草莓的營養價值《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓是典型的漿果，水分大約佔89%至93%，營養配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍......

健康的保養好身體是必要的，春天人都是比較犯困的，適當的午睡一下還是非常的重要了，不然一下午都沒有什麼精神的。那我們到底該緩解呢，春季總是犯困是怎麼回事呢，小編給大家講講春季總犯困是什麼原因、春困怎麼辦以及吃什麼......

春季嚐鮮吃榆錢雖然榆錢寓意着富餘，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期，野菜、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的，爲了活命都嘗試過。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道。春天來了百花飄香，其中......

如何健康飲食,吃什麼食物可以健康的養生呢,我們都知道,春天養生的食物是比較多了,也可以多保養的。春日養陽飲食宜淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食酸收之味爲宜。下面就來看看......

我昨天在外面的時候看到了很多的乳膠涼蓆，之前家裏面都是用的竹涼蓆，我打算換成乳膠涼蓆了，乳膠涼蓆春天能鋪嗎？下面一起來看看吧！乳膠涼蓆春天能鋪嗎如果溫度不高的話，建議不要鋪。乳膠涼蓆的主要作用是納涼，在日常生活中，只......

春節過完了，現在是春天，春季是萬物復甦的季節，也是養生的好季節。春季是肝氣最足，肝火最旺的時候。所以我們在平時的飲食上面需要多加的注意，我們在春季應該選擇護肝健脾的食物。那麼，春季養生吃什麼呢?春季不能吃什麼呢?下......

春天是個極好的時節，不僅可以脫去厚重的外衣，享受陽光的沐浴，還能給人帶來積極向上的奮鬥感，同時還可以看到美麗的景色，一切都是那樣的美好，而春天帶給人的感覺就是，春天還容易失眠，一到晚上睡不着，這真是一件讓人頭疼的問題，同......

春季養生湯是得多注意喝了，怎麼健康的喝湯，這也是非常的必要了。在這萬物復甦的春日裏，選上養生的食材，搭起小竈，燉上一鍋新鮮又好喝的鮮湯，春季養生還不是輕輕鬆鬆的!那究竟有哪些鮮湯適合在春日飲用呢?來，幹了小編整理的這......

春季陽氣生髮，這個時候我們要注重養陽。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。所以在春季養陽要選對食物，養陽飲食宜清淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食......

春天是生長的季節，孩子也是如此。孩子們積攢了一個冬天的生長能量都會在這個時候釋放出來，於是，就出現了孩子在春天長得特別快現象。可是生長是需要很多能量和營養的。這個時候父母一定要保證孩子的營養需求，並且，多提供一......

鼻出血原因現代醫學認爲，人體鼻腔，尤其前段，有非常豐富的毛細血管，而鼻黏膜很薄，這些毛細血管遇到乾燥氣候，或輕微刺激，都會很容易破裂出血。在《靈樞.百病始生篇》中提到：“陽絡傷則血外溢，血外溢則衄血。”簡單的一句話，說出......

在我們日常生活中，到了春天，由於種種原因，相信有很多人都有過流眼淚的經歷吧，那你知道眼睛流淚是怎麼回事嗎?生活中有哪些護眼小知識呢，你知道眼睛迎風流淚的話我們應該怎麼辦呢，接下來就一起去了解一下吧。眼睛流淚是怎麼......

俗話說春天萬物生長，此時陽光、雨水多，無論是植物還是人，都是一年中最佳的長高時期，但具體春天吃什麼有助於孩子長高，很多家長都不大清楚，下面就來告訴你長高應該吃什麼，趕緊來了解一下吧。吃富含蛋白質的食物孩子的生長髮育......

春季正是養生的好季節，對於肝臟來說，春節也是肝氣最爲旺盛的時候，因此在春季飲食上我們要注意養肝護肝，那麼春天養生吃什麼食物呢？接下來一起來看看吧。春天養生吃什麼食物1.菠菜菠菜一年四季都有，但以春季爲佳，“春菠”根紅......

甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。不但能給食物增添甜味，而且還提供人體所需的營養和熱量。那麼春天吃甘蔗有什麼好處？接下來小編帶你去看看......

黃芪是生活中常見的一種中藥材，立春後很多人開始注重養生，那春天黃芪和什麼搭配好？黃芪是越大片越好嗎？春天黃芪和什麼搭配好根據個人實際情況進行搭配。黃芪是豆科植物蒙黃芪的根，一般在春秋兩個季節採挖，味甘性微溫，歸肺、......

暴食、偏食好熱性食物引起的“內火”上火原因：貪食羊肉、狗肉等熱性肥膩食物；好吃辣椒、蔥、姜，大蒜等刺激性食物，少吃素菜或不吃素菜，營養極度不均衡。上火症狀：表現爲口、脣、舌、咽部的乾燥、不適，引起口角炎、口腔潰瘍等......

春天，天氣逐漸變暖，而陰雨天卻增多，導致溼氣比較重。溼氣對人的健康也是有影響的，溼氣是六邪(風寒暑溼燥火)當中最難除去的。所謂“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”人體溼氣過重容易疲勞，頭暈欲睡等狀況。那麼春天......

蚊子是生活中常見的一種昆蟲，一般夏天的時候比較多，現在春天也開始有了，那麼春天爲什麼有蚊子？春天蚊子多怎麼辦？春天爲什麼有蚊子主要考慮是溫度回升，環境潮溼導致的。春天的時候溫度一般會慢慢的上升，而蚊子作爲節肢動物門......

春分三月，陽氣升發，大地鬱鬱蔥蔥，一片綠油油的生機之勢。在人體來說，肝應春季，肝氣也要升發。春季經常出現頭痛，眩暈，特別是頭暈更容易發生。頭痛怎麼辦?如何緩解?爲何會出現頭痛中醫認爲，風爲病邪之長。春天的風容易夾雜熱邪......