正常來說，每個女性的月經都會呈現出一種比較規律的週期性，而失血量是20毫升—50毫升，這對導致經期女性身體虛弱，常見的症狀小腹、腰部疼痛。因此，女性在月經期間抵抗力比較低下，這時候會選擇喝一些東西來幫助順利度過經期。......

準備好所有食材紅豆洗淨浸泡2小時，陳皮浸泡30分鐘鮮百合掰片，去掉一些不好的百合片，然後洗淨備用蓮子取出蓮子芯，然後洗淨備用把浸泡好的陳皮用刀颳去白色表面層把所有的食材放進鍋裏鍋中倒進8碗清水，蓋上鍋蓋，選擇“煮粥”......

紅豆養心消水腫，紅豆不管在哪個季節都是不錯的選擇。紅豆不但養心消水腫，補血功效也是首屈一指的!今天，我們就跟大家聊聊紅豆的神奇功效。紅豆神奇功效中醫認爲，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏......

紅豆薏米是很常見的一種食物，很多人都喜歡在夏天煮來喝，但夏天容易變質，那麼紅豆薏米水隔夜了還能煮了再喝嗎？ 紅豆薏米水隔夜了還能煮了再喝嗎 沒有變質的話還可以。 紅豆薏米水中含有豐富的水分以及蛋白質、脂肪、碳水化合......

食材紅豆150克薏仁米50克糯米50克酒釀100克冰糖60克將所有材料準備好紅豆提前浸泡一夜將除酒釀以外的所有食材放入電飯煲中使用熬粥功能煮1小時30分鐘在熬粥功能結束後拌入酒釀完成......

意米紅豆水是日常生活中用來去溼健體的一種飲品，對人身體有很大的益處，糖尿病患者平時不能攝入糖分過大的食物，那麼糖尿病可以喝意米紅豆水嗎?糖尿病可以喝意米紅豆水嗎糖尿病患者可適量飲用不含糖的紅豆薏苡仁水。薏苡......

在我國蝦是近年來的重要經濟養殖品種。蝦體內的蛋白質含量很高，且肉質鬆軟，易消化。紅豆營養豐富，是色、香、味、形俱佳的食物。那麼蝦和紅豆這兩種食物可以一起吃嗎？下面就一起來看看小龍蝦和紅豆能一起吃嗎？蝦和紅豆能一......

紅豆豬蹄湯的做法是將洗淨的豬蹄放入冷水中大火煮開撈出，然後洗淨浮沫，重新倒水煮豬蹄，豬蹄煮20分鐘左右後加入蓮子、紅豆、薏米等，煮開後調成小火，慢慢燉煮，一般建議燉煮兩個小時，充分的將豬蹄的膠原蛋白燉煮出來。一般情況......

紅豆又名赤小豆，紅小豆。在中國有着悠久的食用歷史，例如紅豆飯、紅豆粥，是很多人喜愛的主食。那麼紅豆的功效有哪些呢？一起來了解一下吧。紅豆的功效1.預防便祕紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人......

紅豆和薏米都是生活中常見的雜糧，是很受人們歡迎的，一起喝據說可以減肥，那麼紅豆薏米能減肥嗎？紅豆薏米打豆漿喝能減肥嗎？紅豆薏米能減肥嗎對減肥具有一定促進作用。紅豆和薏米可以一起吃，最常見的吃法就是煮水喝，紅豆薏米水......

紅豆中的感覺吃起來不是很甜，那麼紅豆含糖量高嗎？紅豆對血糖有沒有影響？紅豆含糖量高嗎不是很高。紅豆的主要成分是澱粉以及多種礦物質和膳食纖維，這些物質的含糖量都不是很高，而且100g紅豆的含糖量大約是5.8mg，相對來說十......

想着家裏還有些紅豆沒吃完，打算用紅豆煮水喝，可是又擔心吃了會發胖，那麼紅豆水的熱量一般是多少呢？紅豆水的熱量是多少紅豆水是由紅豆熬至而成的，其中所含的主要食材就是紅豆，作爲一年生豆科作物，紅豆可供食用，用來煮粥、制豆......

紅豆薏米水是生活中常見的一種湯品，夏天的時候是比較受歡迎的，很多人喜歡喝，那紅豆薏米水可以天天喝嗎？紅豆薏米水的功效作用是什麼？紅豆薏米水可以天天喝嗎對於脾胃虛寒者來說最好是不要天天喝。紅豆薏米水主要是由紅豆和......

我真的常常非常佩服我們的老祖宗，對美容食品的講究要遠比西方人透徹，中式的甜品很多都是健康與美麗兼顧的，即滿足了胃口又美了容顏，太划算了。喜歡吃甜品的朋友不防多多考慮中國的古典甜品吧，真的是又健康又美味。原料：全脂......

雖然說紅豆薏米水有祛除溼氣的作用，但是很多人卻不知道里面的門道很多，稍有不慎，就會適得其反，不僅不能祛除溼氣，反而越除越溼，我們一起來看看，是哪裏出了錯？紅豆薏米水你真的喝對了嗎？1、紅豆錯了中醫裏的“紅豆”，指的是赤小......

家中有糖尿病的患者就特別需要注意飲食，在生活中也要多注意運動，那麼糖尿病黃豆和紅豆可以喝嗎？糖尿病黃豆和紅豆可以喝嗎糖尿病人可以喝紅豆湯。喝紅豆湯的時候要注意是否加糖和吃的量。特別是濃稠煮厚時，紅豆湯中含有纖......

進入夏季，天氣炎熱，這個時候我們要注意養生，保健身體，要少吃肉多吃豆，那麼夏天吃什麼豆呢?不同的豆類有不同的營養功效，下面小編爲您介紹夏天吃什麼豆，這十種豆最適合夏季食用。1、綠豆綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的......

最近感覺體內的溼氣有點重，想喝一點赤紅豆薏米茶來祛溼，那有沒有哪些人是不適合喝赤紅豆薏米茶的呢？哪些人不適合喝赤紅豆薏米茶1、脾胃虛寒者：赤紅豆薏米茶的性質偏寒性，飲用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對於一些......

痛風的發病率很高，大部分都是飲食不當引起的。所以痛風后需要嚴格控制飲食，很多食物會使病情惡化，對患者身體有害，需要忌口。那麼，痛風可以吃紅豆嗎？痛風可以吃紅豆嗎痛風患者要限量吃紅豆，因爲紅豆是嘌呤類食物。如果血尿酸......

紅豆又名赤小豆，紅小豆。在中國有着悠久的食用歷史，例如紅豆飯、紅豆粥，是很多人喜愛的主食。那麼紅豆的作用和功效有哪些呢？一起來看看吧。紅豆的作用和功效1.健脾養胃紅豆能健脾養胃，提高脾胃的消化能力，它能祛溼健脾，緩解......