桃子營養豐富、鮮甜多汁，民間有仙果、長壽果之稱。雖然桃子營養價值高，但不是人人都適合吃的。那麼桃子的營養與功效有哪些?我們一起來了解一下。桃子的營養與功效有哪些桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、......

藕粉中含有蛋白質、葡萄糖以及多種微量元素，它能補氣益血、健脾胃，還能滋陰潤肺，對於氣血不足者有很好的的滋補作用。藕粉含有豐富的澱粉和碳水化合物，易於消化和吸收，能起到增進食慾的作用；藕粉口感黏稠，它還具有清熱解暑的......

桃膠主要成分爲膠原蛋白、半乳糖、維生素A等，其中豐富的膠原蛋白，能起到美容養顏、延緩衰老的作用；它還具有清熱止咳、潤燥通淋的功效，可用於治療各種淋症、肺癰、咳嗽等症狀，還能起到降血脂的作用，糖尿病患者適量食用桃膠......

西瓜子是休閒食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎，但是很多人都不瞭解西瓜子的營養價值。清肺潤腸西瓜子味甘性平，可以潤腸清肺，和中止渴的作用。降壓作用西瓜子含皁苷楊成分，可以降壓。健胃通便西瓜子很多油脂，可以健胃......

荊豆含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維和多種維生素，它能爲人體提供所需營養元素；荊豆營養豐富，食用後能增強機體免疫力，提高人體抗病能力。荊豆具有解毒、消炎、補氣的功效，它能降血壓、降血脂，有效預防多種疾病，對於缺鐵性......

獼猴桃是日常生活中非常常見的一種水果，具有很高的營養價值，人們常吃獼猴桃，會對身體帶來很多的益處。下面我們就來詳細瞭解獼猴桃功效與作用營養價值。獼猴桃功效與作用1.增強體質獼猴桃是滋補強壯之品，其中的營養物質可......

櫻桃是一種美味的水果，營養價值較高，有抗氧化、維護心臟健康、消炎鎮痛等功效。具體分析如下：一、營養價值一般認爲櫻桃的營養價值較高，主要與櫻桃富含維生素、花青素、纖維素、蛋白質等營養物質有關，經常食用櫻桃，有益於身......

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。那麼，杏子的營養價值和功效與作用有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。杏子的營養價值和功效與作用1.止咳平......

車釐子是一種小型水果，具有豐富的營養價值和多種健康功效。以下是車釐子的功效與營養的詳細介紹。一、營養提供豐富的維生素C：車釐子是維生素C的良好來源，它具有強效的抗氧化作用，有助於保護細胞免受自由基的損害。維生素......

滷牛肉，是牛肉的一種加工形式；其富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B1、B2、B6、B12等營養成分。且紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中的血紅素鐵含量尤其豐富，能夠有效防治缺鐵性貧血。那麼，滷牛肉的營養價值及功效......

桃子是最古老的水果之一，以外形美觀、肉質甜美而被譽爲“天下第一果”。桃子的營養豐富，每100克可食部分含水分84.6克，熱量36千卡，鐵0.8毫克，膳食纖維1.3克、鈣、鐵、磷、鋅等礦物質和B族維生素以及維生素C的含量都非常可......

油桃中的鐵元素含量是很高的，而鐵元素是具有促進血紅蛋白合成的作用的，在食用油桃之後能促進體內血液的再生，增加血容量，從而起到補血的功效，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，那麼看看油桃的營養有哪些？油桃的營養有哪些油桃......

營養價值：萵筍含有豐富的蛋白質和人體必需的維生素，食用後對人體非常有益；萵筍中含有鉀、磷、鈣、鈉、鎂、碘等微量元素，它們能增強人體免疫力，保證營養供給。功效：萵筍具有促進消化、潤腸通便的作用，食用後能預防便祕，還能治......

油桃是一種美味且營養豐富的水果，具有多種營養成分和健康益處。下面是油桃的營養價值及其功效與作用的一些介紹，大家可以詳細瞭解。一、營養價值1.維生素和礦物質：油桃富含維生素C、維生素A、維生素E和維生素K等多種維生......

桃子鮮甜可口，深受大衆喜愛，現在正是吃桃子的季節，你知道桃子的營養價值與功效嗎？什麼時候吃桃子最好呢？桃子鮮甜可口，深受大衆喜愛，現在正是吃桃子的季節，你知道桃子的營養價值與功效嗎？什麼時候吃桃子最好呢？桃子的營養價值桃......

鹹鴨蛋，是以新鮮鴨蛋爲主要原料經過醃製而成的再製蛋；其營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。那麼，鹹鴨蛋的營養價值及功效有哪些呢？接下來就給大家解答這......

水果蘿蔔的營養有維生素C、膳食纖維、維生素K、抗氧化物質、微量元素等；功效有抗氧化、增強免疫系統、促進消化健康、改善炎症、維持骨骼健康等。一、營養1、維生素C：水果蘿蔔富含維生素C，這是一種抗氧化維生素，有助於增......

桃子作爲夏季的一種特色水果，相信很多朋友都愛吃。那麼，您對桃子瞭解多少呢?下面就來看看桃子的營養價值和功效吧。桃子的功效與作用營養1.養胃桃子中富含有可溶性膳食纖維，其中的果膠物質，還可以把你的胃口打開，而且還對......

常吃獼猴桃能預防多種常見疾病，很受大家青睞，那獼猴桃的營養價值是什麼？它的功效有哪些？我們一起來了解一下。獼猴桃有哪些營養價值1、預防癌症常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，......

紅薯在日常生活中也是比較常見的一種蔬菜了，有些朋友喜歡硬紅薯煮粥喝，紅薯的功效與作用也是非常棒的。那麼，紅薯的功效與營養價值有哪些呢?紅薯的功效與營養價值紅薯的功效有：1、能夠刺激腸道增強蠕動，潤腸通便，可以用於治......