老年人的身體健康是每個作爲子女都關心的話題之一，因爲老年人身體各項機能都比較緩慢，對食物的吸收也比較慢，所以在飲食方面老年人要講究一些，不僅要有營養還要容易吸收。下面跟小編來看看老年人養生哪些食物是不能少的。......

初春吃什麼養生，很多人喜歡一生病就想着瘋狂的吃藥來治病，但大家都明白，藥物是有其侷限性的，那就是有一定的毒性，爲何不選擇一些“天然的藥物”呢？今日整理了十種各有功效的食物，不妨一起看看！養胃的山藥山藥在冬季還是比較常......

進入秋分時節，天氣變得更加乾燥，預防秋燥也是不可忽視的，預防秋燥不妨從飲食下手。那麼秋分吃什麼預防秋燥，你知道嗎?秋分的燥是涼燥，清潤、溫潤的食物是防秋燥的好選擇。下面爲你介紹秋分預防秋燥的10種食物。秋分時節要......

養肝對於我們來說特別重要，在日常生活中，飲食是養肝的方法之一，不過也要吃對食物，吃對食物不但可以供給肝臟充足的營養，保護肝細胞，還能增強肝細胞的再生能力,促進肝功能恢復。而吃錯了不僅會加重肝臟的代謝負擔，而且還會損......

營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、菠菜菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。......

女人養生吃什麼好，現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些......

現在正值秋季，在這一季節交替的時間，人的身體容易不適，今天小編就來跟大家推薦10種適合秋季潤肺清熱的食物，讓你的身體更健康，下面就來跟我一起看一下吧。1.百合，清心養神百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神......

民以食爲天，日常生活中，飲食養生是最有效方法之一，飲食可以幫助保健防病，但是並不是所有的食物都有養生功效，有些我們經常吃的食物，標榜着美味和營養，其實是最沒有營養的，如以下這10種食物，因爲它們未必有你想象中的健康，下面就......

中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，是先天之本。腎氣不足會引起臟腑功能失調，進而產生疾病，此外養腎也是抗衰防老的重要措施。通過食物可以幫助養腎，接下來就給大家介紹男人養腎最佳的10種食物是哪......

養生已經成爲現代人重要的一件事情了，很多人都喜歡通過飲食來進行養生溫補。那麼女性應該如何進行養生溫補呢？今天小編就來告訴你適合女性使用的十種養生溫補的食物，一起來看看吧。現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關......

西班牙製作嬰兒糞便香腸西班牙研究人員用從嬰兒糞便中提取的益生菌製作了一種香腸，並認爲這種香腸有保健作用，而且“味道不錯”。“便便香腸”由位於希羅納的加泰羅尼亞食品與農業研究所製作。負責人安娜·霍夫雷介紹說......

對於養生人士來說，每天所吃到的食物都是要經過篩選的，冬天到了，女人最怕寒冷的季節，這個時候女人養生應該吃什麼呢？爲了女人健康，要知道哪些食物對女人健康最有好處，多吃有益女人的食物，讓女人更加健康美麗！冬季女人養生最好的......

小滿吃什麼小滿節氣十種養生食物1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。2、洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳......

十種春季滋陰降火的養生食物1、阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠質量，有助於滋陰補腎，特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。2......

生活中很多常見的食物都有一些神奇的藥效,然而你對這些瞭解嗎?下面尋醫問藥小編爲大家介紹一些富含藥效的食物吧，一起來看看。無花果防痔瘡4顆幹無花果含膳食纖維3克，可以使大便柔軟通暢，進而防止痔瘡復發。無花果中所含......

1.春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽爲“素食第一品”，自古以來備受人們喜愛，文人墨客和美食家對它讚歎不已，有“嚐鮮無不道春筍”之說。如果說肉食者鄙，食筍則正好相反。筍的味道就是......

秋天不僅是豐收的季節，也是進補的好時節，各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多吃些新鮮果蔬，不僅能獲得味蕾的享受，還能很好的養生，越吃越健康。下面爲大家介紹秋季養生必吃十種食物。秋季養生必吃十種食物1.蓮藕秋季是吃蓮藕......

進入秋季，天氣變得乾燥，肺最容易受到傷害，這時養生關鍵是養肺！那麼秋季該如何養肺呢？肺與白色相對應，所以初秋養肺要多吃白色食物！下面爲您介紹肺最愛的十種白色食物，在初秋季節一定要多吃哦！初秋養肺要吃白色食物中醫認爲“肺......

現在我們在日常生活中會吃到很多的食物，現在的交通很發達，本來這邊沒有的，現在都可以吃到。我們可以吃的東西越多，我們面臨的選擇就越多，遇到的風險就會越大。現在我們吃的食物有的看似衛生，其實已經被污染了，再吃的話，會造成......

海總腫瘤科康靜波，主任醫師，教授，海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。1.大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量，卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿蔔硫素，可以增加體內酵素的含量。(酵素可以阻止破壞細胞的......