很多人喜歡吃柚子，柚子是我們日常生活中常吃的一種水果，很好吃，水分很多，而且裏面含有豐富的營養，蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等必須的元素，大家日常生活可以多多食用。柚子雖然好吃，但是大家也一定要注意，吃柚子有3大禁......

雞蛋雖然是營養成分比較全面的食品，但若吃的過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩，導致肥胖，還能增加胃腸、肝腎的負擔，引起功能失調。故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個。濃茶濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生......

不要吃難於消化的食物：食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張。不要吃油膩食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。不要飲酒：中醫認爲痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱，而且酒（特別是烈性酒）可使直......

因爲糖尿病其實說白了就是自身的血糖發生了異常，而許多美食之所以好吃，是因爲裏面添加了大量糖分。那麼糖尿病患者不宜多吃鹽嗎，接下來就爲大家解答這個問題。糖尿病患者不宜多吃鹽嗎對於糖尿病患者來說，鹽的攝入是非常重......

都說“食補”很重要，在日常生活中吃對了食物比吃藥的效果更好，但是在食物的選擇上也要特別慎重。男人們吃東西向來豪爽，大魚大肉，把酒言歡。不過要注意的是，不是每種食物都可以肆無忌憚地吃的。尤其是以下幾種，口下留點情，不......

粗糧吃多的壞處以25至35歲的人羣爲例，過量食“粗”的話，會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚至還會影響到人體的生殖能力。如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維可導致腸道阻塞、脫水等急性症......

日常的飲食習慣對人體的健康起着非常大的作用，那你知道什麼食物要儘量避開少吃呢?下面瞭解一下哪些食物不宜多吃。哪些食物不宜多吃1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝......

現在這個季節是吃竹筍的時候，但我最近身體不好，不能吃發物，因此我奶奶就不允許我吃竹筍，那麼爲什麼說竹筍是發物不能吃？六種人不宜吃多竹筍？爲什麼說竹筍是發物不能吃因爲竹筍是一種發物。發物是指食用之後容易誘發或者加重......

姑娘果的味道酸酸甜甜，很多人都喜歡吃，而且一吃就停不下來，那麼肥胖的人能多吃姑娘果嗎？多吃會怎樣？爲什麼肥胖者不宜多吃姑娘果肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建議多吃。因爲姑娘果雖然熱量比較低，算是低熱量食物，但是姑娘......

竹筍是在中國傳統佳餚中備受歡迎的一種食材，不僅口感好，營養豐富，還是高維生素低脂肪額蔬菜。使用竹筍製成的食物營養風味都不錯，深受廣大食客朋友的喜愛，雖然竹筍有這麼多好處，但是有一部分人是不適合吃竹筍的。那麼哪些人......

竹筍是一種很常見的美食，其富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、磷、鈣等營養成分，常吃可起到增強抵抗力、通便減肥、開胃助消化等功效，但以下六種人是不宜多吃竹筍的，需多加留意。六種人不宜多吃竹筍1、胃腸疾病患者竹筍含......

怎麼吃海苔才健康海苔對光、溫度、溼度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫、高溼環境下，就會出現質量劣化，使海苔的味道變差。宜將海苔存放在冷藏櫃或冰箱中。開封后如不立即食用，海苔會變軟、口感盡失。食用時，用多少就......

紫薯紫薯能防止腸道疾病，還能將腸道毒素和體內致癌物排出體外。番茄番茄能抑制細菌，所含維生素還能延緩衰老，美白祛斑。牛樟芝牛樟芝可調理腸胃、提高自身免疫功能及幫助肝臟代謝，並且對高血壓、高血脂也有預防功效。豆腐......

春天的應季美食中是不能少了竹筍的，其竹筍富含多種營養成分，食用價值高，而且口感鮮嫩爽口，但很多人吃竹筍卻不知還有以下這些禁忌事項，下面就來詳細說說竹筍的功效與作用以及食用禁忌，趕緊來了解一下吧。竹筍的功效與作用1......

姑娘果是一種顏色橙黃的美味水果，其富含維生素、糖分、礦物質等營養成分，但並非人人都適合吃姑娘果，如以下人羣則不適宜吃姑娘果，需要留意忌口。體寒人羣不能吃姑娘果性寒涼，有清熱的作用，適宜上火人羣食用，但對於體寒的人羣......

立春後天氣慢慢變暖，此時竹筍也會慢慢生長，每年我爸多會做很多的筍乾吃，但並不是所有人都適合吃筍乾的，那六種人不宜多吃竹筍乾？一起看看吧！六種人不宜多吃竹筍乾竹筍乾一般被稱爲筍乾，是由新鮮的竹筍製成的，以筍爲原料，通過去......

雖說花生的營養價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但卻不是所以人都適合吃的，那麼花生什麼人不適宜多吃？吃花生肚子脹如何緩解？肥胖人羣花生中的蛋白質以及脂肪含量是比較高的，過量食用而人體不能及時將其消化代謝的......

由於現在物質水平的提高，兒童飲食多樣化的兒童食物中的添加劑和各種色素都會對健康造成影響，那麼兒童哪些食物不宜多吃兒童哪些食物不宜多吃以下幾種食物不能經常食用。否則，有害無益。桔子：桔子含有番茄紅素，過量食用容易......

冬季養生飲食尤爲重要，譬如食大棗可以益氣補血、安神驅寒，食羊肉可以驅寒解表，飲茶能夠益氣養肺，食生薑可促進血液循環並有助消化，增進食慾的作用。那麼你知道冬季養生飲食注意哪些問題嗎?冬季養生飲食小常識有哪些?下面就......

冷飲：食用當有度容易損陽氣冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，食用應當有度，切不可貪圖一時痛快而進食過量。以下七類人羣則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體質是指陽......