健康吃蝦的5個需知選購：選蝦時要仔細觀察，蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現，一般以個體完整、甲殼不脫、尾節伸屈性強、體表潔淨有乾燥感的爲佳。另外，要謹慎購買來歷不明的凍品小龍蝦或已處理好的蝦尾，因爲這些產品有可能不......

在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，雜誌甚至爲雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。都知道雞蛋營養多，但關於吃雞蛋的這些學問，你真的不一定知道。顆雞蛋加上它，軟血管,養心神…營養翻倍雞蛋+番茄軟化血管絕配......

都市白領每天都要面對繁忙的工作與高輻射的電腦，尤其是對於很多白領男性來說承受這巨大的傷害，不規律的生活和不健康的飲食習慣讓上班族的身體嚴重透支，所以男性朋友應該有個合理的飲食習慣和體育鍛煉來把握健康。那麼職......

10月25日，進入秋捕旺季後，青島大蝦價格"跳水"，“白菜價”吃海鮮成爲市民津津樂道的話題。大蝦最低5元一隻青島漁村碼頭的海捕大蝦，這種大蝦根據個頭大小5-15元不等，相對來講價格實惠。很多每天漁船靠岸，海鮮即刻遭圍搶。青......

不健康的飲食習慣在短期內看不出什麼危害，但如果晚餐長期吃得不健康，會給身體造成很大的隱患，本文將爲大家盤點應該遠離的9種不健康吃法。晚餐不吃產氣食物晚上吃一些在消化過程中會產生較多氣體的食物，如豆類、包心菜、......

夏季如何選擇健康的小龍蝦看顏色識別生熟專家說，市民在家烹飪小龍蝦時，一定要高溫煮熟煮透，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前，一定要清水餵養24小時左右，讓蝦體吐出代謝物，另外要用刷子洗......

安全健康吃烤串的祕訣選擇烤熟烤透的肉串爲確保食用安全，應選擇烤熟烤透的肉串。有些外焦裏嫩的肉串，受熱不均，中心溫度偏低，達不到有效殺菌目的，可能含有致病性微生物殘留，成爲引發食源性疾病的隱患。選擇正規的、衛生條件......

夏天到了，又到了吃小龍蝦的季節。龍蝦與啤酒，大概是很多人夏天的標配了。小龍蝦營養豐富，但是很多人都不知道吃龍蝦需要注意那些事，如何來挑選小龍蝦，該怎樣吃纔是最健康的?今天我們就來聊一聊大家最關心的幾問題。那麼夏......

麪包原本是西方人才吃的東西，我們以前吃的都是饅頭，當人們接觸到麪包後，立刻就被面包鬆軟的口感，香噴噴的味道所吸引。隨着時代發展，現在吃麪包的人也越來越多了。麪包也發展出了越來越多的口味，但是口味雖多，這些麪包其實並......

從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是爲了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性、老人、孩子等，如果經不起誘惑的話......

枸杞的四種健康吃法枸杞燉雞燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量。上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。枸杞......

蝦，是我們日常生活中經常出現在飯桌上的菜，很多人都喜歡吃蝦，蝦具有有很高的營養價值，它富含蛋白質但是脂肪含量低，那麼，我們應該怎麼吃蝦呢？友怎麼做出美味可口的蝦呢？今天，就讓小編給你介紹介紹吧，接下來，一起來看看。蝦的營養......

吃早餐對於身體健康是非常健康的。但是錯誤的吃早餐方式卻對健康很不利。那麼有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起來了解一下吧。幾種錯誤的吃早餐方式一起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食......

每年這個時候看，都是很多人在吃小龍蝦，那大家知道，小龍蝦該怎麼吃嗎，在炎熱的夏季，來盤小龍蝦配上冰鎮啤酒，那就是一個爽字才能解釋得了!但需要記住的是，吃小龍蝦不能吃蝦頭，否則吃的就不是美味而是垃圾食物了，感興趣的朋友一......

山楂的吃法與作用，大家有沒有發現，冬天一到，很多地方都出現了山楂的身影，又到了吃山楂最好的季節了！山楂具有助消化的作用，這是衆所周知的，但是山楂還有很多其它功效，比如藥用，我國三分之一的中藥配方里都有山楂，下面給大家分享......

食療養生是最受大衆青睞的，通過飲食的方式吃出健康，享受美味的同時吃出健康的身體，兩全其美，但是怎麼樣吃纔是最健康的呢?食療養生我們要掌握7種健康的吃法，這樣會讓吃出雙倍健康哦，趕緊跟小編一起看看吧!1.把新鮮蔬菜洗淨......

青島漁村碼頭的海捕大蝦，這種大蝦根據個頭大小5-15元不等，相對來講價格實惠。很多每天漁船靠岸，海鮮即刻遭圍搶。但是這個東西的話……究竟是應該是要怎麼看怎麼處理就是他們自己的問題了，畢竟這個東西的話就......

現在的人在飲食營養攝取上很豐盛，不過要在健康與美味取決之間往往不知該怎麼辦？尤其飲食偏高油高鹽，雖然美味但是過量對健康損害很高，下面教大家如何健康攝取肉類及烹飪方式供大家做參考。肉類營養選擇指南1、雞肉瘦身護......

蝦,是我們日常生活中經常出現在飯桌上的菜,很多人都喜歡吃蝦,蝦具有有很高的營養價值,它富含蛋白質但是脂肪含量低,那麼,我們應該怎麼吃蝦呢?怎麼做出美味可口的蝦呢?今天,就讓小編給你介紹介紹吧,接下來,一起來看看......

吃飯是我們每天必做的事情，很多人都是感覺吃飯是一個特別簡單的事情，沒有什麼講究的，但是其實吃飯是有法則的，健康的吃飯方法也是有規律的，下面小編就給大家說說如何吃飯最健康。1、吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放......