花生屑刷牙買一些生花生在家裏備用，每天嚼碎了之後，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。食醋漱口家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴裏1~3分鐘,然後吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常痠麻(大概會......

多吃水果，補充維生素c。蘋果，櫻桃，還有獼猴桃等，都是不錯的選擇。不喜歡吃水果的人，可以選擇蔬菜沙拉。白領因爲要長期在電腦前，伏案工作，所以，一定要愛護眼睛，可以泡枸杞。或者是菊花茶。都是能夠到明目的效果。備上一點兒小......

秋季是疾病的高發時節，這個時候人就更得注意養生了，否則可能會受到各種疾病的困擾。然而，在秋季養生就得學會一些竅門纔可以更有效地利於健康。那麼，秋季養生有哪些技巧呢?下面小編爲你推薦五個秋季養生小竅門。1.秋季養......

狐臭是一種比較常見的問題。雖然狐臭不會給人體健康帶來大的影響，但是卻會給患者帶來各種尷尬的局面，尤其是在公共場合或者是在夏天的時候，狐臭所導致的惡臭味道，是會引發很多人的側目的。其實，去狐臭也是有着一定的小竅門......

少吃多餐根據筆者的經驗每天三頓飯的量改成一天五頓效果會更好，一整天都不會感覺到餓，而且會維持你旺盛的精力，防止暴飲暴食更加變胖。杜絕宵夜要想保持好身材就要有所捨棄了，改成一天五餐之後中間的時間要自己把握好，到宵......

1選擇適合寶寶體重的紙尿褲型號選擇適合寶寶體重的紙尿褲型號。不少媽媽考慮寶寶發育快、長個快，總喜歡給寶寶買大一號的紙尿褲。另外有些媽媽按自己寶寶的年齡來選擇，其實，這些都是不對的。寶寶的紙尿褲一定要選合適。......

中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更......

竅門一、可以使用維E膠囊塗抹眼部皮膚想讓眼部皮膚衰老的更慢一些的話，不妨每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液，對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕眼部衰老的良好效果。竅門二、黃瓜片敷眼建議......

進入三十歲以後的男性，身體機能就開始走下坡路。所以進入三十歲之後的男性朋友一定要注重養生。下面給大家介紹一下養生的事項。不吃或少吃甜食甜食很容易導致男人發胖，發胖後就更容易得一些疾病。此外，甜食也很容易引發......

草莓是春季的時令水果，不少人都愛吃，但對於草莓怎麼洗這個問題，相信很多人都不知道。草莓若是沒洗乾淨就吃，容易引發腹瀉，甚至農藥中毒!那麼草莓怎麼洗最乾淨呢?小編爲您介紹。草莓怎麼洗?每百克草莓含維生素C50～100mg，比蘋......

嘴起泡在日常生活中是大多數人都會遇到的事情，既影響外觀有影響食慾，還影響心情。那麼嘴起泡怎麼辦呢？有哪些快速消除小竅門呢？下面就爲大家介紹一下。嘴起泡快速消除小竅門1.塗抹藥膏嘴起泡可以用紅黴素眼膏塗抹在患處，這......

存放瓜果蔬菜的小竅門平時吃蔬菜水果和肉類一般都以新鮮的爲主，萬物離開了根源也就沒有了生命力，就會開始腐爛。所以他們如果放置時間過長，不僅給微生物的生長提供了很好的條件，自身的物質也會分崩離析。爲了能延緩食物變......

在網上購買了一箱柚子來吃，打開一個後，發現其口味有些偏酸，吃着都十分酸牙，不知道有什麼好的方法可以讓酸柚子變甜呢？催熟柚子酸可能是還沒熟，如果還未剝皮開吃的話，可以採取催熟的方法使酸柚子變甜，如常見的水果催熟方法是利......

朋友聚會就難免喝一點酒，想知道空腹喝酒會不會容易醉呢？關於喝酒，有哪些小竅門喝酒的時候不會容易醉呢？讓我們一起來看看吧。空腹喝酒容易醉嗎容易醉。在空腹狀態下喝酒是很容易醉的，因爲空腹狀態下胃內沒有什麼食物，這時候......

美白去痘印5小竅門人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。1、美白全身要多喝水早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可......

不要去平路上跑或者在跑步機上採取平跑的方式你的目標應該是山地跑或者是提高跑步機斜坡度。山地跑的模式會提高心率水平同時可以提高卡路里的燃燒量。還有好處就是可以增強腿部的力量，改善跑步姿勢和彈跳的速度。不要......

吸菸有害健康，這道理雖然人人都知道，但是煙癮就是戒不掉，怎麼辦？下面與大家分享一些可以幫助戒菸的小方法，希望對你的戒菸行動有用。1、消除緊張情緒緊張的工作狀況會讓你想吸菸。那麼，從現在起拿走您身邊的吸菸用具，改變工......

小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該如何保健養生呢?今天小編就爲大家傳授小寒節氣養生妙招，下面就跟隨小編一起來看看吧。運動宜在日出後......

食材高筋麪粉300g飲用水200ml1將麪粉舀到大碗裏將麪粉舀到大碗裏。2打開水龍頭，小小的水流，如圖打開水龍頭，小小的水流，如圖。左手拿碗，右手拿一雙筷子，邊接水邊攪拌。麪粉會逐漸出現麪疙瘩。3繼續繼續。不斷移動碗的位置，攪......

立定跳遠動作做法不同,跳出的成績也不一樣。下面小編就來介紹下立定跳遠的小竅門。不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即爲連續離地兩......