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中醫才知道的度夏祕訣,別等夏天結束再想起做10件事
炎炎夏日已經到來,養生最重要的是順應自然,《皇帝內經》主張飲食要隨着季節變化。高溫天氣容易讓人體感到不適,如何調節飲食、調整作息尤爲關鍵。最佳調味品:食醋高溫天氣下,人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、......
2023-10-19
揭祕安心亞美胸祕訣
據報道,臺灣某週刊明星調查局票選10大臺灣美乳女神,請出天使C胸徐若瑄、G奶歌后蔡依林(微博)、F乳教主天心、郭書瑤、呼呼胸器安心亞(微博),還有曾火辣代言內衣的隋棠、林熙蕾、關穎,以及堪稱性感代名詞的的第一名模林志......
2023-10-16
夏季如何防暑解暑 八個居家小祕訣清爽過夏
夏季如何防暑解暑?進入夏季,天氣炎熱,酷暑難耐,很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降溫呢?下面爲大家介紹幾種家居物理降溫方法,可都是非常有效,令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天,趕緊......
2023-10-17
夏季養心保健十祕訣 規律房事常下蹲
夏季如何養心?夏季天氣炎熱,讓人很煩躁,心煩意亂,心情無法得到平靜,這個時候我們要注意養心,夏季養生關鍵就是養心,那麼我們要如何養心?夏季養心的方法都有哪些?現在隨小編一起來看夏季養心法。1、戒菸。吸菸者患心臟病的比......
2023-10-16
小暑如何養生 10個養生小祕訣安然過夏
時令小暑,很多人都很爲這個節氣的養生髮愁,天氣炎熱,大家好像都不知道該如何是好,那麼小暑如何養生呢?只需簡單的幾步便可輕鬆達到養生的效果。你如果還不知道,那麼就和小編一起來看看吧。1、熱毛巾擦身小暑是熱的開始,在這......
2023-10-17
夏季掌握減肥九祕訣
如何減肥最有效?夏天要來了,又到大秀身材的時候了,如何把握時間來減肥呢?除了運動外,吃東西絕對是影響減肥成敗的重要關鍵。你是否養成了健康科學的省力減肥的方法呢?有沒有聽說過在飲食習慣中只要合理搭配,巧妙安排吃東......
2023-10-16
立夏節氣養心五祕訣
立夏節氣如何養生立夏節氣到來,天氣逐漸變的炎熱,受到天氣的影響,使人昏昏欲睡,煩躁等等。因此,人們就要重視精神和心臟的調養,在飲食上也需要多加註意,起居上要養成午睡的習慣,那麼立夏節氣該如何養心呢?下面就詳細的來看看......
2023-10-16
夏季八個防脫髮祕訣 勤洗頭節制飲酒
因爲工作的壓力和生活節奏的加快,脫髮成爲了一個不可避免的問題,尤其是在夏季,因爲夏天人們的新陳代謝達到了人體的最高峯值,這個時候也是脫髮的高發時期。那麼,要如何預防夏季脫髮問題呢?下面教大家八個防脫髮祕訣,一起來......
2023-10-16
夏季八個美白小祕訣
夏季如何美白?進入夏季,天氣炎熱,紫外線強烈,稍不注意很容易被曬黑了,那麼夏季如何美白呢?下面小編教大家一些高校美白護膚小祕訣,讓你養出白嫩肌膚,趕緊來看看吧。一:注意勞動保護:在室外勞動時,一定要避免直接在陽光下曝曬,可......
2023-10-17
夏季預防感冒五祕訣
夏季感冒怎麼辦?如何預防感冒?感冒是最常見的疾病,每個季節都有,鼻塞咽痛,頭暈腦脹,噁心嘔吐……這些感冒症狀讓患者很不好受。所以大家要做好預防感冒的工作。夏季感冒就是夏季發生的普通感冒,區別於流感,它沒有傳染性。主......
2023-10-16
揭祕湯唯的護膚祕訣
上火的症狀和解決方法1喉幹嗓啞飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。2咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續3-4次,有......
2023-10-16
白領夏季養生四祕訣
白領夏季該如何養生?每個季節的養生方法,現在已經進入夏季,今天小編就爲大家推薦一些白領在夏季養生應該遵循的原則,白領們,趕緊跟着小編去下文看看吧!一、適當補充睡眠夏季日照時間延長,氣溫升高,人的睡眠會減少。有失眠症......
2023-10-16
張弛有度纔是養生的祕訣!
中國自古就講究“張弛有度”,這四個字在養生上來說最合適不過。健康養生我們要注意做好六個適度,不然可能適得其反。健康養生是個長時間、永久、不分年齡界限、部分性別的全民項目,因此養生時間大事,我們要多多注意。......
2017-02-01
夏季養肝十個小祕訣
荸薺的功效與作用荸薺性甘,寒,其球莖可以清熱止渴,利溼化痰,降血壓。用於熱病傷津煩渴,咽喉腫痛,口腔炎,溼熱黃疸,高血壓病,小便不利,麻疹,肺熱咳嗽,矽肺,痔瘡出血。荸薺中含有磷很高,能促進人體生長髮育和維持生理功能,對牙齒骨骼的......
2023-10-16
夏季養生保健五祕訣
又到一年夏季養生進行時,夏季氣溫高,天氣悶熱,這個時候要特別注意養生,注意防暑降火。在飲食上要有所調整,那麼夏季養生不能吃什麼呢?夏季養生小常識有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。一、少喝冷飲:老人脾胃消化吸收能......
2023-10-16
夏季防止腳臭七祕訣 堅持泡腳穿襪子
很多人到了夏季,腳容易流汗,再因爲不經常性的穿鞋子,這樣會導致出現腳臭的想象。腳臭也是一件讓人十分尷尬的事,那麼夏季該如何防止腳臭你呢?今天小編就爲帶來了防止腳臭的七個祕訣,感興趣的您感快來看看啊。1、適當存放你......
2023-10-16
夏季如何護膚 六個小祕訣還你無暇美肌
夏季如何護膚?夏季天氣炎熱,烈日炎炎,這個時候皮膚最容易受到傷害,女性保持自己的肌膚光滑很重要,現代的女性工作繁忙,生活壓力大,如果不注意保養,很容易出現起皮、暗沉,甚至是出現皺紋等提前衰老的現象,那麼怎麼保養肌膚呢?下......
2023-10-17
去痘痘祕訣
痘痘好發於面部等暴露部位,許多少年少女生怕被人恥笑而減少了自己的社會活動,更有甚青閉門不出,覺得生不如死。痙瘡對於人的健康影響甚小,但對於心理上的影響已經越來越得到重視。一起來GET日常生活中的去痘痘祕訣吧。新......
2016-11-30
夏季補水三個小祕訣 熱茶也宜夏天喝
夏天非常炎熱,我們會排出很多的汗,這樣會導致我們身體中的水分變少了,不僅對我們肌膚帶來傷害,對身體的傷害也很大。所以,我們想要健康的身體的話,就必須給身體補充足夠的水分。可是補水的講究是很多的哦,不是什麼水都適合夏......
2023-10-16
夏季養心如何養? 夏季養心保健十祕訣
夏季如何養心?夏季天氣炎熱,讓人很煩躁,心煩意亂,心情無法得到平靜,這個時候我們要注意養心,夏季養生關鍵就是養心,那麼我們要如何養心?夏季養心的方法都有哪些?戒菸吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現,戒菸2-3......
2017-03-16
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