這時候就需要吃一些營養品來爲身體注入能量。那麼，來大姨媽吃什麼對身體好呢？接下來爲大家解答一下。來大姨媽吃什麼對身體好1、補充營養月經期......

上火，相信大家都不陌生，在養生專家看來，身體上火不是小事，輕則會讓你出現潰瘍，重則就會導致流鼻血等等。那麼，我們該如何治療身體愛上火的問題呢?下面，專家介紹了幾種健康飲食，它們都是最普通的蔬菜，卻能很好治療你的上火問題......

患者可能會由於多種因素容易導致肝火旺的現象，出現食慾不振，口乾舌燥\發燒等，如果想要緩解肝火旺的現象，可以從以食物方面進行緩解，肝火旺吃什麼好？肝火旺吃什麼好肝火旺建議吃西瓜。西瓜具有清熱解暑、消煩止渴、潤腸通便......

隨着夏季氣溫升高高，空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？身體溼氣重喝什麼茶好？在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗......

怎麼降火，很多時候，在飲食上稍不留神就會出現上火的現象了，那什麼茶可以下火?上火是一年四季經常發生的症狀，上火的類型分很多種，所以大家要喝降火茶前，建議先弄清楚上火的類型。下面來看什麼茶可以下火。什麼茶可以下火1、......

便祕、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀，最有效的解決方法不一定是服藥。大家都知道是藥三分毒，哪怕是服用中藥，那些苦寒祛火的中藥也有副作用。今天就給大家推薦藥食同源的食療方法，幫助大家更好地下火......

自里約奧運會，游泳運動員菲爾普斯身上現身拔罐印記，中國特色拔火罐又興起了一股熱潮，它以它的獨特魅力在全世界受到追捧。那麼，拔火罐又什麼好處，大家都知道嗎拔罐可以祛除體內溼氣因爲現代人疏於運動，愛久坐，喝涼水，食冰飲，吹......

火龍果味道香甜，具有很高的營養價值，因此受到了大衆的喜愛，那麼一天一個火龍果對身體好嗎？火龍果什麼時候吃最好？一天一個火龍果對身體好嗎一天吃一個火龍果對身體是有好處的。火龍果含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質......