活動腳踝、足部護健康不過，爲什麼雙腳有人體“第二心臟”的稱呼呢？這是因爲，雙腳肌肉有協助身體血液迴流至心臟的作用而得名。因此，平時加強足部的保健，來加速血液循環非常重要。中醫認爲人的心、肺、肝、脾、胃、腸等臟器......

身體五部位保健方法腋窩腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以促進血液循環、提高免疫力。按摩方法如下：雙臂交叉於胸前，雙手按對側腋窩......

腎保健按摩是針對腎臟而設計的按摩法，現如今患有腎虛的人越來越多，因此大家對腎保健按摩非常重視。那麼，腎保健按摩是什麼意思呢？下面就一起來看看吧。腎保健按摩是什麼意思腎保健按摩的意思是，用按摩理療的方法保養腎臟，可......

進入寒冷的冬季之後，溫度進一步的下降，很多怕冷的人在沒有暖氣的環境中是非常痛苦的。其實，在我們的身體上面就有8個自帶的暖氣開關哦，那麼大家知道自己身體上的暖氣穴位嗎?下面中醫教大家保暖穴位的按摩方法，一起來看看吧......

怎樣按摩子宮保養?子宮位於女性腹部，看不到也摸不着，子宮要保養可以取相關的穴位進行按摩，人的身體中有很多穴位堪稱保養子宮的特效穴，平時多加按摩，可以保護子宮健康。按摩子宮穴功效：按摩子宮穴可以調經理氣，升提下陷，能有......

浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦10次，接着用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。扣攢竹用拇指彎屈的突出部左右交替......

養生保健按摩是一種在人的體表施以適當手法的一種物理保健方法。其施術手法頗多，且動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可採用不同的施術手法進行養生保健。大體而言，保健按摩的作......

青島市衛生監督局近日發佈警示提醒公衆，中醫按摩與保健按摩不同，勿信虛假違法廣告宣傳。接受以治療疾病爲目的的推拿按摩，應到經衛生行政部門覈准、並取得《醫療機構執業許可證》的醫療機構。近期，一些推拿按摩機構以“中......

胃病足療保健法是通過按穴位反射區，達到刺激胃部血液循環，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治療保健法......

保健按摩療法是通過對眼部周圍等穴位的，產生疏通經絡、調和氣血、消除眼肌疲勞等效應，以達到保護視力和預防的的目的。一起來看看它地操作方法，只要四步驟就能保護你的眼睛，聰明如你，跟着學吧。眼睛的保健按摩療法採取坐式......

養生是有法可循的，主要有順時攝養、調神養生、飲食養生、藥膳保健、傳統健身術、藥物養生、推拿鍼灸等幾個方面。其中，飲食養生是一個很重要的養生法。中醫養生近年來之所以受到大衆的認可，是因爲中醫養生講求人與自然、......

身體是最大的天然藥庫。哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認爲，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裏有一......

頭皮按摩保養我們知道，要想有一頭烏黑飄逸的秀髮，不僅要掌握正確的洗頭方法，選擇適合自己的洗髮水，以及堅持使用護髮素，同時對頭皮進行適當的按摩，也有神奇的效果。我們還知道，頭部有很多人體重要的穴位，比如腦戶、百會和玉枕......

按摩穴位保健具有很好的養生功效，按摩穴位可以緩解身心的壓力，放鬆身心，穴位按摩可以讓你收到更好的保健功效，下面小編就爲大家介紹七大按摩保健穴位，一起來看看吧。保健心臟的內關穴伸開手臂，掌心向上。然後握拳並擡起手腕......

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五......

中醫認爲，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因爲穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面爲您歸納了......

卵巢功能一旦衰退，體內雌性激素分泌就會減少，身體會因此出現衰老的前兆，除了影響皮膚之外，對經期，情緒，甚至排卵也有一定的影響，卵巢只有保養得當，卵巢健康了，才能改善皮膚暗黃，色斑，月經不規律的症狀，保證產生健康的卵子，卵巢除了......

按摩可以幫助我們有效的緩解身體不適或者疼痛的症狀，還能夠放鬆心情，所以說按摩是一項很有益處的保健手法，那麼我們在按摩時應該注意哪些內容呢？接下來就來爲您講解。一、保健按摩手法的補瀉（1）手法輕者爲補，手法重者爲瀉。（2......

凌晨從棋牌室出來，路過被害人徐某經營的按摩店，張某與其在店內發生爭執，舉刀將其殺害。今天上午，《法制晚報》記者獲悉，市三中院一審以故意殺人罪，判處張某死緩。據瞭解，案發前張某曾給徐某100元做保健，結果未完成交易時就反......

肌膚如何保養是每個女人永遠不離的話題，當然每個女人都有自己獨特適合自己的方法，而市面上的護膚商品不是美人個人都適合，而只有中醫的臉部按摩是適合每個人的。肌膚保養的商品與方法實在太多了，有時候真讓人眼花繚亂。但......