月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裏呵護自己呢？生理期的美容保養方......

愛美是女性的天性，爲了更加美麗，不少女性會想辦法美容養顏。那麼美容養顏的方法有哪些呢？接下來就爲大家詳細介紹。美容養顏的方法有哪些1.洗臉排毒早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替......

月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期調養才能安穩度過......

女人吃什麼養顏?姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上出發，不美容養顏還可以保持好身材，這個選擇纔是正道。美容養顏粥會幫你完美這個願望，它們的做法也......

立冬節氣標誌着冬季的開始，除了要防寒保暖，營養也要跟上。立冬吃什麼比較好？冬令進補，是我國數千年的習俗，立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。每逢這天，無論南北方，人們都以不同的方式進補山珍野味，認爲這樣吃......

酪梨牛奶材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法：1.酪梨往皮、往籽後，取四分之一放進果汁機外。2.放進牛奶、蜂蜜，啓動果汁機打勻即可拆杯飲用。功能：養分價值高，當做遲餐，喝一杯就很夠!無“東方奶油”佳毀的酪梨，是......

養生膏方一般選用滋養性食物或藥物，加水煎煮取汁液，濃縮，加蜂蜜或膏劑製成，具有口感好、服用方便、易保存等特點。由於膏方能使有病虛損者早日恢復和痊癒，使無病者正氣亢盛，身體健康，少生疾病，因此深受人們喜愛。秋梨膏原料組......

秋季應該怎麼護理臉部皮膚，由於換季等原因，臉部皮膚隨着季節性的緣故，進入秋季臉部皮膚出現乾燥脫皮等狀況較多，而且秋季也容易出現皮膚過敏的狀況，那麼在秋季符合護理臉部肌膚呢?下面跟小編一起來看看臉部的正確護理方法......

冬天養生是一件非常重要的事情，這個時候進行養生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態。想要獲得最好的養生效果，那麼最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養，不僅能夠滋養胃部，同時還起到非常好的美容作用......

月經期吃什麼美容養顏，對於女性朋友來說，在月經期間往往有很多不適的現象，不少女性都會被痛經的情況所困擾，還會令女性出現皮膚變差的情況。所以，在很多女性朋友來月經的期間，往往都希望可以多吃一些具有美容功效的食物，令自......

我們都知道，女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面跟小編一起來看看吧。女人美容養生的食物1、酸奶酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸......

[導語]皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。以下幾點，可得記住，對去皺紋是很有幫助的。1.多吃富含軟骨素硫酸的食物人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成......

養生也要把握好時間，才能達到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個不一樣的時段，也有不一樣的保養方法。下面小編爲親們制訂了一天最佳的養生方案，趕緊來看看吧!1、晨間養生(1)早起我國古代養生家都主張晨間......

春季喝什麼粥好?春天來了，氣溫快速回升。人的體內也開始生髮，此時更容易上火，口乾舌燥，爲了避免春燥的發生，我們平時飲食一定要注意清淡少鹽，多喝水，今天小編爲大家推薦幾款適合春季喝的養生粥品幫你滋陰去燥。1、菊花粳米粥......

乾燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office裏的OL們面對着電腦輻射更爲補水養顏忙，一杯水接着一杯水，雖有效果但是卻不明顯。如果在補水的同時也能起到養顏潤膚的效果，該是多好的事情，今天小編就給大家介紹幾款美容養生......

每個女人都希望自己的皮膚光滑細嫩，但是保養皮膚不能只靠外養，只靠護膚品，這樣不能長久保持美好的容顏，除了外養之外，我們更要內養，今天小編給姐妹們推薦幾款養生粥，讓你皮膚變得更加光滑細膩。1、番薯粥取番薯100克洗淨切小......

1.胡桃芝麻飲材料：胡桃肉30克，芝麻20克做法：將胡桃肉與芝麻共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。效果：補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑。2.核桃糊材料：白及30克，黃豆、核桃各250克做法：將材料炒熟......

【橄欖油保溼有奇效】先用溫水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體......

卵巢早衰的女性該如何調理才能完成試管週期，成功的機率有多大?美國夢美生命專家介紹，女性卵巢作爲重要的性腺器官，起着平衡荷爾蒙、維持月經正常、調節新陳代謝與內分泌系統等功能，同時也是卵子產生與排出的關鍵場所。而......

工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏實怎麼辦?那麼，現在就讓我們來分享一下睡美人的養顏妙方吧，教你如何睡美容覺更有效，一起來看看吧。睡眠與眼睛睡眠不足經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異......