春季是萬物復甦的季節，也是多風乾燥的季節，乾燥氣候很容易導致肝火旺盛，所以在春季要注意護好肝。春季是養肝的黃金季節，那麼春季該如何養肝呢？民以食爲天，養肝當然是先從“吃”入手。那麼春季養肝吃什麼好呢？下面小編就給大......

肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。那麼，肝病病人如何順時養肝呢?古人云：藥補不如食補。1.茵陳大棗茶大棗10枚，新鮮茵陳120克(或幹茵陳40克)，水煎當茶頻服。食......

隨着生活節奏的加快，不少人飲食不健康，伴隨而來的就是胃部脹氣，胃不舒服。那麼胃痛究竟有哪些原因，如何緩解胃部不舒服呢？春季如何養胃1、注意防寒春季護胃，防寒是異常關鍵的，所以在這個忽冷忽熱的季節裏一定要防止腹部受涼，......

薏苡仁薏苡仁，中藥，爲禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.meyuan(Romen.)Stapf的種仁。有健脾滲溼，除痹止瀉。用於水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。薏苡仁的功效與作用性味性涼，味甘、淡。功能主治健......

肝屬於人體重要的部位，可以幫助人體排出體內毒素，清除身體的垃圾，春季該如何養肝？春季該如何養肝首先是保持心情舒暢，只有心平氣和，纔能有利於肝氣的疏通，所以春季經常有郊遊、踏青等，也可以使用一些中醫推拿等保健方法，並且春......

春季如何養肝?進入春季，萬物復甦，這個時候也是養生的大好時節，春季養生重在養肝。春季是養肝護肝的重要時期。這段時間，女性應該如何養肝，保持健康呢?日常注意休息、保暖外，還需吃些養肝的食物，如枸杞等。春季養肝的方法1、......

“鬥指東北，維爲立春，時春氣始至，四時之卒始，故名立春也”。立春拉開了春天的序幕，此時春陽升動，萬物復甦。順時養生是中醫養生的一大原則，按四季特點，春生、夏長、秋收、冬藏；按自然界屬性，春屬木，與肝相應。調節情志順應節氣戒......

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外，如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，就直接反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱......

春季養肝正當時!春天正是萬物復甦之際，肝氣疏發條達，人體氣血才能通暢。但往往春季人們肝臟經常出現問題。升發太過，就會肝陽上亢，升發不及就會導致肝氣鬱結。專家介紹：春天感覺失眠多夢、情緒低落、易生氣、脅肋脹痛，這些......

根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應爲度夏作準備宜健運脾胃。春季養肝，茶療也是有效的方法，那麼春季養肝茶有哪些呢?花茶有生髮陽氣、保肝護肝的功效，綠茶、紅茶等也是不錯的選擇，下面小編......

季節交替,氣候變化會降低皮膚的承受力。根據春季的氣候特點和皮膚的狀態,採取有效的護理方法適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。那麼春季如何正確保養皮膚呢?我們一起來看看吧。1、春季皮膚保養要預防過敏春天是萬......

飲酒、熬夜最傷肝，春季護肝正當時中醫認爲：春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經絡也在春季最爲活躍。肝氣疏通、暢達，則全身氣機條達，有活力。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或許會失常，導致身體氣血運行紊亂......

春季養生應該以保養肝臟爲主，調養體內的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，肝功能正常了，人體氣血纔會通暢，臟腑功能才能正常發揮，否則就會使氣血瘀滯，百病叢生，那麼春季如何養肝護肝排毒呢？一......

春季始臨，人的肝氣也開始旺盛，排內火，排濁氣，暢氣血，正是調養肝臟的大好時機，那麼在春天我們要如何養肝呢？養肝吃些什麼比較好呢？春天養肝——水果篇1、草莓草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔......

胃和飲食習慣是不可分割的，用食療養胃是最直接有效的方法。首先要從食物中戒掉的第一件事是酒、煙和刺激性食物。同時，要保持正常的飲食習慣，必須按時吃一日三餐，避免暴飲暴食、飢餓障礙、飲食不規律等壞習慣。另外，春季食......

春季養生，養肝和護肝是重點之一，那麼春季如何養肝護肝呢？下面推薦老中醫傳授的幾個護肝祕方，一起來看看。祕籍一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消......

春季養肝正當時!春天正是萬物復甦之際，肝氣疏發條達，人體氣血才能通暢。但往往春季人們肝臟經常出現問題。升發太過，就會肝陽上亢，升發不及就會導致肝氣鬱結。專家介紹：春天感覺失眠多夢、情緒低落、易生氣、脅肋脹痛，這些......

春季的時候，我們都對養生是非常的重視。每個人都需要健康的身體，當然，是需要好好的保養了。春季養肝的食譜有哪些呢?通過食譜來達到養肝的目的是完全可以的，今日小編推薦的三種養肝食譜非常適合在春季食用，如果需要養肝的......

春季養生應該以保養肝臟爲主，調養體內的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，肝功能正常了，人體氣血纔會通暢，臟腑功能才能正常發揮，否則就會使氣血瘀滯，百病叢生，那麼春季如何養肝護肝排毒呢?......

如何護肝養肝中醫五行理論認爲春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。中醫認爲肝主升發，性喜條達而惡抑鬱，要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情......