“三高”已經是大家耳熟能詳的三種疾病了，高血壓、高血糖、高血脂猶如三塊咀嚼過的口香糖，一旦粘上，很難擺脫，讓人十分煩惱。今天給大家推薦一種食物：萵筍，十分有利於降三高哦~尤其是下邊這些做法。它是營養科醫生推薦的“......

雞蛋怎麼吃最養胃？大蔥炒雞蛋不僅營養豐富，而且還能健胃養生，平常吃一些，是很有好處的，下面就仔細介紹下。方法一材料：雞蛋兩個，鹽，生抽，蔥花少許，清水，色拉油。做法：雞蛋打入碗中，加入少許鹽。然後可以再加幾滴生抽(記住炒雞蛋的......

秋末洗臉加些它勝過多種保健藥鹽我們都知道，是我們生活中的必須品，在醫院中會用生理鹽水來輸液，補充體內水分，減少細胞脫水或過度吸水。而今天，我們就一同瞭解如何利用鹽水來治療秋季小毛病，讓我們的身體少受到疾病和藥物的......

現如今，由於越來越多的國民經濟水平和生活水平雙重提高，人們越來越注重養生，營養均衡、飲食科學合理。並且避免減少病症的發生能夠健康長壽，防止飲食中膽固醇和脂肪的過多攝入。因爲攝入過多或會引起高血脂、動脈硬化、冠......

很多人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的，肝臟是我們身體裏最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”，如果在這個時候不休息，會讓肝臟超負荷，當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了，所以......

蓮藕是生活中很常見的一種食物，但是別看它很普通，其作用是非常多的，對於女性來說，吃藕有什麼好處呢?小編給大家講講女性吃藕有什麼好處、藕的吃法有哪些以及蓮藕的食用禁忌是什麼。女性吃藕有什麼好處1、有效提高睡眠治質......

用電飯煲煮飯方便又省事，但你知道，如何利用電飯煲煮出讓你愛不釋口的米飯嗎？來看看這些小妙招。豬油現代人喜歡養生，家中都極少存放豬油，殊不知，在煮米飯時，加入一點鹽，少許豬油，煮出來的米飯香氣四溢。醋蒸米飯時，加幾滴醋，煮出......

飲食多一點橄欖油橄欖油是我們熟知的一種植物油，但是我們在做菜的時候還是比較少用的，其價格稍微比正常的調和油貴一些。但是如果在我們的飲食中加入一些橄欖油，可以很好的抑制衰老。橄欖油不爲人知的祕密橄欖油是目前爲......

想要增加免疫力就吃它榛蘑的功效與作用甘，溫。祛風活絡，強筋壯骨。用於腰腿疼痛，佝僂病，癲癇。常食可以預防視力失常，對眼炎、夜盲、皮膚乾燥、粘膜失去分泌能力、羊癇風、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病......

什麼東西這麼神奇呢？今天小編爲大家帶來的是一種喝茶就能養生、增強人體抵抗力的方法！非常簡單，只需兩味中藥材：黃芪+枸杞。黃芪的功效與作用及食用方法黃芪的功效：1、補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌、強心抗衰老；2、......

喝水時加它體內毒素排光光水是每個人每天都要飲用的，尤其是在這個炎熱的夏天喝水是必然的。人們都知道常喝水對人體健康起到促進的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且還可以將體內的毒素排出體外。所以，趕快來看一......

水裏加了它竟有這種神奇效果人每天都得喝水，一天不喝水，身體就受不了了，俗話說，水是生命之源，身體裏不能沒有水，如果想要身體好，每天都要喝足夠的水。如果我們喝水的時候再加入一些中藥的話，還能夠抗衰老、消除身體水腫等，下面......

寶寶長痱子的原因：痱子的形成是由於夏季氣溫高、溼度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，導致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，在汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子......

在我們的生活中，對於糖尿病，大家都不陌生，患上糖尿病就相當於患上了不治之症，需要長期的服用藥物治療，飲食方面對治療糖尿病是很好的辦法，那麼請問糖尿病人喝什麼茶好呢?糖尿病人吃什麼好呢?糖尿病不能吃什麼呢?感興趣的朋......

洗臉是每天都在做的事，怎麼把皮膚洗得更加白嫩有彈性呢？你可以試試在單調的洗臉水中加入這些。米醋米醋能改變皮膚的酸鹼度，可以用來軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。長期使用可增加皮膚......

不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因爲肝臟是我們身體裏最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真......

煮粥的時候加點它輕鬆防癌1百合百合粥不僅是藥食兼優的滋補養生佳品，同時還能起到防癌的作用。因爲百合中含有微量的秋水仙鹼等多種生物鹼的成分，這種物質能很好的對人體細胞的分裂產生明顯的抑制作用，從而達到抑制癌細......

已經進入秋季，天氣越來越乾燥，皮膚缺水身體乾渴，很多人容易上火，所以一定要給身體補水的，單純的喝水真的足夠嗎?那您知道秋季多喝水有什麼好處嗎?在水裏面加什麼喝排毒更養顏呢?那再來學習一下喝水的最佳時間，這樣讓您健健......

“養生人”的都知道熱水泡腳對於養生來說有着改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝的功效。但如果我們針對性地進行泡腳，在泡腳水中加入不同的“配料”。可以更好地促進我們的身體健康。具體加哪些“配料”又會有哪些......

在日常生活中，咳嗽不僅要吃藥，適當的偏方調理效果也是很好的，有人會問，蜂蜜水止咳嗎?蜂蜜水的作用有哪些?其實蜂蜜對我們人體的好處有很多的，不少人喜歡喝檸檬蜂蜜水，你知道檸檬蜂蜜水的功效嗎?一起看看吧!蜂蜜水止咳嗎喝蜂......