奧運會參賽選手不僅會遵循科學合理的訓練方案，在飲食方面也非常講究，日常飲食都經過運動營養專家的指導。以下我們就進入奧運村，來看看奧運選手的健康飲食習慣，順便偷師哦。學學奧運選手的營養吃法每4小時進食一次爲了保......

2018年1月23日，中國奧委會贊助商安利紐崔萊在北京體育館舉行助力中國奧運軍團出征2018平昌冬奧會儀式，中國奧運代表團將從即日起分批次奔赴韓國平昌，征戰第23屆平昌冬季奧運會。早在2000年，安利紐崔萊已成爲中國體育代表......

運動是保持身材最好、最安全的選擇，越來越多的人加入運動健身的行列，但是在熱情高漲的健身氛圍中你選擇了哪種運動方式?哪些瘦身方式對女生較有效益?如何的運動強度纔可以達到瘦身效果呢?每次運動時間又該多久呢?其實，健......

東京奧運會官方賬號在微博宣佈，東京2020年奧運會賽程正式確定，奧運會賽程、賽事將包括33項運動，共339場賽事，從2020年7月24日奧運會賽程開始，一直到2020年8月9日結束。東京奧運會將新增加五個大項的比賽，在游泳、射擊等小項......

冬天天氣寒冷，人們胃口大增，加上很多人都好吃懶動，爲了保暖不願意出門運動，這使得冬天身材更加肥胖。專家說冬天運動，應該選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動，那麼冬季如何運動最養生呢?下面跟小編一起去看看。冬季......

減肥運動可謂是一種健康綠色的瘦身方式，雖然身體臃腫，但是不用緊張，選擇一款適合自己的減肥運動迅速的打造好身材，幫助消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，讓減肥不再是難事。下面爲大家分析那些能夠幫助瘦身的減肥運動。四種運......

前不久，微博上傳出“浙江音樂電臺美女主播郭夢秋突發心肌梗塞不幸離世”的消息，年僅25歲。據媒體報道，在郭夢秋的離世之前一個月，她已經患上了感冒，但因爲工作忙，並沒有去醫院。去世當晚，感冒還未痊癒的郭夢秋去健身房運動，回......

當前全國性的健身指南推薦人在一個星期中每天最好鍛鍊30分鐘(如輕快的步行)。依照指南，一個星期5天，保持一種輕快的速度，每天步行30分鐘，能防止慢性疾病。僅僅增加一定量的體力活動就能降低人的心臟病發危機，糖尿病和高血......

想增強體質，適當鍛鍊是少不了的。但對於陰虛體質的人來說，由於陽氣偏亢，不宜進行大強度、大運動量的運動，也要避免在悶熱的環境中運動，以免出汗過多，損傷陰液。陰虛因爲體內津液精血等陰液虧少，運動時易出現口渴乾燥、面色潮......

新京報訊(記者溫薷)昨日，北京市疾控中心相關負責人表示，就下月召開的APEC會議疫情防控，北京將參照“奧運級別”執行。針對公衆關注的埃博拉疫情防控，也將明確納入APEC會議的防控保障範圍。APEC期間埃博拉“入京”概率小昨......

德國預防傳染病官方機構羅伯特-考赫學院19日在媒體發出公告，提醒參加歐洲盃足球賽以及倫敦奧運會的運動員注意預防麻疹，在出發前檢驗自己是否需要注射防疫針。該學院發言人說，“麻疹是目前已知最具傳染性的流行病，並且此......

哮喘跑步、球類、騎自行車等皆可誘發哮喘，醫學上稱之爲運動性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等運動可改善症狀，尤其是游泳更爲適合，奧妙在於游泳不會因氣溫升高而使呼吸道水分減少，游泳時的水平運動又減輕了呼吸道的負擔，所以有利......

眼下正是奧運迷們歡欣鼓舞的時刻，四年一度的體壇盛事又拉開了帷幕，各大精彩賽事節次鱗比，猛賺奧迷們的眼球。本次奧運在倫敦舉辦與北京有着7個小時時差，爲了同步目睹健兒的風采，奧迷紛紛挑燈熬夜備戰奧運，但是爲了看奧運，而......

體育迷康拉德-瑞德曼先生在奧運籃球館據報道，一名在網上遍尋門票只爲能天天到現場看比賽的倫敦奧運“超級粉絲”在觀看場地自行車比賽時暴斃，據信他可能死於心臟病突發。這位來自英國切斯特的49歲體育迷康拉德-瑞德曼爲......

市民在選購運動衣物時，應選擇一些透氣性較好的衣物，這樣衣物在吸溼後容易變幹，不會附着在人體皮膚之上，也就不會在運動出汗後出現不舒適感。近日，有媒體報道稱運動服並非純棉材質最好，由於透氣性較差，穿着純棉質地的服裝劇烈......

受訪專家：美國外科學院院士、首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院胃腸外科主任石漢平體力活動能讓生命保持活力,也是治病的一劑良方。但是不同年齡的人選擇運動方式是有講究的。美國外科學院院士、首都醫科大學附屬北京世......

裸體跑步中新網11月21日電據外媒報道，運動會十分常見，但你見過“裸體運動會”嗎?日前，在巴西聖保羅就舉辦了這樣一場別開生面的運動會。據報道，此次運動會是巴西首屆裸體奧林匹克運動會。這屆運動會爲期三天，參與運動會的......

每天久坐三小時會減壽兩年“懶病”每年致全球500萬人死亡，記者調查發現重慶“懶人”不少22日,泰興電腦城樓上,幾名健身愛好者在跑步機上鍛鍊。全球矚目的倫敦奧運會開幕在即，許多人熱衷看一流運動員的表演，自己卻缺乏鍛......

有時候減肥和減掉某些部位的運動方式不能等同，因此很多時候減肥了但是對於身體的某一部位還是覺得不夠完美，下面我們爲您介紹一項又美腿又減肥的運動方式。1.普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，逐日2-3次。適宜在......

健身已逐漸走入現代人的都市生活，而關於健身的建議、新聞、場所更是讓消費者眼花繚亂無所適從，單單就選擇健身項目來說，衆多想健身的人都難以抉擇而止步於健身俱樂部的門口。廣州市紅十字會醫院骨科副主任王文針對目前這......