五分鐘面部瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。具體方法是，每天早晨......

或許你正值風華正茂，以爲自己年紀尚輕，距離衰老還有漫漫長路。不過生活中的某些因素足以讓你提早年老色衰。有許多常常被人們忽視的因素，會使人體新陳代謝減慢，讓人在不知不覺中步入早衰行列。現將15種不良生活習慣導致早......

俗話說，歲月是把殺豬刀。隨着年齡的增長，女性朋友身體上開始慢慢出現的衰老的痕跡，例如皮膚鬆弛、乳房下垂，這些都是女性朋友不能忍受的事情。那麼導致女人衰老的原因有哪些呢？女人又該如何抗衰老呢？就讓我們一起來了解一下......

女人吃這種白色小果竟能延緩衰老其實，在生活中，通過飲食對於延緩衰老有非常好的幫助，不妨試試這種常見的白色小果，食用它能夠讓你延緩衰老，年輕許多，下面就來看看吧。一、銀杏的營養價值這裏說到的白色小果就是生活中常見的......

法令紋是從眼睛開始延伸的大媽線法令紋是從眼睛開始向斜下方延伸的一條線，乍一看像陰影一樣。一旦出現法令紋就無法輕易消除，而出現法令紋的原因大多是因爲衰老和疲勞。因此想要預防法令紋，就要儘早開始保養。40歲之後突......

聰明女人必知美容保養祕籍俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”!雖然女人沒必要刻意把自己打扮得花枝招展，但想必沒有哪個女人不想擁有白皙柔嫩的皮膚，玫瑰豔麗的嘴脣，以及衆人羨慕的眼光吧!如果你只是苦於找不到美容養顏的方......

魚的營養價值吃魚的好處又到了春季，脫下厚重的冬衣過後，女性們又開始說起“三月不減肥，四月徒傷悲”的句子，那麼，春季該吃點什麼纔好呢？實際上，多吃點魚不但營養豐富，而且也不用擔心長胖，何樂而不爲呢？魚都有什麼營養價值？魚不僅......

造成性慾低下的疾病許多內分泌疾病，如艾迪生病、庫欣綜合徵、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退等都可引起男性性慾低下。遺傳性疾病，如克氏綜合徵等;肝臟疾病，如慢性活動性肝炎肝硬化1等;營養代謝性疾病，......

有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕?其實，衰老與基因、運動、飲食和環境密切相關，飲食不當也會加速衰老。尤其是過了40歲的女人，身體很多方面都不如從前，更加要注意保養自己的身體。那麼女人吃什麼容易衰老？下面一起......

三種食物經常吃加速身體衰老油炸食物1劣質食材有些外面的商家爲了節約成本，常常以次充好。他們無法保證用來炸的原材料都是新鮮衛生的。快要過期的食材、反覆使用的油……這些讓人義憤填膺的事情雖然屢次被各個媒體揭......

膠原蛋白粉是現在很多女性都會吃的一種補品，因爲越長大，膠原蛋白就會流失的越多，所以更趨向衰老，而現代很多女性爲了防止衰老，就會吃膠原蛋白粉，不過這種補品的吃法也是有講究的。吃對膠原蛋白能延緩衰老皮膚衰老過程，就是膠......

防衰老吃什麼，長皺紋是提醒女人踏入衰老的一個強烈信號。其實，女人想不長皺紋也不難，從飲食方面下手就可以達到目的。皮膚皺紋的產生最主要原因是缺乏水。皮膚缺水會導致皮膚表面脂肪減少，皮膚彈性降低，最終表現爲皮膚老化......

睡覺可謂是最幸福的事情之一了。躺在軟軟舒適的牀上，身邊是自己最親愛的人，身處於最安全動人的地方，所以說一個幸福健康的生活基礎是每天都保持一個愜意精緻的睡眠。但是，很多人都不知道，睡眠的這幾個行爲，會更加加強你的睡......

喝茶是一種很好的養生方式，喝茶不僅可以養生美容，還可以健身抗衰老，大多數都是男人的愛好，其實女性也要多喝一些茶，那麼什麼茶抗衰老呢？接下來就爲大家介紹。什麼茶抗衰老1.玫瑰花茶經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的......

衰老是我們每個人都要經歷的，但是對於愛美的女性來說，最容忍不了的就是衰老了，要想延緩衰老，首先我們得警惕一些衰老信號，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？腸道——不潔你沒......

隨着社會的發展，現代社會競爭壓力越來越大，生活節奏也在加快。在這樣的環境下，讓很多女性每天處於高度緊張的狀態，再加上生活不規律，這樣就讓失眠“趁虛而入”，經常失眠會加速衰老，嚴重時可誘發其它慢性疾病甚至致癌!不想被......

歲月是這麼一把殺豬刀，刀刀催人老。年輕的臉，飽滿、線條柔和、沒有棱角、皮膚平滑、沒有皺褶(想象摸一下，一定是柔軟而富有彈性的)。可惜的是，刀一刻，臉就成乾癟的、線條生硬的、皮膚沒有光澤的、佈滿溝壑的!而這裏面，就是......

《黃帝內經》認爲，女性生命的巔峯期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。而到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的面容更加無光彩，頭髮也漸漸斑......

核心提示：我們都知道，在進食的時候多進行咀嚼對於腸胃消化有很大的益處，但你或許不知道，咀嚼其實也是能延緩衰老，對於大腦也有起到保健作用。國外的最新一項研究就揭示了這樣的結果，咀嚼能提升老年人對外界的各類刺激的感知......

現代社會中，年輕人的壓力大、工作忙，總有加不完的班，忙不完的事兒。熬夜彷彿成了理所應當的。所以熬夜幾乎也成爲變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原......