維生素B是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。燙髮已經成了愛美女性經常做的事情之一，都想做動不動就變換髮行的千面美人。燙髮之後可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。燙髮通過改變頭髮角質......

健康補鈣對於我們大家來說，很多人身體都是缺鈣的，但是，他們自己卻不知道啦，所以，健康補鈣真的是特別的重要的啦，那麼，我們究竟該怎麼做呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下啦!!缺鈣怎麼補1、穀類—燕麥在發生缺鈣的時候......

想要養陰補腎必須得吃“苦”溫潤膳食滋肺腎熱粥、熱湯等膳食佳餚由於水分充足，湯液中富含各種食材的營養物質，易於消化吸收，一般更符合“冬季養陰”的養生要求。平素疲倦乏力、食慾不振、手足心熱等氣陰兩虛之人，或是容易......

孕期補充營養非常關鍵，準媽媽的營養問題對胎兒的生長髮育起着舉足輕重的作用。準媽媽如果出現營養不良，會直接影響胎兒的發育，某些營養元素缺乏會導致胚胎神經系統畸形，嚴重影響智力。那麼孕期該怎麼補充營養呢？懷孕期間，補......

補腦健腦要多吃這三種食物1、長生不老湯牛奶真有補腦的作用?或許很多人都表示疑問。是的，牛奶確實有補腦的功效。牛奶是我們日常生活中最常見的養生飲品，它富含蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D，這些都是......

受訪專家：河南大學第一附屬醫院臨牀藥學室主管藥師寇威二甲雙胍問世於1922年，它來源於歐洲大陸的一種天然植物，這種植物富含“胍”類化合物。1957年二甲雙胍作爲口服降糖藥在法國率先用於臨牀，我國使用二甲雙胍也已有20多......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡季節，此時陰氣更甚於前，植物開始凋零。霜降之後，氣溫降低，飲食調理上應該強調“不涼不熱”，具體來說就是多吃“性平和，補而不燥，健脾養血”的食物。適宜食物霜降節氣適宜吃全麥......

到季節交替時，由於氣候的變換，肌膚本身亦處於脆弱狀態，所以往往容易因外界環境的變化而導致泛紅、瘙癢、脫皮、小紅疹等敏感狀況。缺水乃肌膚萬惡之源。如何讓肌膚安度換季之秋?我們首先要做的功課就是保溼。換季保溼顯......

鈣是人體內必需的一種營養物質，大家都知道缺鈣的危害有很多，所以爲了補充鈣質，平時要多吃些含鈣的食物，那麼吃牛肉能補鈣嗎?補鈣的誤區有哪些?小編專門找了一些資料，下面就來給大家介紹一下。女性補鈣必須警惕的4大誤區補......

總是感覺疲勞，吃些什麼補一補，這種話題是很多男人所關注的。男人因爲承擔很多事情，所以要學會進補身體，那麼男人進補吃什麼呢?今天就讓我們看一看男人滋補原則，男人進補的誤區，希望能夠幫助到大家。男人進補吃什麼如果你覺......

我們人體有四分之三都是水分，可以說水是我們生命的重要組成部分。雖然我們身體絕大部分是水，但是我們對水的需要依然很高，沒有水喝，我們的身體頂多可以支持三天，平時我們一定要多注意補充水分，這樣我們的身體才能保持正常的......

寶寶補鈣的誤區1、吃牛肉有利於骨骼不少人認爲歐美人骨骼強壯是因爲愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因爲牛肉本身含鈣量極低--所有的肉都是這樣。同時，肉裏面含有大量的“成酸性元素......

不要等身體不舒服了才關心自己，尤其是女人更要懂得好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢？所以，要從健康飲食開始，下面七大燉品，讓女人立馬氣血兩旺。女性7大補品推薦銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價......

很多朋友聽說喝玉米鬚水能利尿降三高，於是就喝的比較多，那喝多了會不會讓身體裏的鉀流失呢？玉米鬚水會讓身體鉀流失嗎會排出鉀離子，要避免喝多。玉米鬚水可以促進體內金屬離子的排出，不僅針對於鈉離子，同時還會促進鉀離子的......

男人的隱私性問題，男人陽痿早泄的問題其實是個比較嚴重的性問題，一般男人都選擇自己偷偷去亂補，吃各種補品，但是往往得不到自己想要的那種壯陽的效果反而惹來了一身病痛。原因就是在這個補的過程中不科學，沒有按照醫生的建......

不要等身體不舒服了才關心自己，尤其是女人更要懂得好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢？所以，要從健康飲食開始，下面七大燉品，讓女人立馬氣血兩旺。女性7大補品推薦銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價......

秋天寶寶進補原則有哪些1.秋季進補適宜粥飲雖然進入了秋季，但是氣候並沒有達到最佳的進補時節，初秋天氣乾燥，孩子進補容易生熱上火，加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全，他們也很難全部消化和吸收，也就更需要注......

“儘管吃羊肉好處多多，但不是所有的人都適宜吃的。”“虛勞怕冷、中氣不足的人羣比較適宜吃羊肉，特別是陽虛的人羣，因爲羊肉本身有補腎壯陽的作用，所以自古以來就被當作是壯陽的佳品。而又因爲羊肉屬於熱性的食物，人吃了比......

嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。下面就來介紹下寶寶補鈣食譜大全。魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和......

電腦族，因爲長期對着電腦，或多或少對身體將抗有一定的影響。會導致各種行爲異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調等。表現爲:情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降、精力不足、精神運動性遲......