食材剩米飯200克雞蛋150克油200克鹽2克蔥10克胡椒粉5克蔥洗乾淨，切成末雞蛋打到碗裏把米飯，蔥末，胡椒粉，鹽放入碗裏攪拌均勻在鍋裏放上油，把攪拌好的米飯放到鍋裏煎，兩邊煎成金黃色就行了注意事項米飯和食料要攪拌均勻小火......

玉米渣中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可與大米一起煮成飯。食材主要食材：玉米渣120克。其他食材：大米450克、水適量。做法步驟1.洗淨的大米、玉米渣倒入電飯鍋裏。2.加入適量的熱水。3.按下煮......

想試試糙米飯的口感，於是去超市買了些糙米回來，打算用電飯鍋煮些來吃，那麼電飯鍋要怎麼煮糙米飯呢？電飯鍋怎麼煮糙米飯1.先將糙米放入細網過濾器中，冷水快速沖洗1分鐘左右。然後將糙米用熱水浸泡45分鐘。2.在將糙米倒入電......

月餅，又稱月團、豐收餅、團圓餅等，是中國的漢族傳統美食之一，都說月餅屬於高碳水化合物、高脂肪、高熱量的甜點，那麼一塊月餅相當於幾碗米飯？月餅可以當早餐吃嗎？一塊月餅相當於幾碗米飯月餅主要以小麥粉、白砂糖、食用豬油......

糙米是生活中常見的一種食材，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼電飯煲糙米飯怎麼做？糙米飯電飯煲煮多久？電飯煲糙米飯怎麼做電飯煲煮糙米，首先需要將糙米拿出，具體做法如下：1、淘米的時候輕柔的攪動米粒，連續洗兩次。2、......

之前聽朋友說黑米飯有助於減肥，我有點懷疑，想問一下黑米飯熱量高還是白米飯熱量高？黑米飯發胖嗎？黑米飯熱量高還是白米飯熱量高黑米和白米飯想比較而言，白米飯的熱量要稍微高一點。每100克黑米的熱量爲333大卡，而每100克白......

快要到中秋節了，最近很多商家都在開始推銷月餅了，但是聽說月餅的熱量是很高的，那一個月餅的熱量等於多少米飯呢？一個月餅熱量等於多少米飯大約是3碗左右。每100克月餅的熱量大約在400大卡左右，一個100克中等大小的月餅的熱......

紫米飯色澤鮮豔，而且食用起來很有嚼勁，是一種受歡迎的食品，不知道紫米飯吃了可以減肥嗎？紫米飯減肥嗎可以幫助減肥。紫米飯中含有較爲豐富的蛋白質成分，食用以後可以達到較好的飽腹效果，在進餐的時候食用些紫米飯可以減少對......

白米飯過於精細，那我們就可以加入燕麥、小麥、玉米、黑米、小米等，替換掉1/3大米，製成“混合主食”。糯米飯可以當米飯吃嗎在日常生活中，說起大米，一般指的是秈米和粳米。其實糯米也屬於大米的一種。不論是一般大米(秈米，粳......

黑米又稱黑糙米，是特種稻米中的一種，營養價值及其豐富，常被用於煮粥或打豆漿食用，也有人喜歡用來蒸米飯吃，那麼黑米蒸米飯好吃嗎？黑米蒸米飯好吃嗎黑米蒸飯蒸軟爛，味道還是很好的，但是否好吃要根據個人口味喜好而定。黑米的營......

最近很喜歡吃雞蛋餅，雞蛋餅是味道鮮美，營養價值高的食物，但是我怕胖，雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高呢？下面一起來看看吧！雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高雞蛋餅的熱量更高一些。在製作雞蛋餅的過程中，會使用一些油脂，增添一些調味品......

日常主食吃的最多的就是米飯和餅，但目前正處於減肥期間，不知道米飯和餅的熱量哪個更高呢？減肥吃哪種更適合呢？餅的熱量高還是米飯熱量高餅的熱量高。米飯一般是由大米和水煮成的，其100克熱量爲116大卡，平時吃的一小碗飯大概......

玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見於北方人的食譜，可做成煎餅食用。食材主要食材：玉米渣360克。其他食材：普通麪粉160克、玉米油適量、水或玉米汁適量、糖500克。做法步驟1.玉米渣內加入麪粉，拌勻。2.加水（或玉米汁）和糖混合均勻，......

最近買了些油餅來吃，越是越香，但吃後又怕發胖，就將其代替主食來吃，這樣相對的可以減少部分熱量攝入，不知道吃油餅熱量高還是米飯熱量高些呢？油餅熱量高還是米飯熱量高油餅熱量更高。米飯由大米和水煮成的，其100克熱量爲116大......

月餅屬於高熱量食物，那吃一個月餅所攝入的熱量相當於幾碗米飯呢？如果擔心長胖的話，什麼月餅的脂肪熱量比較低一點呢？一個月餅的熱量相當於幾碗米飯3-4碗飯。每100g米飯的熱量約爲116大家左右，而一個200g的蛋黃月餅的熱量高......

在超市裏面買了一些糙米，準備晚上在家裏煮糙米飯吃，我之前一直都是吃的白米飯，所以在網上看了一下這兩種米粉的熱量，發現糙米飯熱量更高，但是人們都說糙米飯吃了減肥的，爲什麼糙米飯熱量比米飯更高爲何還能減肥呢？糙米飯熱量......

稻米油是一種營養豐富的食用油，除了正常的炒菜烹飪，還有什麼吃法嗎？米糠飯就是一個很好的選擇，那麼米糠飯的做法是什麼呢？食材主要食材：稻米油5毫升。其他食材：大米250克、清水275克。做法步驟1.將大米放入鍋中清洗兩遍，除去......

米餅吃起來口感軟軟糯糯，嚼勁十足，如果搭配一些其他食材來做，口感變得更豐富，而且可以給身體補充所需要的營養物質，那麼米餅是什麼做的呢?米餅是什麼做的米餅的主要原材料是大米，經過碾壓制作成粉末，然後再製作成胚型，烘乾烘......

黑米顏色爲黑色，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，常見的吃法是用來煮粥食用，或是打豆漿，那麼除了這些吃法之外，黑米還有什麼別的吃法麼?黑米可以蒸米飯嗎?黑米可以蒸米飯嗎可以。黑米富含蛋白質，比普通白米高......

配料：紅棗20個，糯米250克，桂花糖漿50克，葡萄乾20個，核桃仁10個作法：糯米洗淨浸泡半小時，煮至八成熟時加入紅棗和桂花糖漿拌勻，再加葡萄乾和核桃仁，煮成飯即可。功效：補養氣血，滋養脾胃，補腎禦寒。一、不同地域因地制宜東北地區：東......