一個好習慣也是有輕有重的，不僅對我們的健康至關重要，還會對老後患病的機率有很大的影響，所以有些生活習慣是我們必須要做到的，那麼哪些比較重要的習慣我們必須要都要做到呢?近日專家總結出了我們日常生活中排名前十的健......

我們在日常生活中學習一些急救常識是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，這樣面對突發狀況可以迎刃而解。在中醫穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中醫專家爲大家介紹10個常見的急救穴位，趕緊來看看吧。......

食鹽是人們生活中所不可缺少的食物調味料，其實除了作爲調味料外，食鹽在生活中還有很有妙用。用食鹽洗臉亮膚，食鹽可以去除腳臭等等，下面就一起來看看食鹽的妙用吧。食鹽的妙用1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、......

耳爲宗脈之所聚，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理臟腑，達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分佈好似一個倒置的胎兒，具體投射......

秋天天氣變得特別的乾燥，這時人們的皮膚也會變得非常的乾燥，尤其對於女性肌膚來說，那麼有哪些方法能夠幫助女人們在秋季保持水嫩的肌膚呢?下面就教大家10妙招，給身體科學補水健康養生。10個喝水妙招解決皮膚煩惱一、多喝......

當今社會，快節奏的生活、高壓的社會現狀，不合理的飲食習慣和行方方式，使人們的健康受到危脅。越來越多的人處於亞健康狀態，或過早遭受疾病的困擾。如何健康長壽呢?中醫專家指出，只要抽出一小點時間，就可改善身體健康狀況，下......

現在隨着社會的發展，人們生活水平的提高，人們的娛樂生活越來越豐富，很多人不注意生活中細節，如：不關電熱毯入睡、矇頭睡覺等，這些入睡習慣極其傷身，日常生活中應儘量避免。1、坐着睡不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃......

痛經，是女性來月經時最討厭出現的症狀了。因爲這會讓你覺得很痛苦。有什麼方法可以解決嗎?一起來了解下吧。幫助女人緩解痛經的十個方法1、保持溫暖保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應......

晚上睡得晚，早晨起不來，急急忙忙的趕車去上班，大多數上班族應該都是這樣吧!繁瑣、重複的工作內容讓人很煩躁，可爲了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已經很疲憊了!那麼，這時候該如何放鬆自己?下面我們就來介紹十個方......

鴿子蛋的營養價值鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養，常吃可預防兒童......

心臟病最常見的症狀是胸痛、胸悶、心慌等。除此之外，心血管疾病還有很多不明顯的症狀。下面多位心血管病專家總結出的心臟病10個另類症狀，大家可要警惕了。1.流感好得慢。威特博士表示，流感五六天之後症狀仍得不到改善，可......

女護士與領導喝酒成植物人4月15日，淮北礦工總醫院機廠分院的女護士周麗豔躺在醫院的病牀上，昏迷不醒。這是她昏迷的第40天。今年3月5日中午，周麗豔與醫院兩名領導出去吃飯，醉酒後摔成重傷。醫生說，現在，她醒過來的概率越來......

一、怕“不守時”“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間......

日常生活中，飲食方法多種多樣，但往往好吃的並不是最健康的，反而是最要命的，你知道日常生活中哪些飲食方法最要命嗎?不知道的就跟小編一起來看看，下面爲大家總結了日常十個最要命的飲食方法，一起來看看。一、經常在餐前吃西......

上班族們經常會發生這樣的現象，晚上通宵早上起不來，但不得不起來去趕車上班，然後重複一天的工作。這讓上班族們非常苦悶，可迫於生活的壓力不得不這樣。這下班了一天也就身心疲憊了，那麼這個時候上班族們如何放鬆自己的呢?......

日常生活中，很多人晚上睡眠不好，被失眠困擾着，如果你總是感到晚上難以入睡，醒來次數多，白天沒精神，那就該注意了。找出了偷走睡眠的10個“賊”，並給出瞭解決辦法，下面一起來看看。想得太多當你爲白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人......

減輕體重有時候可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。1.蛋白質優先你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽?這並不是你想象出來的。研究表明，蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的......

冬季寒冷乾燥，胃酸分泌過多，容易出現各種胃部疾病，如胃痛、胃潰瘍、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什麼養胃?冬季養胃注意什麼?下面小編告訴你冬季養胃10貼士，護胃冬季健康。1、餐前喝杯溫水。最佳飲水時間是早晨起牀空腹......

1.礦物質使脂肪無處滋生含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。2.不要一邊嚼東西一邊講話我們常常不自覺就養成了習慣--常常嚼些什麼東......

李娜拿下第二個大滿1月25日，在澳網女單決賽中，李娜2比0戰勝了斯洛伐克選手齊布爾科娃，繼2011年法網之後再奪大滿貫冠軍。李娜職業生涯31次征戰大滿貫正賽，早期成績一般，最好也就是第四輪，自2009年闖進美網八強後，成績逐年提......