寒露後寶寶飲食要點寒露時節，應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質；少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類等。寶寶寒露飲食養生應在平衡飲......

《黃帝內經》載：“腎臟爲封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏後天之精，具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利於人體陽氣與腎精的閉藏。那麼，冬季如何養腎護腎......

很多成功戒酒的人，戒酒的祕訣是攝取大量的B族維生素，特別是每天吃酵母、穀類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，可見，多補充B族維生素有助於戒酒。要想徹底戒酒就要從飲食下手。據調查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性......

因爲生活方式的改變，胃病的發病率逐年增加，目前普通人羣中已有近七成患有胃病。而由於學習壓力和喜喝冷飲，胃病患者更是已呈低齡化趨勢，在胃病患者中，中小學生已佔了將近一成。腸胃病專家建議說，一旦出現消化道症狀時，應及早......

白癜風的治療要從哪些方面下手?患有白癜風的朋友們肯定都知道，白癜風是一種非常難以治療的疾病，由於它比較容易出現再次發作以及擴散的情況，導致疾病總是治不好。所以怎樣治療白癜風是關鍵。接下來小編就帶大家來了解一......

養腎的方法，近年，我國慢性腎病的發病率逐年上升，據調查顯示，城市中，每10人就有一例，所以養腎成爲人們經常討論的話題。那麼，養腎最有效的方法有哪些，下面就爲您介紹，養腎從六點下手。食療有側重食療補腎應根據陰虛、陽虛的不同......

進入小暑節氣，空調、電風扇成爲市民必不可少的降溫工具。爲圖涼快，很多市民喜歡待在空調房中，尤其是有些人從高溫環境直接衝進空調房，還喜歡對着空調直吹。近期，長沙市第四醫院接診了多名因長時間對着空調直吹，從而引起面部......

怎樣做才能讓寒溼遠離你祛寒溼從這下手穴位按摩大椎穴：它集合了三條陽經(手少陽三焦經、足陽明胃經、手太陽小腸經)匯於督脈。刺激該穴可激發全身的陽氣，護衛周身，避免風寒溼邪的侵襲。承山穴：承山穴是“身體上的紅豆薏米......

最糟糕的情況：假如，膳食纖維攝入少，腸道蠕動慢，排空時間長，糞便又乾又硬又少，對直腸的刺激也不夠，便意少，沒有每天排便的慾望。同時，大腸中的胺類等有毒廢物來不及隨糞便排出，在體內積蓄時間過長，就會越來越多，最後只得“自產自銷......

有很多女孩子，一來大姨媽，就會渾身無力，有痛經的女孩子，根本痛到下不來牀，而且，臉色很不好，容易臉色蒼白、精神疲憊。氣血不足會導致面色蒼白、面色萎黃、色斑、黃褐斑、面部皮膚粗糙無光澤。對於這類女孩子，一定要講究養生，要......

冬天的腳步已經踏近，可前胸和後背上的粉刺還是好不了。怎麼才能讓這些痘痘趕緊消退呢？1.黃瓜+大米消痘印含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒，將黃瓜做成粥不僅美白還能消除前胸後背的痘印。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄......

“十個女人九個寒，還有一個虛”，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。如何改善寒涼體質呢，可以從......

立春如何養生?立春節氣到了，預示春天要來臨了，你知道春季開端怎麼養生嗎?下面有多種方法教你如何在春季健康的養生。春季的生物給人一種勃勃生機的感覺，你是否還在沉睡呢?下面就一起來看看春季如何養生吧。起居篇晚睡早......

近日來，天氣變化無常，人們很容易受到感冒的侵襲，尤其是青少年，合理飲食是預防感冒的一個重要途徑，預防感冒從健康早餐下手，保你健康身體，提高抵抗力。■一日之餐在於晨一份結構合理、有營養的早餐，對在校學生來說顯得相當重要......

刮拭是保健治病的好方法，但是正確的刮痧方式除了要選對刮痧工具，做好刮拭的準備，還要注意刮痧順序，才能起到保健效果，那麼刮痧是從上往下還是從下往上刮呢？刮痧從上往下還是從下往上刮痧時整體刮拭的順序是從上向下，基本上按......

有句老話叫“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入而”。冬天寒溼容易進入我們的身體，而寒氣還好清除，溼氣，卻會緊緊留在我們身體內部，給我們身體帶來很大危害，並且溼氣很難清除，給我們身體帶來的危害是長期的。如果體內溼氣過......

凍瘡是冬季帶給我們無法言說的痛苦。凍瘡會讓你痛癢難耐的同時可能還會皸裂潰爛，嚴重影響美觀。那麼你知道凍瘡的預防方法都有哪些嗎?下面小編給大家支支招，冬季預防凍瘡從八個方面做起。1、預防凍瘡的最佳時間儘管許多......

試管嬰兒價格高，想省錢從哪裏下手?試管嬰兒技術的出現，照亮了不孕不育家庭的內心。不過試管嬰兒的價格對於部分家境困難的患者來說，有點讓人爲難。大家自然是想着怎麼節省費用，能省一點是一點。那麼，試管嬰兒價格高，想省錢......

冬季來臨，對於牛皮癬患者來說，又到了預防牛皮癬工作繁忙的時候了。牛皮癬專家提醒廣大牛皮癬患者，在冬季，各方面誘發牛皮癬發病或者復發的因素增多，患者在冬季要特別注意以下幾點。一、要注意防止感冒和感染的發生。冬天天......

腎臟的健康關係着女人的身體健康，要是腎不好的話，對身體是會造成傷害的，那麼女人該怎麼養腎呢？腎好不好關係着健康，對於女人而言，腎臟出現問題的話，將會出現腰痛、水腫等傷害，讓女人們感到非常的痛苦。所以說，女人們需要想法子......