觸摸長城城磚，用心聆聽穿越歷史的聲音。孤獨的長城守望者。一切只是爲了一段“野長城”。辭去工作，離開城市，告別親人，遷居深山，忍受孤獨，這個人叫刁鵬柱。說起刁鵬柱與長城的結緣，可以追溯到1984年。當時全國開展了“愛我中......

章丘官莊鎮中白秋村的山頂上住着兩兄妹，這就是故事的主人公老三、紅花。自從上世紀80年代搬到附近山上後，始終過着與世隔絕的生活，被當地村民稱爲“野人”。昨天，記者跟隨濟南康復醫院的醫生一起前往兄妹兩人的住處，探訪這......

經常練習深蹲的人，身體可以看到明顯的變化，對於女性來說，練習深蹲可以使臀部的線條變得更加挺翹優雅，那麼深蹲減脂嗎？深蹲減脂嗎做深蹲能不能減肥是很多人都關心的問題，其實深蹲減肥的效果還是非常不錯的，還能增強身體的素質......

深蹲是健身動作中最常見的鍛鍊方式，被譽爲“力量訓練之王”，千萬不要小看深蹲，它不僅僅是鍛鍊你的下半身，而是一種全身心的鍛鍊，但前提是，深蹲動作規範，下面我們就來了解一下深蹲的好處與壞處。深蹲的好處1.提高身體彈跳力深......

運動時呼吸方式是很重要的，正確的呼吸方式可以緩解疲勞，提升健身效果，本文主要是介紹深蹲的呼吸技巧。常見的呼吸方法介紹憋氣呼吸法呼吸週期與運動週期的生理學匹配，其基本特徵是在用力時呼氣（隨着用力強度的增加，呼氣速度......

剛剛過完45歲生日的張凡，是有着近20年爬山史的資深驢友。秦嶺72峪早已被他征服，外省的很多高山也被他的雙腳丈量過。用他的話來說，爬山已經成了一種習慣。這麼多年來，他幾乎每星期都要爬一次山。他看起來身強體壯，每次體檢......

“當我們發現發微博的是位年僅13歲的女孩時，都驚出了一身冷汗。”26日，一位參與營救微博直播欲輕生女孩的民警說。據山西太原警方介紹，該女孩目前已無大礙。事情發生在7月25日的22:48至26日凌晨00:54。據警方介紹，一名網......

中新網曲靖7月3日電聽診器、體溫表、血壓計，和全國大多數鄉村醫生一樣，這“三件寶”已經陪伴了田紹榮43年。今年72歲的田紹榮是雲南省曲靖市師宗縣葵山鎮者黑衛生所所長。1969年，29歲的田紹榮被村民推薦送去曲靖衛校參加......

談戀愛最適合表達愛意的方式是什麼？調查發現親吻與擁抱是最受歡迎的，禮物與油膩情話是最不受待見的。親吻和擁抱確實能促進伴侶間的感情。一項關於已婚人士和長期同居者的研究中,在6周的時間裏,研究者要求其中一組參加......

深蹲(Squat)，堪稱是瘦身運動中最簡單、安全又速效的王牌。這個全身動作針對人體下半身，有大量血流和肌肉集中的腰、臀、腿部位做鍛鍊，可以產熱、促進血液循環、提升體溫，有助燃脂、雕塑曲線。面牆深蹲法膝關節是全身活動......

深蹲是健身動作中最常見的鍛鍊方式，被譽爲“力量訓練之王”，千萬不要小看深蹲，它不僅僅是鍛鍊你的下半身，而是一種全身心的鍛鍊，但前提是，深蹲動作規範，下面我們一起來看看深蹲的好處和壞處。深蹲的好處1.提高心肺功能進行深......

對於那些想運動，但是有沒有合適的場地的人來說，深蹲訓練是比較適合他們的運動，練習深蹲對於運動場地，時間沒有要求，隨時隨地都可以聯繫，而且練習深蹲除了鍛鍊肌肉，還有塑形效果，那麼深蹲可以瘦腿嗎?深蹲可以瘦腿嗎深蹲可以減......

人體的靜脈，是引導血液迴流心臟的管道；血液循環，可分爲肺循環和體循環；其中，體循環的靜脈又可分爲淺、深兩類。那麼，什麼是深靜脈呢？接下來就給大家解答這個問題。什麼是深靜脈深靜脈，是相對於體表的外周靜脈而言的，更深層次的......

生活中會發現隨着年齡的增長，頸紋也越來越深。那麼，頸紋深怎麼辦？頸紋深怎麼辦頸紋主要隨年齡增長而出現，頸部皮膚、膠原及水分喪失，皮膚彈性喪失，出現頸部皺紋。輕便的東西可以通過局部按摩、熱敷來緩解，但是如果變深了，就要......

從昨晚到今天，南山大道上的交通事故影響了無數人。據深圳市交警稱，５月１６日１９時２０分左右，一輛汽車在南山大道由北向南行駛至燈樑路口失控，造成３人死亡，７人受傷。目前，傷者正在醫院接受治療。警方稱，司機劉牟南被排除在酒後駕車和毒品駕......

近日，山東省中醫藥管理局印發了《2018年全省中醫藥工作要點》，其中指出，今年山東將着力推動中醫藥深化改革，推動建立分級診療制度，推進公立中醫醫院綜合改革。着力提升中醫藥服務能力，推廣鍼灸全科化等診療模式。2018年，山東......

一般來說男人做深蹲訓練的話是爲了能夠加強腿部的肌肉，讓腿部更加有力量。而女人做深蹲訓練目的就很明確了，不可能是爲了讓腿部肌肉發達，而是爲了讓自己的腿部線條更好看，還能夠矯正不美觀的腿型。建議每次訓練的時候都要......

穿山甲公子”風波剛剛消失在網友的視野中，近日，新浪微博上又被扒出一位“穿山甲公主”，這位美食家微博名字叫“@綻放的多多”，有媒體報道，在她的微博裏面國家一級保護動物全部變成自己的美食套餐。據微博註冊信息顯示該女......

2014年初，貴州兩名花季少女夜爬五老山被殺。因被DNA鎖定爲兇手，今年29歲的陳全鬆被貴州省高級人民法院(以下簡稱貴州高院)終審裁定死刑，目前，該案已進入死刑複覈。但陳全鬆方面質疑物證鑑定不符合檢驗規定，屬於先抓人再出......

深蹲是一項看似簡單，適合大多數人的運動，而深蹲最主要的是呼吸，那麼在深蹲的時候怎麼呼吸？深蹲有什麼好處嗎？深蹲怎麼呼吸身體向下吸氣，身體向上呼氣。深蹲是一種體育鍛煉的方式，主要靠的是腿部和腰部的力量，雙腿在同一個平面......