一般在月經的第二天就可以進行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗頭的，因爲月經期間洗頭的話是很容易着涼，引發一些疾病的產生的。在洗澡的時候也要注意防止着涼，在月經期間女性是要注意身體的調理的，此時不能夠......

經期女人比較“脆弱”的一段時間：失血，怕涼，情緒不安……再加上有些女性會有痛經的習慣，更是把經期變成了難捱的“倒黴”日子。想要安全度過月經期的話，那需要在飲食上下功夫。那麼女性經期飲食禁忌有哪些呢?適合經期吃的......

很多女性朋友誤以爲在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。不過，在月經期運......

女性在月經期是需要好好調理身體了，健康的護理身體是非常的必要的。那麼，哪些在月經期都需要注意些什麼呢，這些是大家都要好好的瞭解的，這些食物對活血都是非常的好的，比如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠......

健康的保養女人的身體是非常的重要了，很多男人都不知道女人在這個時候是需要好好的愛護的。不要讓女人再去洗衣做飯了，這樣對女人的身體是非常的不好的，那到底該怎麼保養自己的身體呢，相信大家也是比較關心的吧，其實，女人的......

每一個月的月經都會按時來，來月經的時候女性也是要注意的，做好月經期間的護理對女性身體健康也是很重要的，來月經期間需要注意的事項比較多，例如不要受涼了，應該注意衛生，月經期間不要同房等，下面我們就來看看大姨媽來了要注......

女性在經期是需要好好的護理好身體的，怎麼保養身體，對於養生的方法大家都知道吧。女性在每個月的那幾天，總是做任何事情都要小心翼翼的，就連吃什麼也要慎重選擇。因爲一旦吃錯東西，很容易引起或是加重經期不適。因此有人問......

月經是每個女性的標誌性象徵,每個月都會來的月經對於女性的身體也是非常有好處的。在經期,女性可以吃哪些水果呢?今天小編給大家講講經期可以吃什麼水果、經期不能吃什麼以及經期注意事項有哪些。經期可以吃什麼水果1......

月經的時候，女性的飲食還是得需要多瞭解的。很多女孩子不知道該怎麼保養自己的身體，在經期身體不適的話，肯定是有危害的，那到底該怎麼保養自己的身體，如何健康保健，健康養生呢，今天小編給大家講講女性月經期間要注意什麼、經......

絕經，相信大家都不陌生，這是女性必經的一段時間，對於很多女性來說，絕經給她們帶來了很多的不安感。小編給大家講講女人絕經的佳年齡是什麼時候、絕經前的症狀有哪些以及絕經注意事項。女人絕經的佳年齡佳絕經年齡，一般是在......

月經期是女性特有的生理週期，由於大量排經，是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，容易出現一些健康問題，這個時候女性應該特別注意防護，要做好全方面的保健工作，尤其要注意在經期不能亂吃藥，以免危害身體健康。那麼經期不能吃......

女性在經期的時候是有很多注意事項的，另外經期也是需要注意養生的，那麼女性在經期吃什麼食物比較好呢？葡萄乾葡萄乾有很好的補血功效，女人經期吃葡萄乾不僅可以補血，而且還有助於排出子宮毒素，對於女性養生效果是十分好的。......

月經是每個女性的標誌性象徵，每個月都會來的月經對於女性的身體也是非常有好處的。在經期，女性可以吃哪些水果呢?今天小編給大家講講經期可以吃什麼水果、經期不能吃什麼以及經期注意事項有哪些。經期可以吃什麼水果1、......

我們都知道，月經對於女人來說是最平常不過的事情，這是一種非常正常的生理週期循環，當然在月經來的時候是不能發生性行爲的，月經前和月經後這段時間是可以有性行爲的，但是需要注意一些事宜，不要用力過度，因爲此時女性的身體經......

生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，影響經血順利排出造成痛經。愛吃冰品的女孩子，在月經期最好“戒冰”，許多中醫師都認爲月經會疼痛通常是因爲經血不順，而冰冷的東西會讓經血無法順利排出，所以這個時期，就忍耐一......

女性有一個特殊的時期，這個特殊時期中女性常常變得脾氣無常，變得敏感。另外在這一時期中女性必須要注意飲食，一不小心就會“病從口入”。那麼女性經期是要特別注意哪些內容呢？接下來就來爲您推薦。第一、不要刻意吃甜食：如......

女人的青春期真的是一個女人的關鍵時期，不管是身體上還是心理上面的變化都是很大的，身體的發育也是處在飛速發育的階段，因此在這個階段女人更是要學會呵護好自己的身體健康。那麼青春期的女性有哪些事情需要注意呢?1、盡......

當女性想要月經時，身體經常會有一些不適反應。這些反應不僅有助於提示月經的到來，便於及時採取措施，而且可以反映身體狀況，作爲一些婦科疾病的診斷依據。因此，婦女有必要加強了解。那麼女人來月經要注意哪些問題？女人來月經......

女性經期是一個很特殊的時期，這一時期的女性因爲身體原因一些免疫系統的功能會下降，這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物，還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害，接下來我們就來看看女性經期有哪些食物要引起注意......

各位女性朋友們總會爲每個月一次的大姨媽所困擾，每個月來大姨媽的時候很多女孩子都會痛經，疼得死去活來的，特別招罪，然而如果女性朋友在大姨媽期間亂吃就會導致一系列的問題，所以經期飲食禁忌有很多，以下就是經期不能吃的一......