京白梨京白梨每年立春開花，處暑摘果。果肉中含大量葡萄糖，維生素，和氨基酸等營養物質，具有消暑，解渴，潤肺，健胃之功效，是老少皆宜的保健佳品。金秋時節，京白梨絕對是您饋贈親朋和自家享用的上等果品。京白梨的營養分析1梨中含......

大暑節氣是二十四節氣之一，大暑節氣到來，預示天氣變得更加炎熱了，這個時候大家要做好防暑降溫的工作，在二十四節氣中每個節氣的養生方法和策略都是不同的，因爲每個節氣的氣候特點都是不一樣的，所以在養生的方法上，大家一定要......

現代上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後卻隱藏着很大的健康隱患，腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨，做了一整天，感覺腰痠背痛、脖子痠痛呢?腰疼會影響白領的工作效率和正常生活，腰疼怎麼辦?下面教你5個按摩法，緩......

受訪專家：中國健康教育中心教授沈雁英;西南大學心理學部教授湯永隆;北京體育大學運動醫學系教授陸一帆健康長壽是人類的共同追求。日前，美國加利福尼亞州大學(以下簡稱“加州大學”)公佈了一項歷時15年、涉及約1700名長......

立秋後天氣逐漸轉涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋後還需謹防“秋老虎”。立秋後看似天氣涼一些，事實上，還處於三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時，暑邪容易耗氣傷津，人們養生注意“五關......

貧血，是一個在全球範圍內都很普遍的問題，尤其是女性。世界衛生組織統計：全球約有30億人不同程度貧血，每年因患貧血引致各類疾病而死亡的人數上千萬。但是關於貧血補血卻存在一些認識的誤區。關於女性貧血的五大誤區誤區一......

鴿子的營養價值鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量爲24.47%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鴿子肉的脂肪含量僅爲0.73%，低於其他肉類，是人類理想的食品。......

長期劇烈運動和嚴重超重會導致骨骼和關節負荷增加，損害骨骼和關節以及局部軟組織，並導致骨關節炎。膝關節、肘關節、肩關節和脊椎關節是相對常見的受累部位。患病後，正常活動經常受到影響，異常症狀應積極治療。那麼骨關節......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅對大多數中國人來說,只要說到堅果,腦子裏首先浮現出來的就是核桃。我發現,對於這種明星堅果,很多朋友都有疑問,這裏就一一作答,供大家參考。疑問1:核桃脂肪含......

夏日天氣酷熱、潮溼,糖尿病患者因抗感染能力降低,易感染,且傷處不易癒合。作爲一位患病十多年的老糖友,入夏後爲了防感染,我一直堅持把好這“五關”:1.控糖關。採取運動、飲食、藥物等有效措施,儘量將血糖控制在達標......

大多數青春痘都會留下痘印，這讓人很是苦惱，誰不想擁有一張乾乾淨淨的臉蛋呢?怎麼才能祛痘臉上可惡的痘印呢?下面就來了解一下女性祛除痘印的五個關鍵。關鍵1：預防重於治療有很多人認爲，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一......

夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項。在這個炎熱的季節裏，不僅需要我們堅持健康的作息和生活習慣，也需要我們能夠把這些有益的方法堅持到底，同時不斷根據當時的需要，找到各種適用自己的調理方法。我們一起來看......

受訪專家：成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和有些患者常感到關節、肌肉灼熱（或全身發熱），或有關節疼痛、紅腫，舌質紅、苔黃，脈細數等症狀。從中醫角度看，這是“熱痹”的表現，是由熱毒流注關節，或內有蘊熱，復感風寒溼邪，與......

受訪專家：浙江中醫藥大學附屬第三醫院中醫男科副主任醫師孫潔臨牀上,我們發現一個很有趣的現象:很多性功能正常的朋友會時不時地買“偉哥”助“性”,勃起功能障礙的人反而視它爲洪水猛獸,不願意接觸,這可能與心理因素......

銀屑病的發生和五臟六腑關係不大，多由於外感邪氣導致。不過人們一旦患有銀屑病之後，就應該好好的保養五臟六腑，以免因爲五臟六腑的疾病加劇銀屑病的狀況。銀屑病是因爲真菌感染而引起的一種病，由淺表真菌病引起的馬拉色菌......

日常生活中有不少朋友容易發現過敏的症狀，有人說過敏是因爲自身的抵抗力較低，所以導致的過敏，那麼過敏和抵抗力有關係嗎？過敏和抵抗力有關係嗎過敏和免疫力有關。過敏主要是由於機體過敏反應強、免疫反應強而引起的，接觸過......

現今有不少都市人受失眠所困擾，要不是就是睡眠質量差，很難入睡，但又很容易醒。導致睡眠質量較差的原因除了因爲源於生活上的壓力，有不少原因是與身體素質有關，要知道體內的五臟是與你的睡眠有密切關係。睡不着覺，睡不踏實容......

慢阻肺跟過敏無關。慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病，多發生在吸菸者以及吸入有害物質的患者，是多種環境因素和自身的因素導致的一種慢性呼吸系統的疾病。慢阻肺跟過敏有關嗎長期氣道炎症的刺激使氣管壁彈性減弱，氣道受阻，造成......

今天是二十四節氣的大寒節氣，大寒是二十四節氣中最後一個節氣，顧名思義，大寒是冬季最冷的時節，寒冷的天氣讓很多人感到不適，稍不注意就可能得病。專家提醒，此時特別要防五寒。下面就跟小編一起去看看。1、防腰寒：雙手搓腰暖......

酷暑當頭，真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題，如何避暑成爲人們迫切想要解決的問題，保持空調過濾網清潔，確保擋風雨條嚴密，白天拉上窗簾，儘可能避免使用大型發熱裝置，如烤箱和火爐等，這些都是人們慣用的避暑方法，有些方......