吸菸有害健康，這道理雖然人人都知道，但是煙癮就是戒不掉，怎麼辦？下面與大家分享一些可以幫助戒菸的小方法，希望對你的戒菸行動有用。1、消除緊張情緒緊張的工作狀況會讓你想吸菸。那麼，從現在起拿走您身邊的吸菸用具，改變工......

1.炒素菜時，可以適當的加一些醋，味道會更好，而且醋對維生素有保護作用。蔬菜最好是現炒現吃，不要長時間保溫和加熱，這樣維生素會損失，味道也會變差的。在燒青菜時，不要加冷水，冷水會讓青菜變老，不好吃。這個要加熱水，那樣青菜就......

痘痘一直是青春期的同學們最爲苦惱的肌膚問題，大家用了很多種方法祛痘，可是痘痘依然頑強的生活在臉上，不想痘痘陪伴你的整個青春期，那麼就一起來看看有什麼祛痘的小竅門能抵抗痘痘吧，下面一起來看看七個祛痘小竅門。祛痘小......

夏季天氣炎熱，可是天氣也是變化多端的，夏天怎麼樣做好美容護膚呢？爲你推薦幾個特別有效的小竅門。3個護膚小竅門夏季肌膚水噹噹1、幫助護膚品更好的吸收在每天塗抹護膚品前，可以先將護膚品放在手心，雙手合十用手心的溫度使......

春季喝點熱乎乎的粥對身體也是相當好的，煮粥對於人們來說簡單也簡單不簡單也不簡單，當然煮粥如果掌握了技巧那麼做美味的粥還有什麼難的呢。1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：A、熬起粥來......

蔬果由於在種植過程中噴灑了農藥，採摘後殘留的農藥不可避免的留在了蔬果上。當殘留在蔬果上的農藥被人使用之後，就會對人體造成嚴重的傷害，所以在使用前一定要徹底去除上面的殘留農藥。四種去除殘留農藥的簡易方法：一、浸......

打鼾就是打呼嚕，很多人都存在這樣的問題，這也是很正常的一種現象。但實際上打鼾的危害也有不少，例如容易憋氣窒息、影響睡眠、血氧不足、心血管疾病等，而且還會影響到別人休息。那麼，睡覺打鼾治療小竅門呢？接下來就爲大家解......

花生屑刷牙買一些生花生在家裏備用，每天嚼碎了之後，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。食醋漱口家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴裏1~3分鐘,然後吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常痠麻(大概會......

狐臭是一種比較常見的問題。雖然狐臭不會給人體健康帶來大的影響，但是卻會給患者帶來各種尷尬的局面，尤其是在公共場合或者是在夏天的時候，狐臭所導致的惡臭味道，是會引發很多人的側目的。其實，去狐臭也是有着一定的小竅門......

女性懷孕生產之後，肚子上面都會出現妊娠紋的，即使是後期身材慢慢恢復了，妊娠紋也很難消失，將會伴隨女子後半生了。那麼如何有效的祛除妊娠紋而且還不影響身體的健康就成了一件令人關切的問題了。接下來就給大家簡單的介紹......

平常我們基本都用洗衣粉來清潔衣服，它是那樣的平常，平常到我們可以視而不見，可又與我們的日常生活密切相關。那麼，使用洗衣粉又要注意哪些健康細節呢？辨析以下七個問題，正確認識洗衣粉的用法！1、加香味洗衣粉並不好辨析：正確......

日常生活中，不規律的飲食習慣很容易給我們的胃部造成負擔，所以養胃成了現在很多人必須要做的事，那麼我們該如何養胃呢？接下來爲您推薦養胃方法。叩齒法牙齒功能對人的健康影響很大，要健脾胃必須保護好牙齒。叩齒法非常簡單......

毛巾中的健康祕密三個月一換毛巾爲有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗淨。把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，發現以每平方釐米計算，新毛巾菌落約在100個數量級，使用3......

夏季如何減肥最有效?你是不是也在一陣大吃大喝、酒足飯飽後，看着自己凸出的肚子，才爲自己沒有做好控制而懊悔不已，沒事、沒事，不用擔心，食物不會馬上變成脂肪的，你只要在大吃大喝後做到這五件事，就能讓熱量歸零，多餘脂肪不卡......

性感的嘴脣也是一個人的美貌評判標準之一，但有時候嘴脣也會出現小事故，如脫皮、乾裂、起水泡等，脫皮、乾裂多半是缺水乾燥所致，但這嘴脣上起水泡是怎麼回事呢？你知道嗎？有過這種現象的朋友一定要來了解下嘴起泡的原因和治療......

用醋洗臉可以去除痘印。醋有美白的功效，能促進皮膚新陳代謝，有消炎、淡化色素的作用，但是效果不是很明顯。醋洗臉可以使皮膚吸收需要的營養素，鬆軟皮膚，增強皮膚活力。接一盆溫水，放一勺醋，把臉浸在攪拌均勻的醋水中大約30秒......

6個居家美白小竅門1、枸杞美白材料：新鮮的120克。乾的60克。做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。2、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月......

家裏買的桃子還有一點硬，將這些硬的桃子和香蕉放在一起的話能變軟嗎？硬桃子想變軟的話又有哪些竅門呢？讓我們一起來看看吧。硬桃子跟香蕉放在一起能軟嗎如果是熟香蕉的話能變軟。桃子還很硬的話說明其成熟度不是很夠，但是......

教你如何拯救起牀困難戶早起成了每位白領人士頭疼的話題。不過根據《黃帝內經》的說法，賴牀不僅可能會造成大腦供血不足，還會破壞人體正常的生物鐘，甚至減緩人體血液循環，那麼如何早起呢？1、鬧不停法對於早起困難戶來說，最......

夏季裏蚊子肆虐，很是人們無奈，尤其是在晚上睡覺時。在生活中大家知道哪些驅蚊的小妙招呢?驅蚊都有哪些好的方法呢?今天你小編就來和大家一起了解一下夏季驅蚊的一些小妙招，希望能給大家在夏季的驅蚊帶來幫助。夏季驅蚊小......