食材菠蘿適量米飯適量雞蛋適量蝦仁適量洋蔥適量青豆適量胡蘿蔔適量香菇適量鹽適量生抽適量黑胡椒適量雞精適量香油適量椰汁適量菠蘿對半切，把裏面的肉可以用勺子挖出來，備用，菠蘿殼也要留着。菠蘿，香菇，洋蔥，胡蘿蔔，切好備用......

吃菠蘿會導致血糖上升。菠蘿蘊含着豐富的營養價值，擁有着豐富的膳食纖維以及維生素，可以有效補充人體所需要的營養物質，但是裏面所含有的糖分並不低，如果經常性地食用就容易會導致血糖上升，所以建議糖尿病患者儘量不要多吃......

馬上就要到夏季了，再不好好減肥都穿不上好看的裙子了，但減肥期間晚上嘴饞了，餓了是否可以吃點菠蘿呢？會不會影響減肥效率呢？減肥期間晚上吃菠蘿會不會胖一般情況下，減肥期間晚上適當的吃菠蘿是不會長胖的，因爲：1、菠蘿的熱量......

最近在水果市場上看到菠蘿蜜和菠蘿都有在賣，家裏人也都很喜歡吃這兩種水果，但不知道這兩種水果能不能一起吃呢？一起吃對身體健康有無影響呢？菠蘿蜜和菠蘿能一起吃不建議一起吃。菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物，其果實碩大，果肉香......

治療感冒的時候，除了對症選用藥物治療，飲食調理也是值得選擇的治療方式，很多水果都具有殺菌，抗病毒的作用，感冒的時候對症選擇食用，有助於促進疾病痊癒，那麼感冒吃菠蘿好嗎?感冒吃菠蘿好嗎感冒適量的吃菠蘿是有好處的。菠蘿......

現在正是吃菠蘿的季節，菠蘿這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效，它的各種用途你現在可要仔細看看。1、預防感冒和咳嗽菠蘿中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，這兩種物質可以激發我們身體的抵抗能力，這個季節多......

昨天買到一盒菠蘿蜜，發現老闆在剝的時候，這菠蘿蜜果肉上還帶有黑色的斑點，這是蒸吃的嗎？這種菠蘿蜜肉能吃嗎？菠蘿蜜有黑色斑點還能吃嗎如變質的情況下則不能吃。菠蘿蜜表面外皮出現黑色少量的斑點屬於碰傷或成熟後的表現，這......

菠蘿是減肥水果之一，其對分解脂肪有着非常好的作用。並且菠蘿裏含有非常豐富的營養物質，對我們身體的健康有着不同的功效。對於愛吃，但又想要減輕體重的妹子來說，香甜可口的菠蘿是個很不錯的選擇哦。美容菠蘿中含有豐富的......

菠蘿是一種特別好吃的熱帶水果，不僅是口味酸甜，味道清香十分吸引人，菠蘿的營養價值也不小，能夠幫助人體補充營養。那麼吃菠蘿上火嗎？下面一起來看看吧。吃菠蘿上火嗎菠蘿屬於一種熱帶水果，吃多了之後特別容易上火，尤其是在天......

菠蘿有弱小的毒性，購買時最好買成熟的菠蘿，並將其用鹽水去毒後再食用，當然，現在也有的不用去毒，可以直接食用的新品種菠蘿，推薦大家選購。怎麼樣挑選菠蘿黑心的菠蘿不要買。選購時以個大而飽滿，皮色黃中帶青，色澤鮮豔,硬度適......

在日常生活中，菠蘿是很常見的一種水果，它的吃法多樣，營養豐富，味道酸甜可口，具有很好的食用價值，很多人都會喜歡吃菠蘿。那麼菠蘿飯前吃還是飯後吃呢？下面一起來看看吧。菠蘿飯前吃還是飯後吃菠蘿飯後吃最好。菠蘿中含有的菠......

在市場上，我們經常看到的就是黃肉菠蘿蜜，但是其實還有一種菠蘿蜜是紅色的，那麼哪種菠蘿蜜好吃一點呢？紅肉菠蘿蜜怎麼判斷生熟？一、紅肉菠蘿蜜與黃肉菠蘿蜜哪個好吃看個人口味。紅肉菠蘿蜜果肉呈橙紅色，肉厚甜脆，香味濃郁，相比......

菠蘿蜜是一種亞熱帶水果，其味道十分鮮美。而且還具有一定的藥物價值，可以說老少皆宜。那你知道菠蘿蜜的吃法嗎？一起來看看吧。菠蘿蜜的吃法1.生吃用刀從菠蘿蜜的中間切開，將裏面的黃色果肉全部取出來，用清水將果肉清洗乾淨......

菠蘿作爲一種水果，最常見的方法就是鹽水浸泡後直接吃，但其實除此以外菠蘿也是可以蒸着吃的，下面就來一起看看蒸菠蘿飯的做法。菠蘿可以蒸着吃嗎可以。建議喜歡吃菠蘿的人，不妨把菠蘿煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯......

菠蘿作爲一種水果，最常見的方法就是鹽水浸泡後直接吃，但其實除此以外菠蘿也是可以蒸着吃的，下面就來一起看看蒸菠蘿飯的做法。菠蘿可以蒸着吃嗎可以菠蘿是生活中十分常見的一種水果，並且一年四季都可以吃到，所以菠蘿出來直......

甘甜可口的菠蘿許多人都愛吃，但是皮卻很難削，那麼菠蘿怎麼削皮呢？下面連圖帶字推薦兩種簡單易行的方法！方法一材料菠蘿一個。步驟一切去菠蘿頭部和尾端。步驟二菠蘿對開切，均分爲八份。步驟三豎向劃幾刀，不要切透。步驟四沿......

菠蘿是嶺南四大名果之一，菠蘿香味特殊，果汁豐富，果肉清脆，不僅口感酸甜可口，營養價值也很高。下面我們就來看看菠蘿的功效。菠蘿的功效1.助消化菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質，促進消化，讓消化不良的病人恢復正常......

菠蘿蜜是熱帶水果，其果肉含糖、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、補中益氣的功效。那麼，菠蘿蜜怎麼吃最好呢？材料菠蘿蜜4瓣、酸奶200毫升、堅果仁50克步驟一首先去掉菠蘿蜜的核。步......

菠蘿味道香甜，營養豐富，許多人都愛吃，那麼菠蘿怎麼吃呢？跟着圖片上的方法步驟學起來吧！吃法一：鹽泡菠蘿材料菠蘿1個、鹽適量、清水。步驟一切去菠蘿頭部和尾端。步驟二菠蘿對開切，均分爲八份。步驟三豎向劃幾刀，不要切透。步......

提起菠蘿相信大家並不陌生，這是生活中很常見的一種水果，富含有豐富的營養，因此適當的吃一些菠蘿對身體有很多的好處。那麼，菠蘿可以減肥嗎？下面就一起來了解一下吧。菠蘿可以減肥嗎菠蘿不可以減肥，但是菠蘿中含有豐富的蛋白......