上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐着，一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，身體容易出現各種不適甚至疾病，女人久坐還會招惹色斑。爲什麼久坐會招惹色斑?這是氣滯血瘀造成的，上班族女性多是氣滯血瘀的......

子午流注學說是研究人體氣血運行的時刻表“子午”，具有時辰、陰陽和方位等含義。從時辰看，一天24個小時，2個小時爲1個時辰，就是12個時辰；從陰陽變化來看，子時陰盛，午時陽盛；從方位來看，子午爲經，卯酉爲緯。“流注”，是形容自然界......

身體是革命的本錢。有了好的身體，我們纔會生活的更好，不僅身體健康了，心情也會更好。在我們的生活中有很多人都是需要益氣活血，但是你知道益氣活血應該吃些什麼嗎？益氣活血又應該注意哪些呢？跟着小編一起從下面的文章中找答......

臉色蒼白，身體虛弱，很可能是貧血哦。女生貧血要吃什麼呢？下面告訴你日常生活中間的7大補血聖品，讓你輕鬆補血，養出光彩照人的容顏。讓你肌膚白裏透紅，打造粉嫩好氣色。葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及......

肌肉萎縮症這一個現象指的是橫肌紋方面的營養性不足，那麼進行性肌肉菱縮症能活多久進行性肌肉菱縮症能活多久一般來說，肌萎縮症具體能活多久，因人而異。爲什麼這麼說，是因爲能生存的時間性與自己身邊的狀況密切相關。再加......

血氣不足，相信大家都不陌生，一般是指女性由於身體上出現貧血，或者過度勞累導致身體精神跟不上所致，從而產生血氣不足。當然血氣不足也是根據氣候的變化而變化，一般是集中在秋冬季節，那麼女性血氣不足吃什麼好?我們一起來看......

受訪專家：甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅經絡運行、濡養全身氣血,起到聯繫溝通人體組織、臟腑、器官,而使之成爲一個有機整體。《靈樞·海論》中記載:“夫十二經脈者,內屬於臟腑,外絡於肢節。”一旦經絡不暢,臟腑就......

27日14時許，浙江溫州市永嘉縣公安局在平安永嘉公衆號上發佈《關於永嘉縣城西小學教師被毆打一事情況通報》，全文如下：2016年10月27日上午，我局交警大隊民警李某在永嘉縣城西小學校園內毆打該校教師鄭某。事件發生後，我局立......

冬日飲食的重點就是進補，傳統觀念認爲，補身的食物就是燕窩、人蔘等高價營養品，其實不然，生活中還有一種廉價的中藥——黃芪，它也是補身的佳品，效果堪比人蔘。在價格上，黃芪只是人蔘的零頭，而在養生作用上，黃芪卻不容小覷：1、補......

很多人或許都曾聽聞吃紅糖可以溫經補血，甚至還有抗氧化、養顏美容等功效。其實這樣的說法並非空穴來風，有別於現代工業精煉的食用糖產品，以傳統方式製作的紅糖，的確有着許多保健功效。紅糖一般是指「帶蜜」的甘蔗成品糖，帶......

中藥主要由植物藥(根、莖、葉、果)、動物藥(內臟、皮、骨、器官等)和礦物藥組成。因植物藥佔中藥的大多數，所以中藥也稱中草藥，平和的藥物。下面專家給女性朋友推薦幾種補氣活血的中藥，讓你補出紅潤氣色，一起來看看吧!穿......

丑時01：00-03：00足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。辰時7：00-9：00足陽明胃經......

氣血是對雙胞胎一個主動，一個主靜，相互配合滋養全身中醫學認爲，氣血維持人體的正常生命活動，它們由飲食中的營養物質經過脾胃化生而得到補充。氣屬陽，主動，有溫煦機體的作用；血屬陰，主靜，有濡潤周身的作用。“氣爲血之帥，血爲氣......

世界衛生組織認爲，步行是最安全、最佳的運動和減肥方式，如果我們能夠走着去上班，爲何要放棄這樣一個益處多多的健身方式呢？有人說走路能使女人的曲線更爲完美，臀部更翹、腰部更細，你信嗎？來看看下面的文章吧！益處之一：增強心肺......

睡覺不僅可以美容，還可以抗衰老。堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾，下面就跟小編一起去看看。一、熱水泡腳，行氣助血腳是離人體心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，加上現在是冬......

手腳出現冰涼的現象都是比較常見，尤其是秋季開始，女性都有手腳冰涼、痛經、頭痛、淤血、瘀滯、寒凝、氣滯等症狀。從中醫上來說都屬於氣血不通造成的。生命就是氣血的運行，氣爲萬物的主宰，一切疾病皆因氣血出了問題。所以......

女性氣血不足真的是非常的奇怪了,爲什麼會出現很多的問題,這些大家都是需要的。會從很多地方表現出來,當發現自己血氣不足的時候就應該及時調理,以免影響身體健康。今天小編就給大家介紹女性吃什麼食物可以活血通氣,......

5個防寒法子運腳趾——強健腸胃。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾三趾夾東西，或用手指按摩腳趾36下，並持之以恆，胃腸功能會逐漸好轉。搓雙足——清肝明目。摩擦兩足，可使濁氣下降，並能清明目，對神經衰弱、失眠、耳鳴、......

健康的身體，是每個人都希望擁有的，一個人的身體好壞，很大程度上取決於氣血，尤其對於女性健康來說，補氣血很關鍵。只有氣血充足了，女性體質纔會更健康。接下來，小編我就爲女性盤點一些補氣食材，只要女性經常吃一些，就能起到養氣......

今天給大家推薦一種好東西，冬季喝它可以舒筋活絡，大補氣血，暖身效果超好!一起來看看吧!醪糟醪(láo)糟，又叫酒釀，甜酒，酸酒。舊時叫“醴”，是一種米酒，是具有代表性的中國傳統食品之一。大家千萬不要小看這種酒，它能補虛、補血......