扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱，約有400餘種。該科的60餘種是世界各地重要的海洋漁業資源之一，殼、肉、珍珠層具有極高的利用價值。那麼扇貝的營養價值及功效大家瞭解嗎？下面爲大家介紹。扇貝的營養價值每100克扇貝......

黃秋葵在日常生活中是比較常見的一種植物，富含有非常豐富的營養。那麼，黃秋葵的營養價值及功效？黃秋葵的營養價值及功效黃秋葵的營養價值以及功效，秋葵的維生素E含量也非常高，這是一種可以美白皮膚的強抗氧化食物。而且，秋......

貽貝，也叫海虹、青口貝，是一種雙殼類軟體動物，外殼呈黑色，主要分佈於中國黃海、渤海沿岸。肉質鮮美，營養豐富，受到不少人的喜愛，那麼貽貝的功效作用有哪些呢？補充營養貽貝中含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多種維生素，鈣、鋅、磷......

小米又稱爲北方要稱爲穀子，它歸脾胃腎經，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素b1、b12、維生素e氨基酸、膳食纖維，還有多種的礦物質、鋅、鐵、磷、鉀等，它具有補益脾胃，養血安神，呃美容養顏的功效。具體歸納如下，第一個就是補......

扇貝肉是一種水產食物，肉質鮮美，味道極佳，其營養價值比較高，深受大家的歡迎，那麼扇貝肉的營養價值有什麼呢？扇貝肉的營養價值扇貝肉含有豐富的營養成分，其中主要含有大量的水分、碳水化合物，以及一定的不飽和脂肪酸、同時還含......

扇貝丁是比較常見的美食，大家知道扇貝丁的營養價值都有什麼嗎？這款美食的吃法也是比較多的，文章也詳細的介紹了這款美食該怎麼吃比較好，大家可以學習一下。扇貝丁的營養價值1.每100克扇貝含蛋白質11.1克、脂肪0.6克、碳水......

扇貝屬於貝類軟體動物，其營養價值很高，味道鮮美，與海蔘、鮑魚齊名，列爲海味中的三大珍品。那扇貝有哪些營養價值呢？扇貝的營養成分每100克扇貝含蛋白質11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、膽固醇140克、維生素E11.85毫克......

市面上的菠菜有兩種：一種是小葉種，一種是大葉種。不管品種如何，以葉柄短、根小紅、葉深綠爲佳。爲防止菠菜變幹，請將其用保鮮膜包裹並存放在冰箱中以保持菠菜新鮮。菠菜烹調時間應儘量縮短，以免破壞其豐富的維生素C。菠菜......

大麥是藏族人民的主要糧食，青藏高原稱其爲青稞，長江流域稱其爲元麥，華北地區稱其爲米麥等。大麥在一定的水分和溫度下萌發的芽,稱爲大麥芽。大麥的功效大麥味甘、鹹，性涼，歸脾、胃經，具有健脾和胃、清熱除煩、益氣止渴、利......

乾貝又稱元貝、瑤柱等，是我國海類動物八珍之一，乾貝的味道鮮美，有非常高的營養價值。那麼，乾貝的營養價值及功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。乾貝的營養價值1、脂肪乾貝中還含有豐富的脂肪，它的脂肪以不飽和脂肪......

扇貝味道鮮美，營養豐富，與海蔘、鮑齊名。扇貝也是用來製作乾貝的主要原料。扇貝有什麼功效與作用扇貝味甘、鹹，性平，具有滋陰補腎、健脾和中的作用，可用於脾胃虛弱、氣血不足、食慾不振、久病體虛、老年人夜尿多等症。扇貝......

赤貝，又有牡蠣、貽貝、蛤、蟶等叫法，這種殼類大而堅厚，左右兩殼相等，呈斜卵圓形，極膨脹。營養豐富，肉質鮮美，就是不知道赤貝有什麼功效作用？補充營養赤貝中含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多種維生素，以及鈣、鋅、磷、鎂等礦物質......

葡萄是我們經常吃的水果，而且非常的營養，對身體的好處也很多。那麼，葡萄的營養價值及功效有哪些?葡萄的營養價值及功效葡萄的營養價值很高，含有b族維生素，維生素C，維生素p，鈣，磷，鉀，鐵及人體所需的多種氨基酸。有以下功效，1、補......

魚的營養價值主要包括蛋白質、鈣等，其功效有促進生長髮育、增強免疫力等。具體分析如下：一、營養價值1、蛋白質魚類是一種非常好的蛋白質來源，含有大量的高質量蛋白質，其氨基酸組成和人類的需要非常相似。這些蛋白質對於......

腐竹是變性後的蛋白質在豆漿表面聚合而成的一層膜，是豆漿的精髓。腐竹又名爲豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物營養元素讓其有着素食之最的美稱。在唐代，腐竹就已經成爲了居民尤其是僧人的常菜，有着1000多年的悠久歷......

竹筍，在以前的地中海被叫做“萵筍”，此“萵筍”非彼萵筍。竹筍吃起來的口感爽脆，口感俱佳，營養價值非常高，是許多人都喜歡的蔬菜。那麼，筍的營養價值及功效有哪些呢？接下來爲大家解答一下。筍的營養價值及功效1、幫助減肥竹......

蝦種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。蝦的營養價值及功效1、調節神經系統蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功......

鮮貝，是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉，肉質很是鮮美，營養豐富，受到不少人的喜愛，但是不知道它有什麼功效作用？促進生長鮮貝含有不少蛋白質，而蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，適量食用有利於維持自身的免疫功能，可以促進神......

扇貝肉屬於海鮮類食物，口感很好，並且所含有的營養成分很多，可以用來煲湯，煮粥或是炒食，但是扇貝肉一旦取出來，吃不完的時候就要冷凍起來，才能保證它的新鮮，那麼冰凍的扇貝肉怎麼清洗呢?冰凍的扇貝肉怎麼清洗扇貝是一種海產品，......

乾貝是把扇貝的肉取出以後，經過脫水風乾以後得到的幹品，這種食材的營養價值與海蔘和鮑魚不相上下，那麼幹貝的營養價值及功效與作用有哪些呢？下面來看看吧。乾貝的營養價值及功效與作用乾貝中含有人體中所必須的多種營養元......